zdrowie

17.10.2023 21:08

Pierwszy objaw raka żołądka. Zauważysz podczas jedzenia

Rak żołądka jest piątym najczęstszym nowotworem na świecie. W Polsce stanowi około 5 proc. wszystkich zachorowań na raka u mężczyzn i 3 proc. u kobiet. Jego objawy często bywają bagatelizowane. Jak więc je rozpoznać?

17.10.2023 10:49

Lekarze alarmują. Gruźlica nie odpuszcza

Lekarze mają złe wieści - sukcesywnie zwiększa się liczba osób zakażonych gruźlicą w Polsce. To bardzo groźna choroba zakaźna, nieleczona może prowadzić nawet do śmierci, a zachorować na nią może każdy. Jak rozpoznać objawy?

17.10.2023 05:30

Zastrzyk energii. Obniża ciśnienie, zwiększa produkcję czerwonych krwinek

Fioletowe ziemniaki w wielu rejonach świata nazywane są, dzięki łatwości uprawy, "rośliną na okres głodu". W świecie zachodnim są jednak rośliną namaszczoną na gwiazdę mediów społecznościowych. Na talerzu wyglądają imponująco, a przy tym mają solidny profil odżywczy. Czy warto zamienić żółte lub białe ziemniaki na fioletowe?

16.10.2023 19:58

Delikatne i prawie bez tłuszczu. To mięso to prawdziwy rarytas

Mięso z królika, choć nie dorównuje popularnością wołowinie i kurczakowi, oferuje wiele korzyści zdrowotnych, które powinny nas skłonić do uwzględnienia go w codziennej diecie. Oto cztery powody, dla których warto to zrobić!

16.10.2023 19:51

Zdrowsze niż kurze. Polacy wciąż ich nie doceniają

Kacze jaja nie cieszą się tak dużą popularnością, jak ich kurze odpowiedniki. Zdecydowanie jednak dominują nad nimi pod względem zawartości składników odżywczych. Dlaczego częściej powinny gościć na naszych stołach?

16.10.2023 05:30

Już nigdy nie wyrzucisz. Chroni przed rakiem, poprawia działanie płuc

Skórka pomarańczowa, często uważana za odpad, jest w rzeczywistości jednym z najzdrowszych składników owocu pomarańczy. Oto 10 korzyści z jej regularnego spożywania.

15.10.2023 20:39

100-letnia kuracja znowu w modzie. Lepiej nie próbować

Co jakiś czas sławę zyskują diety detoksykacyjne, które obiecują szybkie efekty w postaci utraty wagi i "oczyszczenia" organizmu z toksyn. Jednym z odchudzająco-kulinarnych trendów, który zdobył popularność w mediach społecznościowych, jest tzw. kuracja winogronowa. Czy naprawdę jest ona tak skuteczna i bezpieczna, jak mogłoby się wydawać?

15.10.2023 19:15

Poprawia trawienie, obniża cholesterol. Ale uważaj - ma mnóstwo kalorii

Tapioka pochodzi z korzenia rośliny manioku. W ostatnich latach zyskała na popularności jako składnik wielu deserów i potraw kuchni azjatyckiej. Czy jest zdrowa? Oto cztery mało znane dietetyczne fakty o tapioce.

15.10.2023 06:32

Wymiata złogi z jelit. Zawiera witaminę C i antyrakowe flawonoidy

Ocet jabłkowy nie wszystkim przypada do gustu. Można zastąpić go jednak octem truskawkowym, którego smak przypomina sfermentowany kompot, a właściwości odżywcze nie ustępują tym z klasycznej wersji octu owocowego. Jak spożywanie octu truskawkowego wpłynie na nasze zdrowie?

14.10.2023 22:41

Piosenkarz walczy z rakiem żołądka. Nowotwór daje podstępny objaw

Rak żołądka to jedna z trudniejszych do wykrycia chorób, która często jest w początkowym stadium ignorowana lub mylona z mniej poważnymi schorzeniami. Z nowotworem zmaga się piosenkarz country. Oto sześć sygnałów ostrzegawczych, które mogą być objawami groźnego zabójcy.

150
14.10.2023 12:28

Psychopata uwielbia ten smak. Poznasz go po tym, co je

Według naukowców z Uniwersytetu z Innsbrucku (Austria) psychopatów łączą preferencje żywieniowe. Jakie pokarmy szczególnie przypadają im do gustu?

13.10.2023 21:20

Nowy trend na TikToku. Okuliści biją na alarm

Witaminy, krople nawilżające, praca w odpowiednich warunkach - to tylko niektóre sposoby na dbanie o nasz wzrok. Zdaniem użytkowników TikToka może się do tego przyczynić także wpatrywanie się w słońce! Najnowszy trend nosi nazwę "sun gazing" i zdaniem okulistów jest bardzo niebezpieczny.

13.10.2023 21:11

Egzotyczny owoc wspiera serce. Warto się przekonać

Mamoncillo jest małym, zielonym owocem, który z zewnątrz przypomina limonkę, a od wewnątrz łudząco podobny jest do liczi. To owoc, którego smak może zmienić oblicze naszej diety. Przy okazji doskonale wpływając na zdrowie!

13.10.2023 20:47

Łagodzi ból stawów i stany zapalne. Zacznij jeść już dziś

Tahini, czyli pasta sezamowa, to produkt, który zdobywa coraz większą popularność w kuchniach na całym świecie. Choć jest nieodłącznym składnikiem kuchni Bliskiego Wschodu, coraz częściej pojawia się na stołach Europejczyków. Dlaczego warto włączyć tahini do swojej diety?

13.10.2023 20:39

Słodkość bez kalorii. Pomaga w utracie wagi, przeciwdziała cukrzycy

Owoc mnicha jest niepozornym wizualnie, bardzo słodkim owocem, który zyskał popularność wśród osób ceniących sobie zdrowy styl życia i alternatywne sposoby słodzenia pokarmów. Jakie korzyści zaobserwujemy w swoim organizmie, jeśli zaczniemy regularnie go spożywać?

13.10.2023 04:30

Pij tylko taką kawę. Pomaga szybciej schudnąć

Niedawno opublikowane w ''The American Journal of Clinical Nutrition'' badanie wykazało, że picie niesłodzonej kawy wiąże się z niewielką utratą wagi, podczas gdy dodawanie cukru do kawy powoduje jej przyrost.

12.10.2023 20:27

Chroni przed miażdżycą. Ale to panowie powinni stosować regularnie

Prostata z wiekiem może stawać się źródłem wielu problemów zdrowotnych. W poszukiwaniu naturalnych sposobów wsparcia jej zdrowia, wiele osób zwraca uwagę na olej z pestek dyni. Czy rzeczywiście ma on korzystny wpływ na zdrowie tego narządu?

12.10.2023 19:55

Lekarka z Harvardu radzi. To najlepsze śniadanie

Wielu z nas słyszało, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Co jednak tak naprawdę czyni śniadanie "najlepszym"? Czym powinno się charakteryzować idealne śniadanie? Oto kilka kluczowych aspektów, na które zwraca uwagę Monique Tello, lekarka z wydziału medycyny na Harvardzie.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić