dieta
Pomidory mogą poważnie zaszkodzić. Sprawdź, czy musisz uważać
Niektórzy nie wyobrażają sobie życia bez pomidorów i regularnie uwzględniają je w swoich jadłospisach. Pomidory są bardzo zdrowe, więc zasadniczo śmiało można się nimi delektować. Są jednak pewne zastrzeżenia, o których warto pamiętać. Kiedy pomidor może zaszkodzić?
Kontrowersyjny przepis na lody z mięsem. "Nic prostszego"
Karolina Nowak jest na restrykcyjnej diecie lwa.To oznacza, że spożywa tylko mięso, sól i wodę. Co zatem, jeśli nabierze ochoty na lody bez mleka, cukru i śmietany? - Nic prostszego - mówi na TikToku, gdzie podzieliła internautów ciekawym przepisem.
Zakazane po czterdziestce. Zapycha tętnice, przyspiesza starzenie się
Z wiekiem metabolizm zaczyna zwalniać, ryzyko rozwoju różnych chorób rośnie, a zmiany hormonalne mogą utrudniać takie procesy jak odchudzanie. Dlatego istotne jest, aby po przekroczeniu 40. roku życia zwrócić szczególną uwagę na skład naszej codziennej diety oraz na nawyki związane ze stylem życia. Dowiedz się, jakich błędów należy unikać, aby poprawić zdrowie i samopoczucie.
Niemiecki lekarz twierdzi, że odkrył przepis na długowieczność
Prof. dr Andreas Michalsen jest przekonany, że odkrył jak długo cieszyć się życiem. Spostrzeżeniami podzielił się w swoich bestsellerowych książkach. Rąbka tajemnicy uchylił też podczas wywiadu z dziennikarzami niemieckiego "Die Welt". Zdaniem 62-letniego lekarza sekretem długowieczności jest zdrowe odżywianie. I kształtowanie zdrowych nawyków.
Poseł PiS chce schudnąć. Poszedł do baru sałatkowego
Wielkimi krokami zbliża się lato, a dla wielu osób to idealna okazja, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Jedną z takich osób jest poseł Prawa i Sprawiedliwości Michał Wójcik, który pobiegł do baru sałatkowego, aby zjeść warzywa. Wszystko dlatego, że nie mógł znaleźć dla siebie... marynarki.
Jak zadbać o odpowiedni poziom białka w diecie wegańskiej?
Dieta wegańska, oparta na roślinnych produktach, zdobywa coraz większą popularność z uwagi na jej liczne korzyści zdrowotne, etyczne i środowiskowe. Jednak jednym z wyzwań, przed którymi stają osoby praktykujące dietę wegańską, jest zadbanie o odpowiedni poziom białka w diecie. Białko jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek oraz wielu innych funkcji w organizmie, dlatego ważne jest, aby wegańska dieta była dobrze zbilansowana i zawierała odpowiednie źródła tego składnika odżywczego. Poznaj strategię i źródła roślinnego białka, które mogą pomóc w utrzymaniu właściwego poziomu białka w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
Polacy dodają na potęgę. Tylko jedna łyżeczka. "Nie róbcie tego!"
Chcesz schudnąć? Nie wystarczy tylko spędzać czas na aktywności fizycznej. Niezwykle istotne jest też to, co jemy. Mówi o tym znany dietetyk, Michał Wrzosek.
Dietetyczka ostrzega przed tymi produktami z Biedronki. Nigdy ich nie kupi
Dietetyczka wskazała w mediach społecznościowych trzy produkty, których nigdy nie kupiłaby w Biedronce. Co znalazło się na liście? Sprawdź koniecznie.
Posadź ją w ogródku. Chroni przed rakiem prostaty, płuc oraz żołądka
Kapusta pak choi to ciemnozielone warzywo pochodzące z Chin. I chociaż od dawna jest szeroko spożywana w kuchni azjatyckiej, w Polsce dopiero zyskuje zasłużoną popularność. Dlaczego warto to warzywo - bogate w witaminy i błonnik - zasadzić w ogródku i włączyć do swojej diety?
Kryje w sobie potężną moc. Zapewnia długowieczność, obniża ciśnienie
Czy wiesz czym jest kolczoch jadalny? To inaczej "gruszka warzywna", chocho lub mirliton - niezwykły owoc z rodziny dyniowatych. W smaku przypomina mieszankę dyni i ogórka, charakteryzuje się chrupiącą teksturą i ma doskonały wpływ na nasze zdrowie i długowieczność. Tylko przeczytajcie, jaką ma moc.
Joanna Kurowska schudła 8 kilogramów. Zdradza, jak tego dokonała
Joanna Kurowska ma na swoim koncie kilkadziesiąt ról w filmach i serialach. Gwiazda serialu "Teściowie" w ostatnim czasie wzięła się za siebie i schudła. W jednym z najnowszych wywiadów zdradziła sekret metamorfozy.
Lidl rozdał pączki za darmo. Bo nie były wegańskie
Afera z wegańskimi pączkami o smaku jagodowym z Lidla, w których składzie klienci dopatrzyli się obecności odzwierzęcej laktozy mocno nadszarpnęła wizerunek sieci. Lidl przepraszał winą obarczając dostawcę pączków i wycofując w pospiechu towar ze sprzedaży. W Tłusty Czwartek postanowiono nadrobić wizerunkowa wpadkę. Niesprzedane pączki w niektórych sklepach sieci rozdawano za darmo.
Piszą o ignorancji i oszustwie. Klienci Lidla oburzeni na sklep
Klienci Lidla oburzają się w sieci na ofertę pączków wegańskich, które jak okazuje się po dokładnym przestudiowaniu etykiety, w swoim składzie zawierają odzwierzęcą laktozę.
Wziął pod lupę gotowe dania z Żabki. Będziecie bardzo zaskoczeni
Dietetyk dr Michał Wrzosek prowadzi własny profil na Instagramie, gdzie dzieli się z widzami wskazówkami na temat zdrowego żywienia. Tym razem specjalista wziął pod lupę gotowe dania, jakie można kupić w Żabce. Niczego nie ukrywał i wyjawił, co tak naprawdę zawierają. Niektórzy z was mogą być w szoku.
Nie tylko dla cukrzyków. Pomaga utrzymać glukozę w ryzach
Od owoców po przyprawy – dietetyczka przedstawiła na TikToku listę siedmiu produktów spożywczych, które mogą przynieść korzyści pacjentom cierpiącym na problemy związane ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi.
Mocno przytyła po ciąży. Wypowiedziała wojnę tłuszczowi
W 2023 roku Dominika Cibulkova urodziła drugie dziecko. Po przyjściu na świat córki Niny, młoda mama postanowiła mocno zadbać o formę. Była tenisistka jest na ostrej diecie od dwóch miesięcy. Widać jej efekt!
Gessler już tak nie wygląda. Restauratorka schudła 10 kg
Dla wielu Polaków Magda Gessler jest niekwestionowanym autorytetem kulinarnym. Właścicielka restauracyjnego imperium w ostatnim czasie zrzuciła kilogramy. Jesteście ciekawi, jak udało się jej schudnąć 10 kg?
Pokazał śniadanie szpitalne 13-miesięcznej córki. Szpital tłumaczy
Jedzenie podawane w polskich szpitalach to temat, który wzbudza ogromne kontrowersje. Niedawno pan Bartosz pokazał w mediach społecznościowych zdjęcie śniadania, które otrzymała jego 13-miesięczna córka. — Mam nadzieję, że dzieci włodarzy tego szpitala również mają tak zbilansowane śniadanie — napisał z przekąsem mężczyzna i zapowiedział, że będzie interweniował w tej sprawie. Co na to szpital?
