Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Zwiększa ryzyko raka piersi i tarczycy. Wielu z nas tak robi przed snem

49
Podziel się:

W ciągu ostatnich dziesięciu lat liczba osób, u których rozwijają się nowotwory tarczycy wzrosła. Co ciekawe, według najnowszych badań, to właśnie ekspozycja na światło w nocy, może mieć wpływ na wzrost zachorowań na raka tarczycy.

Nocna ekspozycja na światło może mieć związek z rakiem tarczycy
Nocna ekspozycja na światło może mieć związek z rakiem tarczycy (Getty Images)

Naukowcy twierdzą, że ekspozycja na światło w nocy (np. emitowane przez telewizory, monitory komputerów czy ekrany smartfonów) może być bardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia niż uważano do tej pory. W czasopiśmie ''Cancer'' wydawanym przez American Cancer Society opublikowano badania, według których ekspozycja na światło w nocy zwiększa ryzyko rozwoju raka tarczycy.

Wyniki wcześniejszych badań powiązały ją z ryzykiem wystąpienia nowotworu piersi. Nowotwory tarczycy i piersi mogą mieć wspólny mechanizm powstawania, który jest uzależniony od hormonów. A światło używane w nocy może zakłócać zegar biologiczny organizmu człowieka.

Biorąc pod uwagę dobrze ugruntowane dowody, potwierdzające rolę ekspozycji na światło w nocy i zaburzeń dobowych, mamy nadzieję, że nasze badanie zmotywuje naukowców do dalszego badania związku między światłem w nocy a rakiem i innymi chorobami – powiedział kierownik badań Qian Xiao.

Żeby zmniejszyć ryzyko rozwoju raka tarczycy należy przede wszystkim ograniczyć do minimum spożywanie alkoholu, słodkich napojów gazowanych, produktów zawierających znaczne ilości tłuszczów trans oraz palenie papierosów.

Należy również zrezygnować z oglądania telewizji w sypialni i ograniczyć używanie smartfona przed snem. Niezwykle ważne są także regularne badania, szczególnie jeśli w naszej rodzinie były przypadki zachorowań na raka. Poza tym należy stosować odpowiednią dietę i być aktywnym fizycznie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(49)
Stefan
11 miesięcy temu
Hmm, wzrosły ceny za prąd, gaśta światło. Artykuł-manipulacja. A sklepy w niedzielę dlaczego zostały pozamykane, z takich samych powodów, aby kasa została w kieszeniach. Rząd i narzędzia manipulacji dbają o nas i wszystko jest ok.
Natu
rok temu
Telewizja w sypialni szczyt snobizmu i głupoty tu się śpi a nie gra gada ogląda przez telefon i obrazki w tv ludzie OPANUJCIE się elektronika was zżera
Żuliś
rok temu
Lubie wodkę 100%
Kotboy
rok temu
WTF chociaż ta rzecz mi nie grozi xD
Blabla
rok temu
Cóż.... Jestem mega wyjątkiem. Nigdy nie paliłam, telefon komórkowy kupiłam w 2008 (jak urodziło mi się dziecko) aby byc dla męża "pod ręką" , TV wciąż nie mam, za alkoholem nie przepadam, odżywiam się zdrowo. I zachorowałam na raka hormonożaleznego.... Czyli w d... Wsadzić możecie sobie te pseudo badania.
Taaaa..
rok temu
Teraz problem jest dostać się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu. Więc co tu mówić o endokrynolog, kardiologu, pulmunologu... Przecież TERAZ TYLKO JEDNO LECZĄ... my tylko płacimy na nfz, a leczenie pozostaje ŻADNE lub PRYWATNE. Ale czemu mam iść prywatnie, skoro opłacam nfz? Więc gdy słyszę "mądrości" niektórych lekarze podpowiadaczy przy rządzie - że to nasza, pacjenta wina, że zaniedbał kontynuację leczenia, że za późno zgłosił się do lekarza, itd... Sami wiecie... Nóż w kieszeni otwiera się sam na TAKIE SŁOWA. Ludzie umierają na swoje stare choroby dzięki ignorancji tych właśnie lekarzy.
Pijok
rok temu
Najlepszy przeciwnowotworowy środek to wódzia!
Maxym
rok temu
Szkodzi nam to że żyjemy
Anna
rok temu
Nie mam telewizora w sypialni zresztą mało oglądam i co miałam .. raczej to nie to.
Lodzia
rok temu
Baju
Adolf
rok temu
Ale bzdury, wszystko po to aby ukryć fakt niedoboru jodu i selenu w diecie.
Kielon Musk
rok temu
Wszystko co nas otacza jest bardzo szkodliwe, i tylko śmierć daje pewność, że już ci to przestanie szkodzić.
terapeuta
rok temu
umiar i złoty rozsądek, posty i pompki, woda i suchary itd itp
skryba
rok temu
a jeśli to od siedzenia przed komputerem? jego pole magnetyczne oddziałuje na wprost szyi i głowy, przydałby się może jaki pancerz...
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić