pigwa

Wielbiciele herbaty lubią sobie od czasu do czasu urozmaicić jej smak różnego rodzaju dodatkami. Do najpopularniejszych zalicza się cytryna, która w tym przypadku można nie okazać się zbyt dobrym pomysłem. Co w takim razie zamiast niej? Opcji jest naprawdę wiele.

Czy wiesz, że pigwa - zwana polską cytryną - jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, takich jak kwercetyna i kemferol? Te związki chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźniając proces starzenia się komórek i zmniejszając ryzyko wielu chorób przewlekłych. Jej działanie przeciwstarzeniowe jest zaledwie pierwszym z wielu powodów, dla których warto ją spożywać!

Pochodząca z Azji pigwa jest jedną z najstarszych roślin posadzonych przez człowieka, a jej owoce najczęściej spożywane są w okresie jesienno-zimowym. W rzeczywistości pigwę powinniśmy jeść przez cały rok - to zdrowotny skarb wśród owoców.

Każdy, kto chce wzmocnić kondycję swojego organizmu, uniknąć rozwoju poważnych chorób i wspomóc ich leczenie powinien włączyć do diety wartościowe produkty spożywcze. Jednym z nich jest pigwa, która niestety wciąż pozostaje w gronie najbardziej niedocenianych przez nas owoców.

Ten trochę zapomniany i niedoceniony owoc posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Z pigwy można zrobić pyszny i zdrowy sok, który warto pić szczególnie podczas sezonu jesienno-zimowego. Sprawdź prosty przepis na miksturę z pigwy.

Pigwa to niedoceniony i mało popularny polski owoc. Szkoda, bo posiada wiele prozdrowotnych właściwości. W pigwie znajdziemy więcej cennej witaminy C niż w cytrynie i większą ilość pektyn niż w jabłkach. Koniecznie wypróbuj przepis na nalewkę z pigwy, która jest skutecznym lekiem na jesienno-zimowe infekcje.