owoce

258

Niedawno do sieci trafiło zdjęcie z czereśni sprzedawanych na targu w cenie 260 zł za kilogram. Okazuje się, że to nie jedyne owoce, które kosztują fortunę. Internauci zwrócili uwagę na... borówki.

Ta odmiana jabłek jest krzyżówką amerykańskich odmian Ralls Genet i Red Delicious. Jabłka Fuji mają słodko-kwaśny smak i lekki ananasowy aromat. Posiadają także wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego te pyszne owoce warto na stałe włączyć do swojej codziennej diety.

Niektórzy kupują zielone banany i później czekają, by nabrały apetycznej żółtej barwy. W ten sposób chcą uniknąć doskonale znanego wszystkim zjawiska polegającego na brązowieniu tych owoców. Okazuje się, że jest lepszy patent.

Są bogatym źródłem witamin i minerałów oraz innych bardzo cennych dla organizmu składników. Regularne spożywanie owoców poprawia kondycję zdrowotną i zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych chorób. Jak się jednak okazuje, są osoby, które powinny je ograniczyć.

Raport Environmental Working Group nie pozostawia złudzeń. Zarówno owoce, jak i warzywa, po które sięgamy, są skażone toksycznymi związkami, które nie pozostają obojętne dla naszego organizmu. Amerykańska organizacja opublikowała listę najbardziej oraz najmniej zanieczyszczonych owoców i warzyw.

Owoce cytrusowe goszczą praktycznie w każdym domu, choć, niestety, nie każdy wie, jak prawidłowo je umyć przed spożyciem. To jest jednak bardzo ważne, bo zanim cytrusy przedostaną się na sklepowe półki, przebywają długą podróż i są spryskiwane naprawdę sporą ilością środków chemicznych.

Eksperci ds. żywienia ostrzegają, że warzywa i owoce sprzedawana na straganach zimą mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów?

Mogłoby się wydawać, że owoce to zdrowa i odżywcza przekąska, ale nie zawsze tak jest. Zanurzone w syropie glukozowo-fruktozowym stają się toksyczną bombą dla naszego organizmu. Sprawdź, dlaczego.

Z okazji dnia warzyw i owoców Lidl Polska przecenił niektóre z nich nawet o połowę. Nie zmienia to faktu, że warzyw w Polsce jest coraz mniej. Musimy importować coraz więcej z zagranicy. Problemy rolników napędzają również podwyżki cen gazu.

Dereń jadalny to krzew o słodkich, czerwonych owocach, z których można przyrządzić pyszny dżem, sok, syrop lub nalewkę. Poza walorami smakowymi ma też mnóstwo właściwości zdrowotnych. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie sięgać po ten polski owoc.

291

Nie od dzisiaj wiadomo, że owoce są bogatym źródłem wielu składników odżywczych i powinny być na stałe obecne w codziennej diecie. Sprawdź, po które z nich szczególnie warto sięgać.