Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
b12 witamina
17.05.2023 04:30
Zwróć uwagę na twarz. Ten niedobór odbija się na wyglądzie
Witamina B12 jest naturalnie obecna wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso, jajka, ryby, owoce morza, produkty mleczne), łatwo więc dziś — w czasach diet eliminacyjnych — o jej niedobór. Warto ją suplementować, regularnie kontrolować jej poziom i uważnie przyglądać się swojej twarzy.
Zobacz także:
Majdanowie sprawili niespodziankę swojemu synowi. Tam go zabrali na majówkę
Tragiczny wypadek na obwodnicy Kłodzka. Zginęły dwie osoby
Polak specjalnym gościem w Turcji. Zobacz, gdzie się wybrał
Lepiej się przygotujcie. Taka pogoda czeka nas na koniec majówki
Lionel Messi opublikował zdjęcie. Cena zegarka? Lepiej usiądźcie
Pokazali wspólne zdjęcie z przeszłości. Poznajesz?
Wyniki Lotto 02.05.2024 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Szok. Gwiazda oskarżona o ustawkę!
Wygląda i pachnie jak mięso. Leśnik odkrył tego grzyba w Polsce
Finał Pucharu Polski. Ceny zapiekanek i hot dogów na PGE to "złodziejstwo"?
"W Polsce byłaby afera, a tu świetna zabawa". Tak się bawią 1 maja
Ukraińcy nie mają złudzeń. "Wielu zginęło. Jeszcze więcej zginie"
Jedi czy Sith? Rozwiąż krzyżówkę dla fanów "Gwiezdnych wojen"
Kirgistan. Ciężarówka wjechała w grupę dzieci – 29 rannych
Pseudokibic zszokował policję. Miał blisko 600 krzaków konopi
Rowerzysta chciał wzywać policję. "Mam świadka, zapłacisz za to"
Koszmar w USA. Cztery dziecięce ciała w zamrażarce
Sensacja w Pucharze Polski! I-ligowiec wygrał z Pogonią
Ludzie dokarmiali kozę w zoo. Zmarła w wyniku ostrego zatrucia
Ronaldo sprzedaje swojego szampana. Cena? Zwala z nóg
TV Republika nowym liderem? Holecka dziękuje na antenie
Finał Pucharu Polski. Wyjątkowe oprawy kibiców
Robiłeś zakupy na chińskim sklepie? Twoje dane mogły wyciec
O krok od tragedii. Podczas pokazów rycerskich strzała trafiła widza
Chwyta za serce. Pokazali, co zrobił trener Industrii Kielce
Jechał pijany i uszkodził przyłącze gazowe. Ewakuowano 37 mieszkańców
Pędził przez miasto jak po autostradzie. Motocyklista słono za to zapłacił
Kierowca BMW uciekł z miejsca wypadku. Cztery lata ukrywał się we Francji
Pierwszy raz Marianny Schreiber. Szczególna podróż celebrytki
Pijany 19-latek cudem uniknął śmierci. Auto roztrzaskane na części
Czy w ciąży można jeść mięso z grilla? Wskazówki dla przyszłych mam
GIS ostrzega: Bakterie w mleku dla niemowląt
"W Polsce nadal ciemnogród". Nie chcieli zabrać niewidomego z psem
Nie zawalczy w Clout przez kobietę? Szokujące informacje Marconia
Nagranie rozpaliło sieć. Warszawska policja w akcji. "Boją się"
Widzieli Glapińskiego na plaży. Rzucał się w oczy
To nie fotomontaż. Spójrzcie na cenę "polskich" truskawek. "Nierealna"
Gen. Skrzypczak o granicy z Rosją. Należy to zrobić "teraz"
Takie mięso jest niejadalne. "Wędlina zawiera rakotwórczą substancję"
Był 1997 r. Policjant nie zapomni, co mówiła jako dziewczyna gangstera
Dramat w Kenii. Turyści musieli uciekać na drzewa
Podróż autobusem zapamięta na zawsze. Przeżyła 11-godzinny koszmar
"Ja już stąd nie wrócę". Siedem lat od śmierci Magdaleny Żuk
Z Britney Spears jest coraz gorzej. "Jest całkowicie dysfunkcyjna"
Pracownik smażalni radzi. Tylko jeden gatunek ryby jest z Bałtyku
Katarzyna Wojnarowska poszukiwana od stycznia. Każdy trop prowadzi w to samo miejsce
Toruńska "Czeczenia". Sąsiedzi Sławomira Wałęsy zabrali głos
Ilu Rosjan poległo w Ukrainie? Podano konkretną, zweryfikowaną liczbę
500 zł za koszenie w majówkę? Straż miejska wyjaśnia
Luna tego nie ukrywa. Oto jakie ma wykształcenie
Makabryczne odkrycie w dawnym domu Göringa na Mazurach. Pięć szkieletów bez dłoni i stóp
Motorniczy i pasażerka powstrzymali rasistę. "Nie czuję się bohaterem"
"Strzelajcie do wszystkich!". Wstrząsające ustalenia. Egzekucje w Ukrainie
Rosja planuje kolejny atak. Chcą powtórzyć scenariusz z Ukrainy
Ukraińcy zaatakowali Krym. Niebywała reakcja Rosjan
"Koszyk o2". Duża niespodzianka przed majówką. Lidl i Biedronka zostały w tyle
Nowa Huta. 19-latek skatował ją w parku. Co się dzieje z Wiktorią?
Kolejka pod Tatrami. Górale korzystają z tego bez wstydu
"Tragedia". Skandaliczne zachowanie w Zakopanem
Niezwykłe znalezisko na plaży. 13-latek miał niesamowite szczęście
Spłonął zbombardowany zamek "Harry'ego Pottera" w Odessie
Kto zastąpi Kaczyńskiego? Ekspert wskazał nazwisko. Totalne zaskoczenie
Polak kupił apartament w Hiszpanii. Teraz ostrzega
Jędraszewski atakuje. "Odziera się rodzinę i małżeństwo"
Syn Kadyrowa robi karierę. Wszystko dzięki ojcu
Fatalne doniesienia. 200 zł za kilogram. Sadownicy rozkładają ręce
Jaka jest prawda? "Zobaczysz to w swoim ogrodzie, natychmiast usuń"
Uduszone i zgwałcone kobiety. Co ustalili śledczy?
Zdjęcie z polskiego lasu. Znalazł go w trawie
Wszystko się nagrało. Agresor nagle wyskoczył z amerykańskiego auta
Żołnierz szokuje w telewizji. "Sami sobie kupujemy"
Morawiecki pochwalił się zdjęciami z majówki. "Tam też kupiłeś działkę?"
Kontaktkontakt@pomoc.wp.plRegulaminRegulamin dodawania opiniiPolityka prywatnościUstawienia prywatnościReklamaWszystkie artykuły
INFORMACJE ZE ŚWIATAKorea PółnocnaUkrainaTurcjaRosjaWłochySyriaTajwanUSANiemcyBiałoruśWielka Brytania