Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Skutki niepicia alkoholu. Oto czego się można spodziewać

158

Jak wiadomo, nadużywanie alkoholu może powodować szereg problemów zdrowotnych. W końcu nadmiar procentów można nazwać trucizną, ponieważ doprowadza do szerokich negatywnych skutków ubocznych, w tym nawet chorób nowotworowych. Często odstawienie alkoholu pomaga w zwalczeniu niektórych efektów, ale czy znasz wszystkie skutki niepicia?

Skutki niepicia alkoholu. Oto czego się można spodziewać
Zobacz, co się stanie, gdy przestaniesz pić alkohol. Oto skutki (123RF)

Wielu ekspertów jest zdania, że zupełne wykluczenie alkoholu albo zaprzestanie picie może spowodować wiele ciekawych skutków. Osoby, które zdecydowały się na ten krok, bardzo szybko odczuwają pozytywne konsekwencje. Niektóre z nich mogą naprawdę zadziwiać, ale są jak najbardziej prawdziwe. Warto więc przemyśleć niepicie alkoholu.

Niepicie alkoholu – niepowszechne zjawisko

Alkohol na dobre wpisał się do naszej kultury na dobre, a jego spożywanie stało się niemal nieodłącznym elementem każdej większej imprezy rodzinnej. Często powiela się stereotyp picia jako modnego zjawiska i pewnego rodzaju zabawy, ale mało osób zdaje sobie sprawy z możliwych konsekwencji nadużywania procentów. Abstynenci i ludzie, którzy znacznie ograniczają picie alkoholu, bywają odtrącani przez znajomych i krytykowani. Na szczęście niepicie staje się coraz powszechniejsze.

Niepicie alkoholu – jakie przynosi skutki?

Zastanawiasz się, jakie skutki przynosi niepicie alkoholu? W organizmie zachodzą zmiany, które praktycznie od razu są widoczne i odczuwalne.

  1. Lepszy sen – spożywanie alkoholu powoduje zahamowanie fazy REM, dlatego też rezygnacja z napojów wyskokowych pomaga w wydłużeniu snu i lepszej regeneracji mózgu.
  2. Mniejsze ryzyko nowotworu – niepicie alkoholu znacznie obniża ryzyko zachorowania na raka trzustki czy wątroby w porównaniu do osób spożywających nadmiar procentów.
  3. Wzmocniony układ odpornościowy – unikanie alkoholu zwiększa możliwości organizmu do zwalczania wirusów oraz innych rodzajów chorób zakaźnych.
  4. Utrzymanie wagi – nie od dzisiaj wiadomo, że spożywanie alkoholu powoduje przybieranie na wadze zarówno z powodu nadmiernych kalorii, ale także ze względu na przejadanie się. Dlatego też warto odstawić napoje wyskokowe.
  5. Mniejsze ryzyko chorób sercowych – powstrzymując się od picia, obniżysz ciśnienie krwi, poziom trójglicerydów i zmniejszysz ryzyko niewydolności serca.
  6. Zdrowsza wątroba – brak alkoholu w organizmie pozwala na pełną i szybką regenerację wątroby, a także obniża ryzyko marskości.
Zobacz także: Zagrożenie dla zdrowia. Niewidoczna i niebezpieczna pleśń
Autor: JKY
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 17.04.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Siedmiu policjantów rannych po pościgu. 20-letni kierowca stanie przed sądem
Tragiczny wypadek kolejki górskiej. Cztery osoby zginęły
Pochowała niepełnosprawnego syna. Urzędnicy kazali jej zwrócić 215 zł
Francja, Włochy i Szwajcaria na czerwono. Chaos pogodowy w Alpach
USA odmawiają przywrócenia lotów do Rosji. Kluczowe warunki
Zmarł ks. Tomasz Burghardt. Caritas żegna go krótko i wymownie
Senatorka obawia się Trumpa. Pocieszają ją słowa Jana Pawła II
Potężne ulewy na północy Włoch. Sieć obiegły dramatyczne nagrania
Krąży nagranie z Putinem. Czy to deepfake? Eksperci rozwiewają wątpliwości
Szymon Ziółkowski składa zażalenie. Chodzi o zatrzymanie przez policję
Były ksiądz miał znieważyć polityków. Nie usłyszał wyroku
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić