Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil Sikora
Kamil Sikora
|
aktualizacja

Katalizatory zwału. Lepiej na nie uważać

15
Podziel się:

Nie tylko nasz codzienny jadłospis ma ogromny wpływ na zdrowie naszego serca. Okazuje się, że istnieją czynniki na pozór błahe, które mogą zwiększać ryzyko zawału.

Katalizatory zwału. Lepiej na nie uważać
Prosta droga do zawału (Getty Images, 2022 Getty Images)

Naukowcy udowodnili, że zanieczyszczone powietrze działa destrukcyjnie na nasz układ sercowo-naczyniowy. Osoby narażone każdego dnia na smog znajdują się w grupie zwiększonego ryzyka zawału serca.

Naszemu sercu szkodzi też nasz temperament. Jeśli jesteś nerwowy i często się złościsz – musisz uważać. Emocje mają ogromne znaczenie w naszym życiu i wpływają na prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów, w tym serca. Dlatego też w grupie ryzyka wystąpienia zawału serca są osoby, które na swoim koncie mają rozwód. Okazuje się, że tego typu rozstanie łamie serce i to dosłownie.

Co ciekawe, problemy z sercem mogą być związane również ze zmianą czasu - częściej pojawiają się w okresie przejścia z czasu zimowego na czas letni. Według naukowców może mieć to związek z zaburzeniem cyklu sen-czuwanie.

Aby zadbać o serce warto również ograniczyć czas spędzony przed telewizorem czy komputerem. Im więcej godzin w ciągu dnia spędzasz właśnie w ten sposób, tym bardziej jesteś narażony na zawał serca lub rozwój choroby wieńcowej. Eksperci ostrzegają też, by nie bagatelizować roli, jaką w naszym życiu odgrywa sen. Zarwane noce i regularne przesypianie mniej niż 6 godzin na dobę jest czynnikiem zwiększającym ryzyko zawału serca.

Aby zadbać o zdrowie naszego serca warto też pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie, regularnej aktywności fizycznej, unikaniu alkoholu i całkowitej rezygnacji z palenia papierosów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(15)
greg
2 miesiące temu
Noszenie szmaty na gębie i odcienie sobie dopływu tlenu jak robi matoł na zdjęciu na pewno zdrowe nie jest i to nie tylko dla serca.
BRAK SŁÓW
2 miesiące temu
Ja niemal dostaję zawału jak widzę nasz nie/rząd. Żyć się odechciewa
afrykaner
2 miesiące temu
ciekawe jak lekarz wyleczy pacjenta przez telefon?,niedzielski to nieudacznik.
Internet
2 miesiące temu
Katalizatorem zawału jest sama cywilizacja ziemska... Ledwo się trzyma a wy doktorów udajecie i specjalistów dziennikarstwa 🤣
Tojad
2 miesiące temu
U mnie jest jeden katalizator zwały, jak pisze w tytule. Jak za bardzo pochleję.
Karol
2 miesiące temu
Najlepiej na wszystko uważać,nic nie robić to będziemy martwi za życia
dj_
2 miesiące temu
W trosce o nasze serce pozamykali lasy, a ludzi w domach na kwarantannie.
dno dna na o2
2 miesiące temu
Amerykę odkryli. Napiszcie jeszcze, że niebo jest niebieskie i trawa zielona.
o2 to ściek
2 miesiące temu
Załóż 10 kagańców i weź 5 dawkę śmiercionki to na pewno pomoże.
TrissM.
2 miesiące temu
Fajnie zwalać na wszystko, aby ukryć skutki uboczne preparatów dopuszczonych warunkowo na własną odpowiedzialność.
klara
2 miesiące temu
"Katalizatory zwału." Co to jest "zwał"? Jakaś nowa jednostka chorobowa? Szczepionki już na nią są?
😁😁😁
2 miesiące temu
(Aby zadbać o zdrowie naszego serca warto też pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie, regularnej aktywności fizycznej, unikaniu alkoholu i całkowitej rezygnacji z palenia papierosów.) i nie czytaniu WP
Jacek
2 miesiące temu
Maski katalizatorem zawału? No całkiem prawdopodobne.
El d
2 miesiące temu
Zwał hahaha
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić