Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora | 
aktualizacja 

Hit PRL-u. W jelitach działa jak odkurzacz

11

Chociaż był jednym z najpopularniejszych przysmaków w okresie PRL-u, w dzisiejszych czasach jest zapomnianym i niedocenianym produktem. Chodzi o oczywiście o kisiel, który każdy z nas może bez problemu samodzielnie przygotować w swoim domu. Przyjrzyjmy się jego niezwykłym właściwościom.

Hit PRL-u. W jelitach działa jak odkurzacz
Kisiel to zdrowy deser. którego nie musisz sobie odmawiać (Licencjodawca, Papaika10)

Co zawiera kisiel?

Kisiel to jeden z niezapomnianych deserów naszego dzieciństwa, który poza charakterystycznym smakiem posiada również wiele cennych dla naszego zdrowia elementów. Podstawowym składnikiem hitu PRL-u jest mąka ziemniaczana, w której znajdziemy witaminę C i E. witaminy z grupy B oraz cenne związki mineralne, takie jak wapń, magnez fosfor i sód, potas. 80 proc. tego produktu stanowią węglowodany.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Jak zrobić domowy kisiel?

Kisiel nie dostarcza do naszego organizmu zbyt dużej ilości kalorii czy tłuszczu, ale niestety ten, który możemy kupić praktycznie w każdym sklepie spożywczym, bardzo często zawiera duże ilości cukru, sztuczne barwniki, polepszacze smaku i zapachu oraz środki konserwujące. Dlatego najzdrowszy jest deser przygotowany samodzielnie.

Dlaczego warto regularnie sięgać po kisiel?

Dzięki zawartości kwasu askorbinowego kisiel usprawnia pracę układu immunologicznego, zapobiegając tym samym wirusowym i bakteryjnym infekcjom. Zawarte w nim owoce dostarczają nam również inne cenne witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki, opóźniają proces starzenia się organizmu i chronią nas przed rozwojem chorób nowotworowych.

Poza tym domowy kisiel zawiera sporo błonnika. Włókno pokarmowe przyspiesza perystaltykę jelit, wymiata zalegające w nich szkodliwe złogi pokarmowe i zmniejsza ryzyko rozwoju raka jelita okrężnicy. Po ten deser warto sięgać po obfitym posiłku, ponieważ jest lekkostrawny i nie obciąża układu trawiennego. Pomaga złagodzić wymioty, zaparcia i biegunki, a także sprawdza się przy wrzodach żołądka i dwunastnicy, zatruciach pokarmowych oraz po przebytych chorobach i zabiegach operacyjnych.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wydatki na obronność. NATO oczekuje na stanowisko USA
Co za starcie! Fotopułapka nagrała dwa jelenie
Niemcy przed wyborami. Te tematy zdominowały kampanię
Biskup wydał zgodę. We Wrocławiu jedna lekcja religii w szkołach. To już się dzieje
Nie chcą, żeby matematyka była obowiązkowa na maturze. Pojawiła się petycja
Messenger nie działa. Problemy nie tylko w Polsce
Polak najlepszym zawodnikiem świata. Ogromne wyróżnienie
Hubert Hurkacz kończy 28 lat. Żaden polski tenisista nie zaszedł tak wysoko
Koniec z 200-letnią tradycją. Wszystko przez skargi mieszkańców
Tragiczny wypadek lotniczy w Arizonie. Jedna osoba nie żyje, cztery ranne
Obraz Matki Boskiej wywołał oburzenie. "Istny horror"
Najnowsze wyniki badań. "Uzależniają, podobnie jak alkohol"
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić