zdrowie
Dzwonek alarmowy. Gdy się pojawi, pędem do kardiologa
Serce to najważniejszy mięsień w naszym ciele. Choć wszyscy wiemy, jak ważne jest to, by było zdrowe, zdarza się, że od pierwszych objawów jego niedomagania do diagnozy i leczenia mijają lata. Dr M Adil U Khan przekonuje, że istnieją symptomy, które bywają przez jego pacjentów bagatelizowane, a na które każdy z nas powinien zwrócić uwagę. Jakie to objawy?
Zapobiegają twardnieniu tętnic. Obniżają ryzyko raka aż o 45 proc.
Grzyby uchodzą za jedno z najbardziej niedocenianych źródeł zdrowia. Zbyt często pomijane w codziennej diecie, są jednym z nielicznych źródeł witaminy D dostępnych w diecie wegańskiej. Nie jest to jednak jedyna ich zaleta. Oto sześć powodów, dla których warto włączyć grzyby do swojego jadłospisu.
Oczyszcza płuca i chroni przed rakiem. Jedz, nie żałuj sobie
Potrawy z dyni kojarzą nam się z intensywnym kolorem i rozgrzewającą mocą — dwoma elementami, które szczególnie istotne są jesienią. Okazuje się jednak, że dynia ma więcej walorów. Czy wiesz, że chroni przed nowotworem płuc?
Tak zaczyna się rak trzustki. Jeden objaw ma 75 proc. chorych
Rak trzustki to jeden z najbardziej zdradliwych nowotworów, który rocznie diagnozowany jest u blisko 3000 osób w Polsce. Choć pojawiają się nowe szanse w kontekście jego leczenia, na razie szansę na wyzdrowienie daje głównie wczesne jego wykrycie. Jak zatem rozpoznać już na wczesnym etapie, że nasza trzustka ma kłopoty?
Tarczyca ich nie lubi. Pogłębiają przykre objawy
Ważną rolę w leczeniu niedoczynności tarczycy odgrywa odpowiednia dieta. Chociaż nie zastąpi farmakoterapii, to odpowiednio dobrana może wspomagać funkcjonowanie tarczycy i minimalizować odczuwane objawy schorzenia. Jakich produktów spożywczych powinny więc unikać osoby z niedoczynnością tarczycy?
Restrykcje w aptekach. Trudna zmiana dla seniorów od 1 listopada
Od 1 listopada wchodzi do aptek bardzo ważna zmiana, o której powinien pamiętać każdy senior. Rząd wprowadził znaczne ograniczenia w wydawaniu produktów dostępnych tylko na receptę, tych będzie można od teraz wykupić znacznie mniej, niż dotąd. To koniec z kupowaniem leków na zapas, zasady są klarowne. W środę pojawi się również nowa lista leków refundowanych.
Broń na raka wątroby i jelit. Odchudza i wzmacnia serce
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z mięsa na rzecz diety roślinnej. Wybór ten nie jest jedynie kwestią etyczną czy ekologiczną, ale również zdrowotną. Badania naukowe potwierdzają, że dieta roślinna może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia na wielu płaszczyznach. Jakich?
Mija w ciągu kilku minut, ale uważaj. To wstęp do udaru mózgu
Przemijający atak niedokrwienny (TIA), potocznie nazywany miniudarem, jest stanem, który może być prekursorem pełnoobjawowego udaru mózgu. Jak go rozpoznać?
Wiele państw ich zakazuje. Niszczą wątrobę, tarczycę, mózg
Żywność bywa kolorowa i atrakcyjna dla oka dzięki dodatkom w postaci barwników spożywczych. Nie wszystkie z nich są jednak bezpieczne dla naszego zdrowia. Które oznaczenia barwników na opakowaniach powinny nas zaalarmować?
Wspiera śmierć komórek nowotworowych. Warto pić przed posiłkiem
Współczesne badania potwierdzają tradycyjne zastosowanie nagietka lekarskiego i podkreślają jego znaczenie w dietetyce i medycynie. To dla nas dobra informacja. Możemy z niego przyrządzić domowy napar, który nie tylko zastąpi część zawartości apteczki, lecz zadziała również antynowotworowo.
Zombie w Finlandii? Naukowcy "uwolnili" wirusa, by zbadać pandemię
Na szczęście chodzi tutaj o fikcyjnego wirusa. Naukowcy z Finlandii przeprowadzili symulację, która zbadała w jaki sposób "epidemia zombie" mogłaby się rozwijać na terenie ich kraju. Badania te wnoszą też duży wkład w zrozumienie metody rozprzestrzeniania się rzeczywistych chorób wirusowych.
Najlepsza polska ryba. Tania, zdrowa i bardzo smaczna
Miętus to słodkowodna ryba z rodziny dorszowatych, która na Mazurach uchodzi za lokalny przysmak. Ma białe mięso, jest niemal pozbawiona ości, a jej walory smakowe sprawiają, że zalicza się ją do "złotej dziesiątki najsmaczniejszych ryb". Miętus ceniony jest jednak nie tylko za smak i niską cenę, ale również za wartości odżywcze. Dlaczego warto go jeść?
Groźny objaw. Tarczyca i nerki mogą być w ruinie
Choć wygląd stóp rzeczywiście może być odzwierciedleniem stylu życia i czynników zewnętrznych, to właśnie na nich objawia się również wiele chorób ogólnoustrojowych. Stopy mogą być ważnym narzędziem diagnostycznym!
Pilny apel lekarzy całego świata. Jest coraz gorzej
"The Guardian" informuje, że organizacje lekarskie podpisały list otwarty skierowany do rządów z prośbą o jak najszybsze odejście od paliw kopalnych. Lekarze argumentują, że zaczynają zauważać wpływ zmian klimatycznych na zdrowie swoich pacjentów.
Antystresowy koktajl. Wsparcie dla mózgu i jelit
Podwyższony poziom stresu to nasz wróg, więc jeśli codzienność pełna jest napięć, warto poszukać naturalnych sposobów na wsparcie układu nerwowego. Jednym z nich jest słodki, antystresowy koktajl - nie tylko smaczna, ale i zdrowa propozycja dla tych, którzy chcą dbać o swoje samopoczucie w sposób naturalny i bezpieczny.
35-latka chciała dobrze zarobić. Poszkodowanych jest ponad 500 osób
35-letnia kobieta ze Strzelina na Dolnym Śląsku wymyśliła sobie sposób, by szybko i bez problemu zarobić. Trzeba powiedzieć, że sposób wyjątkowo ohydny oraz naganny. Korzystając z internetowej zbiórki, gromadziła środki na "walkę z guzem mózgu". Jak się okazało, oszukała kilkaset osób, ale i tak wpadła w ręce policjantów.
Groźny objaw. Mrowienie stóp może zwiastować problemy z plecami
Mrowienie stóp jest dość powszechnym doznaniem, które wielu z nas przypisuje zmęczeniu, niewłaściwemu obuwiu czy długotrwałemu staniu. Jeżeli jest ono nawracające i utrzymuje się, może być sygnałem niepokojącej choroby związanej z plecami - stenozy.
Pij codziennie. Działa jak tarcza przed cukrzycą
Z najnowszych badań wynika, że regularne spożywanie naparu z liści herbaty - zwłaszcza tej ciemnej, podwójnie fermentowanej - może mieć potencjalne korzyści dla zdrowia metabolicznego. Okazuje się, że codzienne picie herbaty może nawet zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2!
