Zioła na nerwicę
Nie od dziś wiadomo, że melisa ma silne działanie uspokajające. Picie herbaty lub zażywanie tabletek z tą rośliną poprawia również pracę naszych jelit, dzięki właściwościom rozkurczowym.
Zobacz także: Wysiadają jelita, tarczyca, płuca. Groźny niedobór
Kolejne zioło, które zadziała pozytywnie na nasz układ nerwowy, to mięta. Ta orzeźwiająca roślina rozkurcza mięśnie gładkie, przez co zmniejsza bóle jelit i żołądka.
Napar z korzenia kozłka lekarskiego to także skuteczny naturalny środek uspokajający. To zioło poradzi sobie z kołataniem serca, zespołem jelita drażliwego i zadziała rozkurczowo na układ pokarmowy.
Z kolei rumianek sprawi, że poczujemy się spokojniejsi i odprężeni. Herbata z rumianku wyeliminuje skurcze mięśni gładkich obecnych w przewodzie pokarmowym.
Na przewlekłe zmęczenie i brak energii skutecznie pomoże za to korzeń żeń-szenia. Regularnie zażywając tę roślinę, podniesiemy naszą odporność na negatywne bodźce psychiczne.
Szyszki chmielu, z których można przyrządzić herbatę, pomogą nam spokojnie zasnąć. Surowiec zielarski chmielu łagodzi napięcie mięśni gładkich występujących w jelitach i naczyniach krwionośnych, co wpływa uspokajająco na nasz organizm.
Dziurawiec jest naturalnym preparatem na depresję. Warto go stosować szczególnie przy pierwszych symptomach tej choroby.
Lipa również łagodzi skutki nadmiernego stresu, a także wpływa pozytywnie na układ odpornościowy.
Serdecznik to roślina, która jest silną bronią w walce z objawami nerwicy serca, takimi jak nerwoból czy zaburzenie rytmu serca. To zioło poprawia pracę całego układu sercowo-naczyniowego.
Kwiatostan głogu działa rozluźniająco i wpiera prawidłową pracę naszego serca.
Przy stanach nerwicowych poza ziołami warto wprowadzić odpowiednie nawyki żywieniowe. W tym przypadku najważniejsze będą produkty zawierające znaczne ilości witamin z grupy B.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
