zmęczenie (strona 2 z 2)

Czasem zdarza się, że mimo odpowiedniej ilości snu, budzimy się niewyspani i brakuje nam energii do działania. Przyczyną tego stanu może być niewygodne łóżko, zmiana pogody lub zjedzenie zbyt obfitego posiłku przed snem. Czasem jednak poranne zmęczenie może oznaczać rozwój poważnej choroby.

Po ugotowaniu makaronu i jego odcedzeniu, wodę najczęściej wylewamy do zlewu. Jak się okazuje, nie warto się jej pozbywać. Dowiedz się, dlaczego.

Ponad połowa Polaków cierpi na przewlekłe zmęczenie, które utrudnia normalne funkcjonowanie. Dowiedz się, jakie są jego objawy.

Anna Dereszowska ma na głowie sporo obowiązków. Obecnie wyczekuje narodzin dziecka, a ponadto nadzoruje budowę nowego domu. Łatwo jej na pewno nie jest, czego sama nie ukrywa.

Zdarza się tak, że tuż po jedzeniu czujemy się zmęczeni. Dlaczego niektóre posiłki działają na nas usypiająco?

Zmęczenie może być wynikiem stresu czy przepracowania, ale nie zawsze. Czasami może być też objawem poważnej choroby. Zwróć uwagę, gdy organizm wysyła znak ostrzegawczy.

Jeżeli często czujesz się zmęczony i senny, mimo że nie pracowałeś ciężko i długo spałeś, powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza i zrobić odpowiednie badania. Dowiedz się, co może powodować długotrwałe wyczerpanie i uczucie senności.