Dodaj do kawy. Składnik o silnym działaniu przeciwnowotworowym

33

Wiele osób na całym świecie nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kawy. Nie każdy jednak wie, że do ulubionego napoju można dodać kurkumę i pieprz, które podkreślą jego smak i wzmocnią prozdrowotne właściwości. Koniecznie wypróbuj prosty i nietypowy przepis na kawę.

Dodaj do kawy. Składnik o silnym działaniu przeciwnowotworowym
(Getty Images)

Kawa z pieprzem i kurkumą

Do przygotowania tego zdrowego napoju będą nam potrzebne:

  • dwie filiżanki espresso,
  • 1 łyżka miodu,
  • 1/3 łyżeczki kurkumy,
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao,
  • odrobina świeżo zmielonego czarnego pieprzu.

Na początek kawę i miód wlewamy do małego garnka. Do naczynia wsypujemy również pieprz i kakao. Mieszaninę podgrzewamy i gdy zacznie wrzeć, dodajemy do niej miód. Miksturę można wzbogacić również imbirem, kardamonem i cynamonem.

Dlaczego warto pić kawę?

Nie bez powodu jednym ze składników tego pobudzającego trunku jest kurkuma. Przyprawa ta jest silnym antyoksydantem, który wykazuje właściwości przeciwzapalne, obniża stres oksydacyjny, i neutralizuje szkodliwe wolne rodniki. Poza tym obecność kurkumy w codziennym jadłospisie zmniejsza ryzyko rozwoju Alzheimera i komórek nowotworowych w naszym organizmie.

Kurkuma zawiera również magnez, który usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego. W kurkumie znajdziemy także kwas foliowy zapobiegający anemii, cynk wzmacniający odporność, witaminę B6 działającą pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego oraz fosfor wpływający korzystnie na nerki.

Pieprz do kawy

Pieprz czarny także znajdujący się w napoju ma w sobie piperynę. Dzięki temu ta popularna przyprawa wywodząca się z rodziny pieprzowatych obniża ryzyko nowotworów, korzystnie wpływa na proces przemiany materii i krążenie krwi, zabija bakterie, działa moczopędnie oraz pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Warto wspomnieć, że najwięcej tego cennego związku znajduje się właśnie w czarnej odmianie pieprzu.

Połączenie pieprzu i kurkumy sprawi, że te dwie przyprawy lepiej wchłaniają się do jelit, na czym z pewnością skorzysta nasz układ pokarmowy. Regularne picie tak przyrządzonej kawy nie tylko doda nam energii niezbędnej do realizacji codziennych celów, ale także poprawi kondycję zdrowotną całego naszego organizmu.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić