ciecierzyca

To królowa roślin strączkowych, która w diecie wegan i wegetarian z powodzeniem może zastąpić mięso. Nie znajdziemy w niej ani tłuszczów nasyconych, ani cholesterolu. Ciecierzyca zawiera za to szereg cennych składników, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.

Dietetycy potwierdzają, że regularne spożywanie grochu, soczewicy, fasoli czy ciecierzycy pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeżeli chcesz schudnąć, włącz do swojego codziennego jadłospisu rośliny strączkowe!

Masz już dość chipsów i popcornu? Mamy dla ciebie pyszną i pożywną alternatywę dla niezdrowych przekąsek. Poznajcie nową odsłonę ciecierzycy - chrupiące pieczone kuleczki świetnie sprawdzą się na imprezie czy jako zagryzka do filmowego seansu.

Każdy czasem lubi sięgnąć po słoną chrupiącą przekąskę do filmu. Problem w tym, że takie smakołyki często wciągają i chce się ich jeszcze więcej, co szybko odbija się na wadze. Przychodzimy z rozwiązaniem tego problemu!

Aby wykonać to danie nie potrzebujesz specjalnych kulinarnych umiejętności. Zrobisz je w kilkanaście minut, a najważniejsze jest to, że jest bardzo zdrowe. Taka potrawka to idealne danie na jesień.

Kto powiedział, że burger musi być z mięsem? Wegetariańska wersja burgerów na pewno pozytywnie was zaskoczy. Burgery z cieciorki są pożywne i zdrowe, a przede wszystkim duże tańsze od wołowych.

Kotlety z ciecierzycy są sycące i naprawdę smaczne. Wykonanie ich nie zajmuje dużo czasu, a składniki potrzebne do tego przepisu znajdą się w każdym większym sklepie.

Uwielbiamy kupować i często robimy zakupy na zapas. Bo suche produkt mają długi terminy ważności, a barek na słodycze pomieści przecież dodatkową ciasteczka. Jak się okazuje niektórymi smakołykami będzie trzeba najeść się na zapas. Bo za 50 lat może zabraknąć ich na półkach sklepowych.