Oczyszcza i chroni płuca przed smogiem. Nie tylko dla palaczy
Nie tylko osoby palące papierosy i pracujące w miejscach, gdzie panuje zbyt wysokie stężenie szkodliwych substancji, są narażone na rozwój chorób układu oddechowego. To zagrożenie stwarza również smog, z którym do czynienia ma prawie każdy z nas. Żeby uniknąć zgubnych skutków wdychania zanieczyszczonego powietrza, warto sięgnąć po niektóre zioła. Dowiedz się, które z nich najskuteczniej oczyszczają płuca z toksyn.
Jak chronić płuca przed smogiem
Wyniki licznych badań naukowych potwierdziły, że smog wpływa niekorzystnie na prawidłową pracę układu oddechowego. Wdychając szkodliwe związki chemiczne, obecne w zanieczyszczonym powietrzu, stajemy się zdecydowanie mniej odporni na infekcje.
Zobacz także: Tak ''żywisz" raka jelita grubego. Lekarz ostrzega
Poza tym, smog może nasilać objawy astmy oskrzelowej i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc oraz prowadzić do rozwoju nowotworu. Skażone powietrze zwiększa również ryzyko wystąpienia schorzeń neurodegeneracyjnych, alergii, dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego, białaczki, raka piersi, mózgu i wątroby.
Żeby uchronić się przed szkodliwymi substancjami, nasze płuca produkują nadmierne ilości śluzu wiążącego pyły, co ma na celu odkrztuszenie i pozbycie się ich z organizmu. Chcąc wspomóc proces wyeliminowania toksycznych związków z układu oddechowego, powinniśmy włączyć do naszego codziennego jadłospisu lecznicze zioła.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo...
Dr Karauda: smog jest alergenem samym w sobie
Jednym z nich jest tymianek, który pomaga oczyścić główny narząd oddechowy z toksyn i flegmy. W trosce o nasze zdrowie powinniśmy również zastosować syrop z prawoślazu wykazujący silne właściwości przeciwzapalne i nawilżające. Sięgając po ten specyfik, pozbędziemy się bólu gardła i chrypki. Bardzo cenna dla naszego organizmu jest też miodunka. Ta roślina posiadająca charakterystyczne niewielkie błękitne kwiaty działa oczyszczająco i wykrztuśnie, a także łagodzi objawy kaszlu i regeneruje błonę śluzową gardła. Korzystnie na kondycję naszych płuc wpłynie również napar lub maść wziewna na bazie wyciągu z liści mięty.
Inną rośliną, która jest silną bronią w walce ze stanami zapalnym i podrażnieniami układu oddechowego, jest babka lancetowata. Warto także sięgnąć po lobelię. Substancje obecne w jej kwiatach rozluźniają mięśnie oddechowe, dzięki czemu ułatwiają oddychanie.
Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie
