Akupresura wywodzi się ze starożytnych Chin. Metoda ta polega na masowaniu uciskowym poszczególnych punktów na ciele, które odpowiadają za działanie poszczególnych narządów w naszym organizmie. Ta naturalna terapia pobudza zakończenia w receptorach, dzięki czemu odpowiednie impulsy przechodzą przez układ nerwowy do narządów niedziałających prawidłowo.
Akupresurę dzielimy na cztery techniki
Lekkie opukiwanie – technika stosowana u małych dzieci i osób z wątłą budową ciała. Osoba masująca przez ok. trzy minuty opukuje czubkami palców określone receptory na ciele pacjenta.
Ucisk palcami – metoda polega na wykonywaniu okrężnych i głębokich ucisków na odpowiednich punktach ciała.
Masaż paznokciami – technika o bardzo silnym działaniu. Nie można jej wykonywać u bardzo szczupłych pacjentów.
Masaż drewnianą pałką – podczas masażu używa się pałki z drewna, która na jednym końcu jest spiczasta, a na drugim zaokrąglona. Osoba wykonująca masaż powinna robić to bardzo ostrożnie, żeby nie spowodować pojawienia się siniaków na ciele masowanego.
Jak twierdzą eksperci, najlepsze rezultaty daje masowanie receptorów w stopach. Właśnie w tych częściach ciała znajdują się zakończenia wielu narządów. Odpowiednio wykonana akupresura stóp oraz moczenie ich w wodzie z dodatkiem soli pomaga złagodzić m.in. bóle głowy, bóle mięśni, bóle reumatyczne, a także boleści kręgosłupa. Bardzo istotne jest, żeby leczniczy masaż stóp rozpoczynać od śródstopia w lewej nodze.
Ważna jest również odpowiednia kolejność masowania receptorów. Najlepiej zacząć od punktów odpowiadających za nerki, pęcherz moczowy i drogi moczowe, które biorą udział w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Następnym krokiem jest masaż głowy (centrum dowodzenia wszystkimi narządami). Później masujemy brzuch. W okolicach tej części ciała znajdują organy odtruwające organizm (żołądek, wątroba, trzustka oraz jelita). Następne są węzły chłonne, które transportują limfę, produkują przeciwciała i likwidują drobnoustroje.
Masowanie pozostałych receptorów zależy od rodzaju dolegliwość. W przypadku bezsenności – masujemy głowę. Jeśli boli nas kręgosłup i plecy, wtedy wykonujemy masaż mięśni szyi oraz części ogonowej i szyjnej kręgosłupa. Jeżeli pacjent cierpi na częste omdlenia, wówczas masuje się serce i nadnercza.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
