Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
jak leczyć bezsenność
26.05.2023 17:12
Najlepsze sposoby na walkę z bezsennością
Sposobów na walkę z bezsennością jest wiele, jednak najważniejsze jest zbadanie źródła samego problemu. Obecnie szacuje się, że z bezsennością walczy ponad 30% całej populacji niezależnie od wieku. Jakie są przyczyny bezsenności i jak ją leczyć?
Zobacz także:
Dopadli piłkarza w dyskotece. Ma zmasakrowaną twarz
Polski myśliwiec F-35 ma już oficjalną nazwę. Nawiązuje do historii
Pola minowe na granicach? Wojskowi krytykują pomysł gen. Skrzypczaka
Szczere wyznanie Macieja Dowbora. "Bardzo się zniszczyłem"
Pożar w przyczepie kempingowej. Znaleziono zwłoki młodego mężczyzny
Bulterier zaatakował rowerzystę. Tak właścicielka "wyprowadzała" psa
Juergen Klopp zaskoczył dziennikarkę. Nie spodziewała się takiego zachowania
Miał zabić kolegę i podpalić mieszkanie. Tak chciał zatrzeć ślady
Nie zapomnieli o Arturze Borucu. Przypomnieli, co wyprawiał
Pożar w uzdrowisku na Dolnym Śląsku. Nie żyje 77-letni mężczyzna
Dwóch mężczyzn spłonęło w wypadku. Kluczowe będą wyniki badań DNA
Upadek Królowej życia. Rafał Collins nie gryzł się w język. "Powinna być odizolowana"
Znaleziono okaleczone ciało. Dwóch mężczyzn oskarżonych o morderstwo
Grał w bolesnym meczu dla Polaków. Wrócił w wieku 41 lat
Partnerka Jude'a Bellinghama dziś zachwyca kibiców. Niedawno zajęła dopiero 145. miejsce
Syn Kadyrowa robi karierę. Wszystko dzięki ojcu
Branice w szoku po śmierci "DEV-a". Trenerzy nie potrafią się otrząsnąć
Nauczyciel na rekolekcjach z uczniami. "To jak wyjście do teatru"
Buty znajdowane obok obozu koncentracyjnego. Muzeum odpowiada
Czy można nagrywać policyjne interwencje? Jednoznaczny wyrok sądu
Rosja zakłóca sygnał GPS. Kraje bałtyckie ostrzegają przed ryzykiem katastrof lotniczych
18 000 Rosjan. Cios w Putina
Biedronka pisze do klientów. Takie rzeczy tylko 29 i 30 kwietnia
Tęczowy kożuch na herbacie. Czy wciąż można ją pić?
Nagranie z restauracji. Skandaliczne zachowanie pary
Znany sędzia mógł walczyć w MMA. Dostał "szaloną" ofertę
Ambulans utknął przez aktywistów? Prokuratura wkracza do akcji
Żołnierz szokuje w telewizji. "Sami sobie kupujemy"
Pożyczasz pieniądze od rodziny? Skarbówka może cię skontrolować
Widmo nowej wojny w Europie. "Niewiele trzeba, by Bałkany zapłonęły"
Auchan rozesłał SMS-y. Ważne wieści dla klientów
Zostawiasz ładowarkę w gniazdku? Lepiej przestań tak robić
Werbują ich do armii. Niepokojące doniesienia z Rosji
15 haseł. Myślisz, że znasz się na polskiej kuchni?
Protasiewicz wydał na grilla 130 złotych. Jak majówkę spędzają politycy?
Niemowlak jedną z ofiar tornada jakie przeszło przez Stany Zjednoczone
Kupiła tylko jabłko w Biedronce. Pokazała paragon. Mamy komentarz sieci
Bankowcy alarmują. Sytuacja, jakiej w Polsce nie było od 16 lat
Cała Polska kpiła z lotniska w Radomiu. A po roku? "Nieporozumienie"
Nowa Huta. 19-latkowi grozi dożywocie. "Sprawca znał pokrzywdzoną"
Położyła na wadze warzywa z Biedronki. Teraz grzmi. Sieć tłumaczy
Niemcy ostrzegają. Rosja nie słabnie. Do magazynów idą całe transporty
Zamurowany mężczyzna to Krzysztof. Wstrząsające słowa sąsiadów
Ostatnia rozmowa braci Kaczyńskich. Na jaw wyszły nowe fakty
19-latkowi grozi dożywocie. Straszne, co robił dziewczynie. Są nagrania
"Mam płacić 48 tys. rocznie". Polak kupił schron i ma ogromny problem
Gwałt w Warszawie. Policja poszukuje mężczyzny ze zdjęcia
Sensacja w Skandynawii. Szwecja czeka na wyniki badań DNA
Putin planuje kolejną wojnę? Niemcy ostrzegają i dają dowody
Przemówienie hitem sieci. Porównania do "Misia" Barei
MON kupuje w Korei. Co z kluczowymi zdolnościami? "Żenada, poruta, kretynizm"
Podróż autobusem zapamięta na zawsze. Przeżyła 11-godzinny koszmar
Będzie sensacyjny zwrot w Ukrainie? Amerykanie podali termin operacji
Powiedziała to w rosyjskiej telewizji. Mina eksperta mówi wszystko
Zdjęcie prezydenta Dudy z Sejmu. Polityk oburzony
Wymieszaj i spryskaj rośliny. Ślimaki znikną w jedną noc
Polka poszła do Lidla w Niemczech. Te same produkty. Spójrzcie na ceny
Widzisz wypadek i dzwonisz na 112? Błąd. Lepiej wybrać inny numer
Nie żyje Dawid "DEV" Błach. Zmarł w nocy z 26 na 27 kwietnia. Miał 31 lat
Niebywałe, co powiedział Łukaszenka. "W tej biednej Polsce"
Katastrofalna sytuacja w wielu miejscach Polski. "100 proc. strat"
57-letni polityk chce poślubić 22-latkę jesienią. Adwokat ma złe wieści
Likwidacja kas samoobsługowych? Za granicą mówią "dość"
Pilot pozwolił dzieciom usiąść za sterami. To były jego ostatnie słowa
Miał całować jej 12-letnią córkę. "Jestem w totalnym szoku"
Bakterie kałowe w popularnej wodzie. Muszą zniszczyć 2 mln butelek
Matka zabiła swoje córki. Nowe fakty w sprawie tragedii pod Poznaniem
Niemcy zwieźli górę odpadów do Polski. Dostali czas do października
Pomyłka ZUS? Lepiej sprawdź konto
Żołnierze zginęli na poligonie. Są wyniki sekcji zwłok
"Głodowe emerytury" Polek. Zdradziły, ile dostają. "Nie da się przeżyć"
"Siedzą pustaki". Owsiak ostro o Dudzie podczas przemówienia w Sejmie
Kontaktkontakt@pomoc.wp.plRegulaminRegulamin dodawania opiniiPolityka prywatnościUstawienia prywatnościReklamaWszystkie artykuły
INFORMACJE ZE ŚWIATAKorea PółnocnaUkrainaTurcjaRosjaWłochySyriaTajwanUSANiemcyBiałoruśWielka Brytania