jak poprawić trawienie

Jemioła jest najczęściej wykorzystywana w celach dekoracyjnych i wieszana pod sufitem podczas Świąt Bożego Narodzenia. Niewiele osób wie, że z tej rośliny można przyrządzić domową nalewkę o wielu prozdrowotnych właściwościach. Koniecznie wypróbuj prosty przepis na tę niezwykłą miksturę.

Dynia doskonale sprawdza się w kuchni. Można z niej przyrządzić pyszną zupę, sałatkę, frytki, placki, krem lub zapiekankę. Poza tym to jesienne warzywo posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto jeść dynię.

Zdecydowanie się na dietę odchudzającą to dla wielu osób decyzja, którą trudno wprowadzić w życie. Jak się jednak okazuje, zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga wprowadzenia tylko kilku zmian w naszym codziennym sposobie odżywiania.

Soki owocowe i warzywne to prawdziwe bomby witaminowe. Najzdrowszym wyborem jest picie soków świeżo wyciskanych. Wprawdzie mają krótki termin przydatności, ale za to nie posiadają sztucznych ulepszaczy. Dowiedz się, które z nich mają najwięcej prozdrowotnych właściwości.

Prosta dieta oczyszczająca. Trwa 7 dni i wykorzystuje się w niej domowy sok. Tylko dwie szklanki dziennie tej mikstury pozwolą nam zrzucić zbędne kilogramy i oczyścić jelito grube z zalegających w nim złogów.