Jelita w dobrej formie: zasady, dieta i codzienne nawyki
Zastanawiałeś się kiedyś, jak codzienne jedzenie wpływa na Twoje jelita? Okazuje się, że to, co wybierasz na talerz, ma duży wpływ na pracę Twojego układu pokarmowego. Jelita są jednym z ważniejszych organów trawiennych: od nich zależy, jak przyswajamy składniki odżywcze, jakie mamy samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Niestety coraz więcej osób ma problemy z trawieniem, a choroby jelit stają się coraz bardziej powszechne. To pokazuje, jak ważna jest świadoma dieta.