Posadź już dziś. Japończycy mówią, że to "eliksir życia"
Japończycy nazywają jagodę kamczacką "eliksirem życia". To przede wszystkim owoce pełne przeciwutleniaczy, które zapobiegają uszkodzeniom komórek, a zatem opóźniają proces starzenia. Nie jest to jednak jedyna ich zaleta!
Jakie są właściwości zdrowotne jagody kamczackiej?
Jagody kamczackie są owocami drzewa o nazwie wiciokrzew kamczacki, odmiana wiciokrzewu sinego. Pięknie wyglądają w ogrodzie, świetnie smakują, a przy tym dostarczają ogromu składników odżywczych.
Zawierają witaminy (C, E, B), minerały (potas, magnez, wapń, żelazo i cynk), błonnik i związki fenolowe (antocyjany, flawonoidy, proantocyjanidyny oraz kwasy fenolowe).
Właściwości zdrowotne jagody kamczackiej
Spożywanie jagody kamczackiej holistycznie wpływa na organizm, wspierając wiele jego funkcji.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Nie jedz owoców prosto z krzaka
Jagoda kamczacka:
- wzmacnia układ odpornościowy i walczy z drobnoustrojami niektórych szczepów chorobotwórczych bakterii,
- obniża ciśnienie tętnicze i zmniejsza ryzyko zawału serca,
- zapobiega anemii, cukrzycy i chorobom układu krążenia,
- niweluje stres oksydacyjny,
- poprawia funkcje poznawcze i chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi,
- wspiera zdrowie układu pokarmowego,
- spowalnia rozwój jaskry,
- pomaga walczyć z chorobami układu pokarmowego oraz zakażeniami bakteryjnymi,
- chroni przed promieniowaniem UV i promieniowaniem radioaktywnym,
- poprawia elastyczność skóry i zapobiega przedwczesnemu starzeniu.
Uprawa jagody kamczackiej
Jagody kamczackie są roślinami wieloletnimi, które dobrze rosną w umiarkowanych klimatach. Preferują pełne słońce lub półcień oraz dobrze przepuszczalną, żyzną glebę. Warto upewnić się, że gleba jest stale wilgotna, ale nie przemoczona.
Sadzonki jagód kamczackich można posadzić już na wiosnę, po upewnieniu się, że minęło ryzyko przymrozków. Przy sadzeniu należy zostawić około 1,5 metra odstępu między roślinami, aby zapewnić im wystarczająco dużo miejsca do rozwoju.
Rośliny te zazwyczaj zaczynają owocować po 2-3 latach od posadzenia. Jagody dojrzewają latem i mogą być zbierane ręcznie, kiedy stają się ciemnoniebieskie i łatwo odchodzą od rośliny.
Jak wszystkie rośliny, jagody kamczackie również wymagają regularnej pielęgnacji, w tym nawadniania, przycinania oraz ochrony przed szkodnikami i chorobami.
