Uciskaj w tym miejscu. Już po chwili ból kręgosłupa minie
Bóle kręgosłupa potrafią utrudnić wykonywanie nawet najprostszych czynności. Na szczęście dzięki naturalnej chińskiej metodzie leczniczej można sobie poradzić z tą uciążliwą dolegliwością. Koniecznie wypróbuj akupresurę.
Akupresura pomaga złagodzić ból kręgosłupa
Akupresura wywodzi się ze starożytnych Chin. Metoda ta polega na masowaniu uciskowym poszczególnych punktów na ciele, które odpowiadają za działanie poszczególnych narządów w naszym organizmie. Ta naturalna terapia pobudza zakończenia w receptorach, dzięki czemu odpowiednie impulsy przechodzą przez układ nerwowy do narządów niedziałających prawidłowo.
Akupresurę dzielimy na cztery techniki
Lekkie opukiwanie – technika stosowana u małych dzieci i osób z wątłą budową ciała. Osoba masująca przez ok. trzy minuty opukuje czubkami palców określone receptory na ciele pacjenta.
Ucisk palcami – metoda polega na wykonywaniu okrężnych i głębokich ucisków na odpowiednich punktach ciała.
Masaż paznokciami – technika o bardzo silnym działaniu. Nie można jej wykonywać u bardzo szczupłych pacjentów.
Masaż drewnianą pałką – podczas masażu używa się pałki z drewna, która na jednym końcu jest spiczasta, a na drugim zaokrąglona. Osoba wykonująca masaż powinna robić to bardzo ostrożnie, żeby nie spowodować pojawienia się siniaków na ciele masowanego.
Jak twierdzą eksperci, najlepsze rezultaty daje masowanie receptorów w stopach. Właśnie w tych częściach ciała znajdują się zakończenia wielu narządów. Odpowiednio wykonana akupresura stóp oraz moczenie ich w wodzie z dodatkiem soli pomaga złagodzić m.in. bóle głowy, bóle mięśni, bóle reumatyczne, a także boleści kręgosłupa. Bardzo istotne jest, żeby leczniczy masaż stóp rozpoczynać od śródstopia w lewej nodze.
Ważna jest również odpowiednia kolejność masowania receptorów. Najlepiej zacząć od punktów odpowiadających za nerki, pęcherz moczowy i drogi moczowe, które biorą udział w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Następnym krokiem jest masaż głowy (centrum dowodzenia wszystkimi narządami). Później masujemy brzuch. W okolicach tej części ciała znajdują organy odtruwające organizm (żołądek, wątroba, trzustka oraz jelita). Następne są węzły chłonne, które transportują limfę, produkują przeciwciała i likwidują drobnoustroje.
Masowanie pozostałych receptorów zależy od rodzaju dolegliwość. W przypadku bezsenności – masujemy głowę. Jeśli boli nas kręgosłup i plecy, wtedy wykonujemy masaż mięśni szyi oraz części ogonowej i szyjnej kręgosłupa. Jeżeli pacjent cierpi na częste omdlenia, wówczas masuje się serce i nadnercza.
