Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Wyniszczają mózg. Lepiej ich nie jeść

30
Podziel się:

Niezdrowa dieta wpływa niekorzystnie na naszą kondycję zdrowotną, samopoczucie i zwiększa ryzyko rozwoju poważnych chorób. Niewłaściwy sposób odżywiania wpływa negatywnie nie tylko na pracę wątroby, jelit, nerek, żołądka, ale może także uszkodzić mózg. Dowiedz się, które produkty mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie tego organu.

Wyniszczają mózg. Lepiej ich nie jeść
Białe pieczywo czy kostki rosołowe to produkty, które negatywnie wpływają na mózg (Getty Images, Alesher)

Fast foody

Dania typu fast food podnoszą ryzyko chorób serca, nowotworów, problemów z nerkami i cukrzycy typu 2. Frytki, hamburgery i inne szybkie przekąski wpływają również niekorzystnie na nasz mózg. Naukowcy z Uniwersytetu w Alabamie udowodnili, że kwasy tłuszczowe obecne w tego typu potrawach zaburzają pracę hipokampu, struktury mózgu odpowiedzialnej za procesy pamięciowe i wspomnienia.

Kostki rosołowe

Wiele osób chcąc szybko podkreślić walory smakowe zupy, sosu czy dania mięsnego dodaje kostkę rosołową. Zanim jednak wykorzystamy w ją naszej kuchni, warto mieć świadomość, jakie niebezpieczne składniki zawiera. Najbardziej szkodliwym dodatkiem, jaki znajdziemy w kostce rosołowej, jest glutaminian sodu. Z badań przeprowadzonych na szczurach wynika, że spożywanie nadmiernych ilości tego wzmacniacza smaku może trwale uszkodzić nasz układ nerwowy, siatkówkę oka, a także przyczynić się do rozwoju nadwagi i otyłości.

Białe pieczywo

Jak się okazuje od tego, jaki rodzaj pieczywa wybieramy, zależy kondycja naszego mózgu. Zdaniem amerykańskiego kardiologa Williama Davisa wielu obywateli Stanów Zjednoczonych boryka się z syndromem zamglonego umysłu ("foggy brain"). Do objawów tej dolegliwości możemy zaliczyć zaburzoną koncentrację i problemy z łączeniem faktów. Wyniki badań przeprowadzonych przez amerykańskiego lekarza potwierdziły, że mgła mózgowa może być spowodowana regularnym sięganiem po produkty zawierających pszenicę modyfikowaną genetycznie. Jak twierdzi ekspert pszenica, którą dzisiaj się uprawia, znacznie różni się od zboża hodowanego 50 lat temu.

Napoje gazowane

W słodkich napojach gazowanych na próżno szukać jakichkolwiek prozdrowotnych właściwości. Nadmierne spożywanie tego rodzaju trunków może przyczyniać się do zaniku tkanki mózgowej. Z badań naukowych wynika, że stała obecność napojów gazowanych w codziennej diecie o 2 proc. zmniejsza rozmiar hipokampu i o 1 proc. zmniejsza objętość naszego mózgu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(30)
Gisia
2 miesiące temu
Tak najlepiej to powietrzem żyć i nic nie jeść. Z gazowanych napoi zrezygnowałam i piję cisowiankę, wiem że źle działają na organizm i wprowadzeniu podatku cukrowego są drogie. Ale np. z białego pieczywa nie zrezygnuję, lubię bułki pszenne.
Volt
2 miesiące temu
Nic tak nie wyniszcza mózgu jak tv. W dobie internetu na szczęście nie działa nawet na 50%.
Wyniszcza
2 miesiące temu
Tak samo jak telewizja i pseudoartykuły🤣
asttti
2 miesiące temu
emilia ja tam wole Biotad plus dla mnie to number1
Emilia
2 miesiące temu
Chcesz schudnąć? Sprawdź Dietatu! Skuteczne diety w świetnej cenie!
Odo
2 miesiące temu
Nic już jesc nie można, wszystko szkodzi, ale spoko niedługo będziemy jedli modyfikowana papkę od Monsanto, ona szkodzić na nie będzie.
54ue64
2 miesiące temu
Sikora "redaktorze" jem co chcę,kiedy chcę i ile chcę-nie będziesz mi dziennikarzyno dyktował co mam robić...
54ue64
2 miesiące temu
Sikora "redaktorze" jem co chcę,kiedy chcę i ile chcę-nie będziesz mi dziennikarzyno dyktował co mam robić...
54ue64
2 miesiące temu
Sikora "redaktorze" jem co chcę,kiedy chcę i ile chcę-nie będziesz mi dziennikarzyno dyktował co mam robić...
54ue64
2 miesiące temu
Sikora "redaktorze" jem co chcę,kiedy chcę i ile chcę-nie będziesz mi dziennikarzyno dyktował co mam robić...
Kremo
2 miesiące temu
Amerykanie to niech się lepiej nie wypowiadają na temat chleba, bo nie potrafią dobrego upiec i jest słodki jak ciasto.
nana
2 miesiące temu
Autora chyba już dopadło-może przyczyniać się do zaniku tkanki mózgowej
Ttt
2 miesiące temu
Gdzie dowody? Niema? Ciekawe
Dzięcielina P...
2 miesiące temu
Autor tego artykułu chyba zjada mnóstwo białego pieczywa popijając napojami gazowanymi ....ha...ha...ha...
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić