Niezwykła metamorfoza. Nie uwierzysz, jak wyglądała wcześniej

Xanthia Efthymiou schudła aż 44 kg. Jej "rozmiarówka" to dziś 12, a nie, jak przed przemianą, 22, co, jak uważa wiele kobiet, jest niesamowite.

Co jest sekretem sukcesu Xanthii? Australijka zdradziła, jak dziś wygląda jej jadłospis, publikując w sieci przepisy na dania, jakie gwarantują spadek masy ciała - a przynajmniej tak było w jej przypadku.

Czytaj także: Prosty test. W kilka sekund pokaże, czy pijesz wystarczającą ilość wody

Przykładowy jadłospis Xanthii? Zdradził go portal 7news!

• Śniadanie: miseczka płatków owsianych z jedną, małą łyżeczką konfitur truskawkowych do smaku.

• Przekąska po śniadaniu: kawałek arbuza.

• Obiad: tuńczyk, brązowy ryż i jajka.

• Kolacja: kotlet z wołowiny - taki, jak do burgera z frytkami (jednak nie są one smażone na głębokim tłuszczu, a na kropelce oleju, na patelni lub w piekarniku, z ulubionymi przyprawami do smaku).

Xanthia zdradziła również, jakie wykonuje ćwiczenia. Przy okazji poinstruowała innych, w jaki sposób powinni ćwiczyć, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić.

Jeśli wykonujesz ćwiczenie, które jest dla ciebie zbyt intensywne, może to doprowadzić do kontuzji lub po prostu źle nastawią cię psychicznie do kolejnych treningów, ponieważ nie sprawią ci one żadnej przyjemności - tłumaczy Xanthia w rozmowie z 7news.

Czytaj także: Mąż zażądał rozwodu. Żona zabiła jego i dzieci, po czym poszła do kina

Xanthia publikuje swoje zdjęcia na Instagramie. Te cieszą się ogromną popularnością. Okazało się, że młoda kobieta jest przepiękna, a wielu mężczyzn chętnie zawiesza na niej oko. Fani komentują zdjęcia z przeszłości Xanthii, twierdząc, że dziś jest wprost "nie do poznania", a jej transformacja "bardzo ich inspiruje" do wzięcia się za siebie.

Czytaj także: Lekarz pokazał, jak wygląda po zdjęciu kombinezonu. Szokujący widok