Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Uspokaja serce. Pomoże na skołatane nerwy, łagodzi napięcie w jelitach

4
Podziel się:

Nerwicę i depresję najczęściej leczy się, stosując psychoterapię i odpowiednie leki, a także za pomocą ziół. Jak się okazuje, czasem ziołolecznictwo jest skuteczniejsze od typowo medycznych metod. Sprawdź, po które zioła warto sięgnąć.

Zioła na nerwicę
Zioła na nerwicę (Getty Images/EyeEm)

Zioła na nerwicę

Nie od dziś wiadomo, że melisa ma silne działanie uspokajające. Picie herbaty lub zażywanie tabletek z tą rośliną poprawia również pracę naszych jelit, dzięki właściwościom rozkurczowym.

Kolejne zioło, które zadziała pozytywnie na nasz układ nerwowy, to mięta. Ta orzeźwiająca roślina rozkurcza mięśnie gładkie, przez co zmniejsza bóle jelit i żołądka.

Napar z korzenia kozłka lekarskiego to także skuteczny naturalny środek uspokajający. To zioło poradzi sobie z kołataniem serca, zespołem jelita drażliwego i zadziała rozkurczowo na układ pokarmowy.

Z kolei rumianek sprawi, że poczujemy się spokojniejsi i odprężeni. Herbata z rumianku wyeliminuje skurcze mięśni gładkich obecnych w przewodzie pokarmowym.

Na przewlekłe zmęczenie i brak energii skutecznie pomoże za to korzeń żeń-szenia. Regularnie zażywając tę roślinę, podniesiemy naszą odporność na negatywne bodźce psychiczne.

Szyszki chmielu, z których można przyrządzić herbatę, pomogą nam spokojnie zasnąć. Surowiec zielarski chmielu łagodzi napięcie mięśni gładkich występujących w jelitach i naczyniach krwionośnych, co wpływa uspokajająco na nasz organizm.

Dziurawiec jest naturalnym preparatem na depresję. Warto go stosować szczególnie przy pierwszych symptomach tej choroby.

Lipa również łagodzi skutki nadmiernego stresu, a także wpływa pozytywnie na układ odpornościowy.

Serdecznik to roślina, która jest silną bronią w walce z objawami nerwicy serca, takimi jak nerwoból czy zaburzenie rytmu serca. To zioło poprawia pracę całego układu sercowo-naczyniowego.

Kwiatostan głogu działa rozluźniająco i wpiera prawidłową pracę naszego serca.

Przy stanach nerwicowych poza ziołami warto wprowadzić odpowiednie nawyki żywieniowe. W tym przypadku najważniejsze będą produkty zawierające znaczne ilości witamin z grupy B.

Autor: KGG
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Sernik bez twarogu. Takiego na bank nie jadłeś
Prosiła o pomoc. Inspektorzy nie mogli uwierzyć własnym oczom
Pieróg karelski. Tani i oryginalny przepis na obiad według Katarzyny Bosackiej
Rosyjska Duma bierze się za uciekinierów. Będą karać przeciwników wojny
Znany "łowca pedofilów" nie żyje. Smutne wieści z Warszawy
Kobieta spostrzegła go na wybrzeżu plaży. Natychmiast chwyciła za telefon
Neonazista otrzymał order odwagi. "Za sukcesy w denazyfikacji"
Lecisz Ryanairem? Tych miejsc lepiej nie rezerwuj
Na bogato. Tak Ronaldo świętował urodziny
Biskup dał mu zakaz wypowiedzi. To zrobił ks. Kneblewski
Dziennikarka TVP oszukiwała rozmówcę. Sprawę bada prokuratura
"Irański Hulk" zawalczy w FAME MMA? Jest komentarz włodarza
Sukces Ukraińców. Ci agenci FSB szykowali ataki rakietowe
500 plus na... wnuka? Babcie, to niespodzianka od rządu!
23-letni Dawid nie żyje. Ogromna tragedia w Bytomiu
Z piłki nożnej do golfa. Gareth Bale wystąpił w prestiżowym turnieju
Jak dziś wygląda Vicky ze "Zbuntowanego Anioła"? "Dla jednych piękna, dla innych brzydka"
Dzwon w kościele bije co godzinę. Ludzie mają dość
No i się zaczęło! Takie ceny w Lidlu tylko przez 3 dni
O włos od tragedii na drodze. Nagranie z Polski pobudza wyobraźnię
Media o mrocznej przeszłości Cyryla. Prawda wyszła na jaw
Nie tak miało być. Wymowne słowa premiera o 500 plus
Zrobili nalot. Do środka można było wejść tylko w specjalnych kombinezonach
Zobaczyli palce Cichopek. To może oznaczać jedno
"Zasłaniał im słońce". Zobacz, jak wyglądał Pudzianowski 17 lat temu
Rewolucyjne rozwiązanie w Lidlu. Polka pokazała wideo na TikToku
"Okradli" Justynę Steczkowską? Tak sobie radzi
Śpiewał w cerkwi, pojechał na wojnę. Osierocił siedmioro dzieci
Dowbor dosadnie o innej odsłonie "Naszego nowego domu". "Nie po polsku"
Rachunek za prąd na 3500? Uważaj, takie błędy są coraz częstsze
Była żona Ibisza wbiła mu szpileczkę? W same urodziny!
Tak wygląda pokój syna Szczęsnych. Nie do wiary, co w nim ma
To nie żart. Rosyjski terrorysta żali się: Nie mogę znaleźć pracy
To się dzieje przy grobie Czubaszek. Nawet ksiądz zabrał głos
Fatalne wieści. Obetną 500 plus!
Znaleźli to w walizce na lotnisku. Straż graniczna pokazała zdjęcie
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Leśnicy pokazali zdjęcie. Czegoś takiego wielu Polaków w życiu nie widziało
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Zaskakujące wieści z Watykanu. Decyzja papieża nie podoba się w Polsce
Była godz. 8:29. Zdjęcie z Beskidu Śląskiego. To nie fotomontaż
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Rodowicz nie wytrzymała. Oto co jeden z seniorów zrobił na wizji w TVP
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
W Biedronce chwyciła za telefon. To dowód, że ludzie naprawdę to robią
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Każą Rosjanom opuścić domy? "Konieczność". Oto co knuje Putin
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Ekspert z Ibizy spojrzał na Szydło. Nie ma wątpliwości
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Wystawiła na WOŚP kolację. Przeżyła szok, kiedy odkryła, kto wygrał
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Co stało się z Iwoną Wieczorek? "Czekali na nią w lasku, przyłożyli broń do ramienia"
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Szok w walce raperów na Fame MMA 17. Fabijański został zdemolowany
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić