marchew

Trendy żywieniowe zmieniają się w bardzo szybkim tempie. Mają na to niewątpliwie wpływ media społecznościowe, dzięki którym ludzie z całego świata mogą podzielić się swoimi przepisami czy wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania. W ostatnim czasie rekordy popularności bije w sieci antynowotworowa sałatka, którą przygotujesz w kilka minut.

Jak powszechnie wiadomo, niektóre gwiazdy TikToka często stosują nie do końca sprawdzone triki i zachęcają do tego innych. Głośno było już m.in. o jedzeniu trujących warzyw czy też przygotowywaniu kurczaka w niezdrowy sposób. Tym razem ma być jednak zupełnie inaczej. Użytkowniczki namawiają do jedzenia sałatki z marchwi, która - jak przekonują - jest "dobra na wszystko".

Każdego dnia nasza wątroba narażona jest na wiele szkodliwych czynników, które ją wyniszczają. Wysokoprzetworzona żywność, papierosy czy alkohol obciążają wątrobę, powodują stany zapalne i w efekcie doprowadzają do rozwoju wielu groźnych chorób. Aby oczyścić ten ważny organ, warto sięgnąć po leczniczy napój z marchwi, spiruliny oraz popularnego zioła.

Mówią o nim naukowcy, lekarze, eksperci ds. żywienia. Umiar. Powinniśmy o nim zawsze pamiętać komponując nasze codzienne jadłospisy, bo jak się okazuje, nawet najzdrowszy produkt można przedawkować. A to niestety może zakończyć się nawet zgonem. Dowiedz się, jakie są śmiertelne dawki popularnych produktów.

Soki owocowe i warzywne to prawdziwe bomby witaminowe. Najzdrowszym wyborem jest picie soków świeżo wyciskanych. Wprawdzie mają krótki termin przydatności, ale za to nie posiadają sztucznych ulepszaczy. Dowiedz się, które z nich mają najwięcej prozdrowotnych właściwości.

Większość osób wyrzuca nać marchewki, sądząc, że nie jest jadalna. To błąd! Natkę marchwi można wykorzystywać w kuchni. Co więcej, jest ona zdrowsza niż sam korzeń. Możesz zrobić z niej np. pesto.