Polacy mogą zacząć się masowo zwalniać. Wszystko z powodu wypalenia

Wypalenie zawodowe odczuwa już ponad połowa z nas. Jak alarmują eksperci, skala zjawiska już teraz zadziwia, a może być jeszcze gorzej. Co to oznacza dla rynku pracy?

praca w domu home officeWypalenie zawodowe odczuwa ponad 65 proc. Polaków
Źródło zdjęć: © east news | Anna Golaszewska, East News

Polacy nie lubią swojej pracy?

Wyniki badań zaskakują. Z sondażu przeprowadzonego przez UCE Research i Syno Poland wynika, że aż 65,3 proc. Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. Badani mówią o poczuciu fizycznego i psychicznego wyczerpania.

Jak z tym walczyć? Zdaniem ekspertów pracodawcy powinni zacząć "sprawiedliwie traktować podwładnych" i sprawić, by ich podwładni nie brali na siebie zbyt wielu obowiązków.

Badanie wykazało jednocześnie, że 27 proc. z nas nie ma żadnych objawów wypalenia, a 7,7 proc. nie jest w stanie tego w żaden sposób ocenić. Ogólne wyniki nie napawają jednak optymizmem, a już wkrótce pracodawcy będą mogli się mierzyć m.in. z częstszymi nieobecnościami pracowników i brakami kadrowymi.

Został wicepremierem, pojawiły się plotki. Henryk Kowalczyk dementuje

Jak z tym walczyć?

Sposobów na wyjście z sytuacji jest co najmniej kilka. Eksperci wskazują zgodnie, że zredukować wypalenie mogą... urlopy. Po stronie pracodawcy jest natomiast to, by umożliwiać korzystanie z nich podopiecznym w takim zakresie, jaki im odpowiada. Do tego dochodzi m.in. monitorowanie nadgodzin i zachęcanie ich do odpoczynku.

Należy także zwracać uwagę na sytuacje, gdy dochodzi do zachwiania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym pracowników. To widać na przykładzie zdalnego modelu pracy.

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 07.01.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 07.01.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Barcelona triumfuje w półfinale Superpucharu Hiszpanii
Barcelona triumfuje w półfinale Superpucharu Hiszpanii
George Russell o psikusie, który stał się legendą w Mercedesie
George Russell o psikusie, który stał się legendą w Mercedesie
Śmierć na osiedlu Helenka. Kobieta zmarła w wyniku upadku na ulicy
Śmierć na osiedlu Helenka. Kobieta zmarła w wyniku upadku na ulicy
Najlepsze linie i lotniska na świecie. Ten ranking może zaskakiwać
Najlepsze linie i lotniska na świecie. Ten ranking może zaskakiwać
Lionel Messi planuje nowe wyzwanie po zakończeniu kariery
Lionel Messi planuje nowe wyzwanie po zakończeniu kariery
Nowatorskie etui z blokadą. Uczniowie nie mogą korzystać z telefonów
Nowatorskie etui z blokadą. Uczniowie nie mogą korzystać z telefonów
Nagrali je w zimowej scenerii. Żubry w Bieszczadach
Nagrali je w zimowej scenerii. Żubry w Bieszczadach
Nie żyje żona Łukasza Krasonia. Były pełnomocnik rządu ds. osób niepełnosprawnych w żałobie
Nie żyje żona Łukasza Krasonia. Były pełnomocnik rządu ds. osób niepełnosprawnych w żałobie
Co dalej z Maduro? "Nie można wykluczyć żadnego scenariusza"
Co dalej z Maduro? "Nie można wykluczyć żadnego scenariusza"
Akt oskarżenia w sprawie polskich klubów go-go. Byli policjanci pod lupą
Akt oskarżenia w sprawie polskich klubów go-go. Byli policjanci pod lupą
To naprawdę myślą Grenlandczycy o słowach Trumpa. Mieszkańcy zabrali głos
To naprawdę myślą Grenlandczycy o słowach Trumpa. Mieszkańcy zabrali głos