zdrowie
Prawda o nawodnieniu: Ile wody powinieneś pić dziennie?
Picie wody jest jednym z ważniejszych nawyków, które przyczyniają się do utrzymania organizmu w dobrej kondycji zdrowotnej. Wiele osób zastanawia się jednak, ile wody powinno się pić w ciągu dnia i od czego zależy to zapotrzebowanie?
Sygnał, że nerki są zablokowane. Bardzo groźny objaw
Po czym poznać, że przepływ moczu z nerek do pęcherza moczowego jest utrudniony? Oto siedem objawów, które są sygnałem, że możemy borykać się z wodonerczem.
Reperuje jelita. W PRL był hitem
Kisiel domowej roboty może kojarzyć nam się z czasami PRL-u, ale to znacznie zdrowszy wybór niż kisiele w torebkach, które można dziś kupić w sklepach. To idealna i szybka w przygotowaniu domowa przekąska na dowolną porę dnia! Dlaczego warto od czasu do czasu ją przygotować?
Popularna wśród Polaków. Skutkuje rakiem żołądka i demencją
Badania przeprowadzone przez naukowców z McGill University w Montrealu rzucają nowe światło na działanie bakterii Helicobacter pylori, obecnej u dwóch trzecich światowej populacji. Dotychczas kojarzyliśmy ją głównie z problemami żołądkowymi (w tym z nowotworem), dziś wiemy już, że jest powiązana również z chorobą Alzheimera.
Słodkie, ale nie tuczą. Broń na miażdżycę i nowotwory
Figi, zarówno w formie świeżej, jak i suszonej, stanowią cenne źródło wielu składników odżywczych, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Co da nam ich regularne spożywanie?
Najgorsze na śniadanie. Prosta droga do raka szyi, przełyku
Nowe wyniki badań wskazują, że spożywanie czterech popularnych produktów śniadaniowych może prowadzić m.in. do nowotworów głowy, szyi i przełyku.
Atakuje oczy. Nigdy nie lekceważ objawów
Choć trądzik różowaty kojarzy nam się głównie ze skórą, jest to również choroba, która może dotknąć nasze oczy. Jakie są jej objawy i przyczyny trądziku różowatego ocznego?
Najmodniejszy shot na wirusy. Zbija cukier, wymiata cholesterol
Zarówno miód, jak i czosnek są od lat chwalone za swoje korzyści zdrowotne. Ich wspólna fermentacja podwaja te korzyści, a wielbiciele medycyny naturalnej na całym świecie coraz częściej chwalą sobie taką metodę na zdrowie. Hasztag #HoneyGarlic ma 40 milionów wyświetleń na TikToku! Jak przygotować słynną czosnkowo-miodową miksturę?
Problem 1/3 Polaków. Wpływa na serce, ciśnienie czy apetyt
Pandemia COVID-19 miała znaczący wpływ na jakość snu ludzi na całym świecie. W Polsce bezsenności dotyka aż 34 proc. populacji. Dlaczego to właśnie pandemię uznaje się za współwinną tego stanu rzeczy?
"Cichy zabójca" zaczyna atakować. Do szpitali trafiło prawie 50 osób
Rokrocznie w sezonie grzewczym notowane są zatrucia tlenkiem węgla. Niestety, nie wszystkie osoby udaje się uratować. Ostatnio na Podkarpaciu doszło do kolejnego groźnego zdarzenia. Ucierpiała pięcioosobowa rodzina.
Twarz, jak "księżyc w pełni"? To ważny sygnał od chorego narządu
Czy wiesz, że to twarz często zdradza pierwsze oznaki choroby Hashimoto? Oto kilka zmian w tym obszarze, które mogą o niej świadczyć.
Siedlisko groźnych puryn. Lepiej nie jeść zbyt często
Chociaż ryby uznawane są za zdrowy element diety, to warto wiedzieć, że nie każdy może je jeść. Tu szczególną ostrożność muszą zachować osoby z dną moczanową czy alergią pokarmową. Ważne jest także to, jaki gatunek ryby wybieramy - unikajmy tych, które zawierają dużo puryn.
Wycofują APAP z aptek. Decyzja GIF dotyczy całej Polski
Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) podjął decyzję o tym, by wycofać ze sprzedaży w całym kraju znany lek przeciwbólowy. Poza tym zakazał wprowadzania go do obrotu. Wszystko ze względu na wadę jakościową.
Najlepsze zamienniki kawy. Tak działają na organizm
Znudziła ci się kawa? Istnieją dla niej równie pobudzające, zdrowe i smaczne alternatywy!
Dzięki nim wydłużysz życie nawet o 24 lata. To osiem nawyków
Badanie przeprowadzone na ponad 700 tysiącach amerykańskich weteranów przyniosło optymistyczne wyniki: mężczyźni, którzy w wieku 40 lat zaczęli wdrażać w swoje życie osiem zdrowych nawyków, mogą żyć nawet o 24 lata dłużej w porównaniu do tych, którzy ich nie stosują. Co istotne, zmiana stylu życia okazuje się korzystna nawet wtedy, kiedy rozpoczynana jest w wieku emerytalnym.
Zajrzyj do sedesu. To może być zwiastun śmiertelnego zagrożenia
Eksperci zachęcają do tego, by regularnie zaglądać do sedesów. Po co? Warto przyglądać się choćby swojemu moczowi. Jeżeli jest spieniony, to powinniśmy to potraktować jako ważny sygnał ostrzegawczy.
Pierwszy objaw raka krtani. To nie ból gardła
Do najczęstszych nowotworów złośliwych zlokalizowanych w obrębie głowy i szyi należy rak krtani. Czy wiesz, że czynnikiem ryzyka rozwoju tego nowotworu może być nadmiar jednej z witamin?
Lepszy suszony czy świeży? Można się zdziwić
W kuchni najczęściej stosowane są dwa rodzaje imbiru: suszony i świeży. Który z nich jest zdrowszy? Odpowiedź wcale nie jest oczywista.
