Ziemniaki rano brzmią dziwnie, ale mają jedną cechę idealną na śniadanie
Czasem się zastanawiam, skąd wzięła się ta negatywność do ziemniaków, bo to jedna wielka bulwa, a raczej bujda. Sam indeks sytości ziemniaków po prostu miażdży na puree ryż i makaron. Do tego jeszcze ten potas, którego mają więcej niż w bananie. Podejdźmy do nich w inny sposób i sprawdźmy, co daje ich jedzenie na śniadanie.
naukajedzenia.pl