Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

odpoczynek

14.09.2021 10:54

Lubisz spać na brzuchu? To wiele o tobie mówi

Wiele osób uwielbia spać na brzuchu. W ten sposób najlepiej się relaksuje i odpoczywa. Co ta pozycja mówi o tobie, o twoim zdrowiu i osobowości? Sprawdź!

09.12.2019 14:52

Dni wolne od pracy w 2020 r. Sprawdź, kiedy wziąć urlop, żeby mieć długi weekend

W 2020 r. możemy liczyć maksymalnie na 137 dni wolnego. To o 3 dni mniej niż w 2019 r. Do tego aż 6 z 13 dni ustawowo wolnych od pracy wypada w sobotę lub niedzielę. Ten rok niestety nie będzie sprzyjał długim weekendom.

12.03.2017 16:10

Największe mity o wypoczynku. Też w to wierzyliście?

Oto najczęściej powtarzane mity dotyczące zasypiania. Czas się z nimi rozprawić. Po pierwsze, alkohol nie pomaga cierpiącym na bezsenność. Choć przyspiesza zasypianie, negatywnie wpływa na jakość snu. Osłabia fazę REM i sprawia, że czujemy się zmęczeni po przebudzeniu.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić