Dodaj łyżeczkę do kawy. Usprawnia trawienie i przyspiesza odchudzanie

Wielu miłośników kawy dodaje do swojego ulubionego napoju mleko, cynamon lub miód. Są również osoby, które wzbogacają poranną kawę sokiem z cytryny. Poznaj niezwykłe właściwości zdrowotne tej mikstury.

Kawa z sokiem z cytryny wspomaga trawienieKawa z sokiem z cytryny wspomaga trawienie
Savas Bozkaya
Katarzyna Krupka
66

Dodawanie do gorzkiej kawy kwaśnego soku z cytryny dla większości osób może brzmieć mało przekonująco. Warto jednak wypróbować to nietypowe połączenie. W tym celu należy zaparzyć swoją ulubioną kawę. Następnie wrzucamy do niej plasterek wcześniej sparzonej cytryny lub dodajemy jedną łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku cytrynowego.

Pamiętajmy, żeby do tak przygotowanego napoju nie dodawać mleka lub śmietanki. W trosce o swoje zdrowie warto również zrezygnować z cukru, którego nadmiar podnosi ryzyko nadwagi, otyłości, rozwoju próchnicy i cukrzycy typu 2.

Regularne sięganie po kawę z cytryną usprawni nasz metabolizm oraz pomoże nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów i toksycznych substancji z naszego organizmu. Kofeina obecna w kawie złagodzi objawy migreny, poprawi koncentrację i dostarczy nam odpowiedniej dawki energii.

Poza tym rozpoczęcie dnia od kawy z dodatkiem cytryny uchroni nas przed zaparciami, poprawi krążenie krwi i zmniejszy stres. Cytryna dostarcza nam cennych witamin i minerałów oraz podnosi odporność na infekcje, co jest bardzo istotne szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Ten zdrowy owoc zawiera również antyoksydanty, które niszczą wolne rodniki, zmniejszają ryzyko chorób nowotworowych i opóźniają proces starzenia się organizmu.

Zanim dodasz do małej czarnej kolejną porcję cukru, słodziku lub śmietanki w proszku, zastanów się, czy nie lepiej wzbogacić ją odrobiną soku z cytryny.

Źródło artykułu: o2pl

Wybrane dla Ciebie

Ewakuacja Polaków z Izraela. Na pokładzie też obcokrajowcy
Ewakuacja Polaków z Izraela. Na pokładzie też obcokrajowcy
"Mamy pełną kontrolę". Cierpliwość Trumpa się kończy
"Mamy pełną kontrolę". Cierpliwość Trumpa się kończy
Pokaz determinacji. Wrócił po strasznym wypadku
Pokaz determinacji. Wrócił po strasznym wypadku
Leśnicy nie kryją radości. Pojawiły się pierwszy raz. "Wzlecą w przestworza"
Leśnicy nie kryją radości. Pojawiły się pierwszy raz. "Wzlecą w przestworza"
Napięcia między Izraelem a Iranem. Eksplozje i alarmy w obu krajach
Napięcia między Izraelem a Iranem. Eksplozje i alarmy w obu krajach
Rekordowa liczba. Tyle protestów wyborczych trafiło do Sądu Najwyższego
Rekordowa liczba. Tyle protestów wyborczych trafiło do Sądu Najwyższego
Nietypowy incydent w Rzymie. 81-latek wjechał autem na Schody Hiszpańskie
Nietypowy incydent w Rzymie. 81-latek wjechał autem na Schody Hiszpańskie
Katastrofa samolotu w Indiach. Nagranie ujawnia możliwą przyczynę?
Katastrofa samolotu w Indiach. Nagranie ujawnia możliwą przyczynę?
11 ran kłutych szyi. Podejrzany ma 17 lat. Mama Huberta napisała tylko dwa słowa
11 ran kłutych szyi. Podejrzany ma 17 lat. Mama Huberta napisała tylko dwa słowa
16-latek pijany i bez prawa jazdy. Syn prezesa Puszczy Niepołomice zatrzymany
16-latek pijany i bez prawa jazdy. Syn prezesa Puszczy Niepołomice zatrzymany
Ktoś zniszczył figurę Matki Boskiej. Leśnicy pokazali zdjęcie
Ktoś zniszczył figurę Matki Boskiej. Leśnicy pokazali zdjęcie
Cristiano Ronaldo podarował koszulkę Trumpowi. Na niej szczególne przesłanie
Cristiano Ronaldo podarował koszulkę Trumpowi. Na niej szczególne przesłanie