Zmniejszają ryzyko raka jelita grubego. Chronią wątrobę i przed nadwagą
Są bogatym źródłem składników odżywczych takich jak witamina E, magnez, potas, i fosfor. Dzięki zawartości tych cennych elementów orzechy zmniejszają ryzyko rozwoju różnego rodzaju chorób, w tym raka jelita grubego.