magnez

30.05.2023 21:24

Groźny niedobór. Objaw łatwo zbagatelizować

Magnez jest niezbędny do prawidłowego przebiegu ponad 300 różnych reakcji biochemicznych w ludzkim organizmie, ale jego niedobór zazwyczaj utożsamiany jest wyłącznie ze skurczami mięśni i zmęczeniem. W rzeczywistości brak odpowiedniej ilości magnezu powoduje znacznie więcej skutków ubocznych.

24.11.2022 18:43

Zapobiega zawałom i miażdżycy. Zbija ciśnienie, wymiata cholesterol

Jeśli chcemy, żeby nasze serce jak najdłużej pracowało bez zarzutów, powinniśmy odstawić alkohol i papierosy, pamiętać o regularnej aktywności fizycznej oraz zrezygnować z tłustych potraw czy żywności bogatej w cukier. Warto również do codziennej diety włączyć cztery składniki, które usprawniają pracę układu sercowo-naczyniowego.

27.10.2022 15:00

Groźny niedobór. Pojawia się drętwienie, nieustanne zmęczenie, ból

Jest niezbędny dla naszego rozwoju i prawidłowego funkcjonowania. Pełni bardzo istotne funkcje w organizmie, dlatego niewystarczająca podaż magnezu może powodować różnego rodzaju dolegliwości. Dowiedz się, w jaki sposób objawia się niedobór tego cennego pierwiastka.

08.03.2022 06:00

Nie popijaj herbatą. Stracisz cenne właściwości, lek nie zadziała

Wiele osób chcąc dostarczyć do organizmu odpowiednią dawkę substancji odżywczych regularnie sięga po suplementy. Nie każdy jednak wie, że nieprawidłowe zażywanie, może utrudnić ich przyswajanie. Dowiedz się, w jaki sposób należy przyjmować określone witaminy i minerały.

04.01.2022 11:33

Brakuje ci energii, masz bóle głowy? Te produkty cię uratują

Magnez jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Wszystko dlatego, że uczestniczy w kluczowych reakcjach metabolicznych, a do tego pełni istotną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co się dzieje, gdy mamy go za mało?

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić