upał
Lepsza niż chłodnik. Odchudza i dodaje energii, gdy żar leje się z nieba
Indyjska raita to nie tylko znakomita alternatywa dla chłodnika z botwinki czy pomidorów. To świeża i pobudzająca potrawa, której właściwości zdrowotne są cenione na całym świecie, nie tylko w Indiach skąd pochodzi.
Objawy nasilają się latem. Niewielu wie, że to zmiana przednowotworowa
Latem wiele osób chętnie spędza czas wygrzewając się na słońcu. Czasem nasz skóra może źle zareagować na promienie słoneczne, co może powodować mniej lub bardziej poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedz się, na jakie schorzenia jesteśmy narażeni podczas opalania.
Wielu popełnia ten błąd. Konsekwencje mogą być tragiczne dla zdrowia
Kardiolodzy ostrzegają przewlekłe chore i starsze osoby przed wykonywaniem prac w ogrodzie podczas największych upałów. Dla niektórych osób praca w słońcu może być niebezpieczna.
Może skutkować poparzeniem drugiego stopnia. Często popełniany błąd
Nie od dzisiaj wiadomo, że nadmierna ilość promieni słonecznych może uszkodzić naszą skórę i zacznie zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka. Żeby tego uniknąć, należy zastosować odpowiednie preparaty przeciwsłoneczne. Jak się okazuje, brak kremu z filtrem to nie jedyny czynnik ryzyka poparzenia promieniowaniem UV.<br />
Pomaga schłodzić organizm podczas upałów. Kosztuje grosze
Najprostszym sposobem na przetrwanie upalnego dnia jest spożywanie dużej ilości wody lub odpoczynek w zacienionym miejscu. Nie każdy wie, że skuteczną metodą na ochłodzenie organizmu będzie również popularna ostra przyprawa.
Podczas upału potrafi się sam zapalić. Tę roślinę omijaj z daleka
Dyptam jesionolistny zwany także krzewem Mojżesza, jest piękną rośliną ozdobna. Niestety bezpośredni kontakt z jej kwiatami powoduje niebezpieczne oparzenia skóry, które trudno wyleczyć.
Minuta po minucie. Oto co się dzieje z ciałem, gdy pijesz piwo w upalny dzień
Podczas wakacji chętnie wylegujemy się na słonecznej plaży, popijając zimne piwo. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, jak wypicie nawet jednej butelki piwa działa na nasz organizm. Oto analiza, jak chmielowy trunek, minuta po minucie, wpływa na organizm.<br />
Masz kłopoty ze snem w upał? Pomoże genialny trik z termoforem
Lato się dopiero zaczęło. Doświadczamy fali upałów. Jeśli przez gorące noce masz problemy ze snem, poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi jak mimo gorąca, szybko zasnąć i dobrze się wyspać.
Unikaj jak ognia podczas upału. Masz 10 minut zanim pojawi się zagrożenie
Limonka to orzeźwiający i smaczny owoc, który świetnie sprawdza się jako dodatek do drinków i koktajli. Jak się okazuje picie soku z limonki w upalny dzień nie jest najlepszym pomysłem.<br />
Zakazana podczas upałów. Działa na ciało jak wódka czy wino
Nie od dzisiaj wiadomo, że w upalne dni jesteśmy mniej głodni. Spożywanie niektórych produktów spożywczych czy picie napojów lepiej ograniczyć, kiedy temperatura za oknem przekracza 30 stopni Celsjusza.
Najbardziej orzeźwiający napój na świecie? Spróbujcie tej lemoniady
Kiedy za oknem ekstremalne upały, poszukujemy najlepszego sposobu na ochłodzenie. W pewnym momencie zwykła woda przestaje już wystarczać. Wtedy do akcji wkracza miętowa lemoniada. Nic nie orzeźwi was tak, jak ten napój!
Odetną nam wodę? 100 gmin apeluje. Sytuacja jest zła
100 gmin zaapelowało już do swoich mieszkańców, by z rozwagą używać wody. Czy wodociągi odetną nam dopływ?
Chcesz obniżyć temperaturę w mieszkaniu? Nie popełniaj tego błędu
Od kilku dni z nieba leje się żar. Szczęśliwcy podkręcają klimatyzację bądź uciekają nad wodę. Co zrobić, jeśli musisz spędzić najbliższe doby w mieszkaniu, a temperatura wewnątrz bije rekordy? Zastosuj te triki i odpocznij od upału.
Zakazane podczas upałów. Może dojść do zawału lub wstrząsu
Gdy upal daje się nam we znaki, szukamy sposobów, by ochłodzić rozgrzany organizm. Zazwyczaj pierwszym naszym wyborem jest zmrożony napój. Niestety, to wyjątkowo niebezpieczny błąd, który może doprowadzić nawet do zawału serca.
Jak ochłodzić mieszkanie w upały? Tylko skuteczne sposoby
Klimatyzacja w mieszkaniu to w Polsce wciąż rzadkość. Dlatego gdy tylko zaczynają się upały, szukamy sposobów, by obniżyć nieco temperaturę we wnętrzach. Oto kilka sprawdzonych metod, które pozwolą przetrwać ten trudny czas.
Pogoda oszalała. Potworne upały w całym kraju!
Jeszcze nie ma lata, a już notujemy niezwykle wysokie temperatury. Piątek będzie kolejnym upalnym dniem. Okazuje się, że termometry pokażą nawet 31-33 stopni Celsjusza!
Co jeść w upały? Warto znać te przepisy!
Kiedy temperatura nie rozpieszcza, ważne jest zadbanie o odpowiednie odżywienie organizmu. Mamy kilka przepisów, które niemal ratują życie!
Pierwszy objaw udaru cieplnego. Można pomylić z przegrzaniem
Wysokie temperatury nie sprzyjają naszemu zdrowiu i mogą doprowadzić do poważnych stanów zagrażających naszemu życiu. Podczas upałów powinniśmy zwracać więc szczególną uwagę na nasze samopoczucie i obserwować organizm, który może wysyłać nam znaki ostrzegawcze. <br /> <br /> <br /> <br />
