Uważaj podczas seksu. Jeden błąd i możesz cierpieć całe lato
Aby w pełni skorzystać z upalnych miesięcy i cieszyć się wypoczynkiem podczas urlopu, warto wiedzieć, jakie potencjalne zagrożenia zdrowotne czyhają na nas latem. Niektóre problemy mogą bowiem nasilać się właśnie teraz.
Latem po seksie wzrasta ryzyko zapalenia pęcherza 
Latem znacznie łatwiej o zatrucia pokarmowe, gdyż bakterie takie jak salmonella, E. coli czy gronkowiec w wysokich temperaturach namnażają się znacznie szybciej. Dodatkowo w sklepach, budkach z jedzeniem, lodami czy barach szybkiej usługi, a nawet w restauracjach, żywność nie zawsze jest przechowywana w prawidłowy sposób. Zjedzenie skażonego produktu może spowodować szereg nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak: biegunka, wymioty, nudności czy bóle brzucha.
Jak się uchronić przed zatruciem pokarmowym? Nie zawsze jest to proste, ale warto uważać na takie produkty jak lody, ciasteczka z kremem, owoce morza, sushi, mięso, mleko, jaja i ryby. Zwróć też uwagę na mocno przyprawione dania. To jeden ze sposobów na ''zatuszowanie'' nieświeżego jedzenia.
W związku z tym, że latem silniej się pocimy i tracimy cenne płyny z naszego organizmu, osoby cierpiące na kamicę nerkową mogą odczuwać nieprzyjemne objawy silniej niż zazwyczaj. Aby sobie z nimi poradzić, należy przede wszystkim pamiętać o prawidłowym nawodnieniu organizmu, a także o regularnej aktywności fizycznej.
Latem zwłaszcza kobiety są narażone na częstsze problemy z pęcherzem moczowym. Ma to związek z długością cewki moczowej, która jest znacznie krótsza niż u mężczyzn, a także z faktem, że ujście pochwy znajduje się w bliskim sąsiedztwie odbytu, co znacznie ułatwia kontakt z chorobotwórczymi bakteriami. Na zapalenie pęcherza moczowego ma wpływ również wychłodzenie pęcherza, dlatego nie zaleca się noszenia zbyt przewiewnej bielizny, a po kąpieli należy zdjąć mokry kostium kąpielowy i nałożyć suchy.
Zobacz także: Nie ignoruj. Może doprowadzić do ropni w nerkach
Dolegliwość ta ma również związek z częstymi kontaktami seksualnymi. Dzieje się tak, gdy błona śluzowa zostaje otarta i uszkodzona. Wówczas zwiększa się ryzyko ewentualnego przeniesienia bakterii w okolice cewki i rozwoju zapalenia.
Grupa, która szczególnie cierpi latem, to alergicy, bo alergenów o tej porze roku mamy mnóstwo. Jad owadów, pyłki krzewów, drzew i traw, egzotyczne pokarmy, którymi raczymy się podczas zagranicznych wojaży, a nawet promienie słoneczne – to wszystko może sprawić, że objawy alergii zaczną się nasilać. Należy pamiętać, że leczenie alergii powinno odbywać się pod okiem specjalisty.
