Polka rzuciła aż 100 kg. Tłumaczy, jak to zrobiła

Katarzyna Guzik prowadzi bardzo popularne konto na Instagramie. Dzieli się na nim radami dotyczącymi odchudzania. Zna się na tym bez wątpienia wręcz doskonale, bo... sama zrzuciła blisko 100 kg! Jak to zrobiła?

Polka rzuciła aż 100 kg. Tłumaczy, jak to zrobiłaKasia Guzik
Źródło zdjęć: © Instagram
53

Katarzyna Guzik ma za sobą bardzo trudne doświadczenia. Wszystko za sprawą tego, miała dużą nadwagę. Mogło to doprowadzić nawet do śmierci.

Obecnie wygląda zupełnie inaczej niż kiedyś. Bardzo mocno wzięła się za siebie, co przyniosło niesamowite efekty. Jej historia jest dowodem na to, że wytrwała praca potrafi czynić cuda.

W jaki sposób Kasia Guzik zrzuciła prawie 100 kg? Okazuje się, że nie poddała się operacji, ani też nie korzystała z pomocy dietetyka czy trenera personalnego.

Miałam fajne życie. Dużo podróżowałam i robiłam rzeczy, które lubiłam robić. Miałam fajnych ludzi obok siebie. Pomyślałam więc, że chcę cieszyć się tym wszystkim jak najdłużej. Życie osoby otyłej jest ciężkie. Jest się ocenianym przez pryzmat wyglądu. Ludzie robili mi zdjęcia na ulicy. To było bardzo przykre. Pomyślałam wtedy, że to najwyższa pora - powiedziała Guzik w "Dzień dobry TVN".

Podkreśliła też, że problem z wagą miała przez całe życie. - Jestem tym dzieckiem, o którym mówiło się, że z tego wyrośnie. Jednak moja tusza była także efektem zaniedbań i sytuacji materialnej, jaką miałam wcześniej - zaznaczyła.

Tak walczyła z nadwagą. Niesamowite rezultaty!

Guzik zrzuciła dokładnie 93,5 kg w trzy lata. Jak osiągnęła taki sukces? - Wiedziałam, że to nie kwestia diety, tylko zmiany życia. Chciałam nauczyć się, jak później nie wrócić do tej wagi wyjściowej. Nauczyłam się komponować posiłki i liczyć swój deficyt kaloryczny - ujawniła na antenie TVN.

Obserwowałam swoje ciało. Zaczęłam szukać informacji i obalać mity. Staram się dzisiaj walczyć ze stereotypami, bo to robienie ludziom krzywdy. Wiem, że do końca życia będę musiała liczyć sobie kalorie. Bo nie pozwolę sobie, żeby wrócić do tamtego momentu. Chcę, żeby ludzie wiedzieli, że nie trzeba być na restrykcyjnych dietach - podsumowała.
Źródło artykułu: o2pl

Wybrane dla Ciebie

Wyniki Lotto 13.06.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 13.06.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Eksplozje w Jerozolimie i Tel Awiwie. 15 rannych
Eksplozje w Jerozolimie i Tel Awiwie. 15 rannych
Iran odpowiada na atak Izraela. Wybuchy w Tel Awiwie
Iran odpowiada na atak Izraela. Wybuchy w Tel Awiwie
Hitowy transfer w Europie. Tata piłkarza wbił szpilkę Anglikom
Hitowy transfer w Europie. Tata piłkarza wbił szpilkę Anglikom
Spóźniła się na lot. "Byłam wściekła". Potem usłyszała o katastrofie
Spóźniła się na lot. "Byłam wściekła". Potem usłyszała o katastrofie
Chciał porwać nastolatkę. Nagranie z Liverpoolu. Nowe fakty
Chciał porwać nastolatkę. Nagranie z Liverpoolu. Nowe fakty
Przeżył katastrofę w Indiach. Podobny cud wydarzył się pół wieku temu
Przeżył katastrofę w Indiach. Podobny cud wydarzył się pół wieku temu
Odwiedziły babcię i zginęły. Siostry wśród ofiar katastrofy w Indiach
Odwiedziły babcię i zginęły. Siostry wśród ofiar katastrofy w Indiach
Brytyjski dziennik wskazał najtańsze kierunki. Wśród nich polskie miasto
Brytyjski dziennik wskazał najtańsze kierunki. Wśród nich polskie miasto
Piłkarz FC Barcelony wybrał nietypowe miejsce na wakacje
Piłkarz FC Barcelony wybrał nietypowe miejsce na wakacje
Rosyjski samolot nad Bałtykiem. Szybka reakcja NATO
Rosyjski samolot nad Bałtykiem. Szybka reakcja NATO
Zastrzelił 10 osób w Grazu. Takie zdjęcie wrzucił przed śmiercią
Zastrzelił 10 osób w Grazu. Takie zdjęcie wrzucił przed śmiercią