odpoczynek

14.04.2024 12:00

26-godzinna doba? Tego chce burmistrzyni "arktycznego miasta"

Jeden z najbardziej wysuniętych na północ regionów Norwegii zwrócił się do Komisji Europejskiej o wydłużenie doby do 26 godzin. Zdaniem burmistrzyni Wenche Pedersen przełoży się to na to, że mieszkańcy będą mogli spędzać więcej czasu z rodziną, a także pozwoli na promocję "spokojnego trybu życia w Norwegii" oraz samego regionu. Czy pomysł się powiedzie?

09.04.2024 19:12

Tanie wakacje all inclusive? Tego nie dowiesz się od biura podróży

Chociaż wakacje all inclusive cieszą się coraz mniejszą popularnością, są tacy, którzy nadal wybierają tę opcję. Jej niewątpliwą zaletą jest zdecydowana oszczędność czasu przy planowaniu wypoczynku. Czy wakacje all inclusive mogą być tanie? Oczywiście. Podpowiadamy, jak to zrobić.

26.02.2024 04:30

Naukowcy zdradzają, dlaczego "gnicie" w łóżku nie jest dobrym pomysłem

Wielu z nas dni wolne od pracy postrzega jako czas na regenerację. A każdy ma na to inny sposób. Dla tzw. pokolenia Z, czyli osób urodzonych w latach 1995-2012 popularnym sposobem jest "gnicie" w łóżku, czyli spędzenia całego dnia w piżamie, wylegując się w pościeli.

03.07.2023 13:37

Jak zrobić udany piknik? Praktyczny poradnik

Letni sezon to idealny czas na pikniki, niezależnie od tego, czy mieszka się na wsi, czy w mieście. Piknik można zorganizować wszędzie, wystarczy się do niego dobrze przygotować. Jak zrobić udany piknik? Jakie jedzenie zabrać na piknik?

08.07.2022 06:39

Skuteczne sposoby na relaks. Dlaczego odpoczynek jest tak ważny?

Relaks działa na nasz organizm odmładzająco. Pozwala zapomnieć o zmęczeniu fizycznym, jak i psychicznym. Wprowadza harmonię do życia pełnego pośpiechu oraz obowiązków. Każdy z nas powinien mieć swoje skuteczne sposoby na odpoczynek. Jak się zrelaksować po ciężkim dniu? Oto nasze najlepsze propozycje.

14.09.2021 10:54

Lubisz spać na brzuchu? To wiele o tobie mówi

Wiele osób uwielbia spać na brzuchu. W ten sposób najlepiej się relaksuje i odpoczywa. Co ta pozycja mówi o tobie, o twoim zdrowiu i osobowości? Sprawdź!

12.03.2017 16:10

Największe mity o wypoczynku. Też w to wierzyliście?

Oto najczęściej powtarzane mity dotyczące zasypiania. Czas się z nimi rozprawić. Po pierwsze, alkohol nie pomaga cierpiącym na bezsenność. Choć przyspiesza zasypianie, negatywnie wpływa na jakość snu. Osłabia fazę REM i sprawia, że czujemy się zmęczeni po przebudzeniu.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić