warzywa
Jedz jak najczęściej. Rak i miażdżyca go nie lubią
W profilaktyce antynowotworowej ogromne znaczenie odgrywa dieta. Dlatego warto włączyć do niej kilka cennych produktów, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Oto lista najcenniejszych z nich.
Chroni przed rakiem żołądka. Wystarczy 200 mililitrów dziennie
W Polsce cieszą się ogromną popularnością, doskonale sprawdzając się jako główny składnik wigilijnego barszczu z uszkami czy dodatek do sałatki, zapiekanki, a nawet ciasta. Można z nich przyrządzić również zakwas buraczany, który zwiększa odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje. Jak wynika z najnowszych badań, mikstura z kiszonych buraków wykazuje również właściwości antynowotworowe.
Rośnie w Polsce. Żadne inne warzywo tak nie działa na organizm
Polskie warzywa należą do jednych z najzdrowszych na świecie. I chociaż nie są tak doceniane jak egzotyczne przysmaki, to warto, by na stałe zagościły w naszym codziennym jadłospisie. Mają bowiem mnóstwo właściwości prozdrowotnych. Jakie produkty okażą się najlepszym wyborem?
Przepis na pasztet z selera. Wegańska alternatywa
Diety wegańska i wegetariańska cieszą się coraz większą popularnością wśród Polaków. Co więcej, miłośnicy "tradycyjnej" kuchni także chętnie sięgają po roślinne zamienniki znanych potraw, gdyż bywają one po prostu przepyszne. Doskonałym przykładem jest pasztet z selera.
Uważaj na te warzywa. Ryzyko raka żołądka drastycznie wzrasta
Lekarze ostrzegają - sposób przygotowania potraw ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Co więcej, kolejna badania potwierdzają, że regularne jedzenie marynowanych warzyw zwiększa ryzyko rozwoju raka żołądka.
Używasz tak obieraczki? Robisz to źle i nawet o tym nie wiesz
To chyba jedna z prostszych czynności w kuchni. Obieranie warzyw i owoców nie sprawia większych kłopotów nawet dzieciom. Okazało się jednak, że wiele osób obieraczki używa w niewłaściwy sposób. Naprawdę.
Ojciec wysłał jej zdjęcie. Pawlikowska nie mogła uwierzyć, co zrobił
Beata Pawlikowska wróciła w rodzinne strony. Podróżniczka i pisarka relacjonowała przebieg wizyty w Koszalinie na Facebooku. Gdy wyjechała, tata wysłał jej zdjęcie. Nie mogła uwierzyć, że udało jej się go na to namówić.
Najzdrowsze warzywo na świecie rośnie w Polsce. Tak działa na organizm
Świeże warzywa powinny na stałe zagościć na naszych stołach. Spożywając je regularnie, dostarczymy do organizmu odpowiednią ilość witamin, związków mineralnych i innych cennych elementów, które korzystnie wpływają na naszą kondycję zdrowotną. Oto lista polskich warzyw, które są najzdrowsze.
Czereśnie za 260 zł to nie koniec. Spójrzcie tylko na cenę borówek
Niedawno do sieci trafiło zdjęcie z czereśni sprzedawanych na targu w cenie 260 zł za kilogram. Okazuje się, że to nie jedyne owoce, które kosztują fortunę. Internauci zwrócili uwagę na... borówki.
Mogą ci zaszkodzić. Jakich składników nie łączyć na kanapkach?
Robienie kanapek jest chyba najszybszym sposobem na szybkie, a do tego pożywne i smaczne śniadanie lub kolację. Często znajdują się na nich sery i wędliny, a także świeże warzywa. Istnieją jednak kombinacje składników, które mogą źle wpływać na nasz organizm. Dlatego nie powinny znaleźć się razem na kanapkach.
Wywołują wzdęcia. Lepiej unikać
Dokuczliwe uczucie pełności w jamie brzusznej sprawia, że wyglądamy, jakbyśmy ważyli kilka kilogramów więcej. Wzdęcia mogą oznaczać także rozwój niektórych schorzeń. Żeby się ich pozbyć, należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać i co za tym idzie unikać niektórych produktów spożywczych. Sprawdź, o które chodzi.
Jak szybko obrać buraki? Musisz poznać ten patent
Nie wiesz, jak błyskawicznie uporać się z obieraniem buraków? Okazuje się, że istnieje sprawdzony sposób, który to umożliwia. Wyjaśniamy, jak należy postępować.
Pokazała paragon za warzywa. Jest w szoku. "Weź tu człowieku żyj zdrowo"
Rekordowa inflacja i związane z nią ogromne podwyżki cen spędzają sen z powiek wielu Polakom. Jedna z użytkowniczek Twittera pokazała paragon za owoce i warzywa. Kobieta nie ukrywa, że była w szoku, gdy usłyszała kwotę przy kasie. "Weź tu człowieku żyj zdrowo" - komentuje w mediach społecznościowych.
Surówka na zapas? Możesz ją trzymać w słoiku parę miesięcy
Surówka w słoiku może przydać się niejeden raz. Do szybkiego obiadu, na wypadek niespodziewanych, głodnych gości. A przepis jest wprost banalny!
Wyniszcza stawy, dziurawi jelita. Nie każdy może jeść do woli
Rośliny psiankowate zawierają sporo cennych elementów i posiadają wiele prozdrowotnych właściwości. Okazuje się jednak, że znajdziemy w nich równie substancje, które mogą być dla niektórych z nas szkodliwe. Dowiedz się, o jakie chodzi.
Najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Mogą przyczynić się do powstawania raka
Raport Environmental Working Group nie pozostawia złudzeń. Zarówno owoce, jak i warzywa, po które sięgamy, są skażone toksycznymi związkami, które nie pozostają obojętne dla naszego organizmu. Amerykańska organizacja opublikowała listę najbardziej oraz najmniej zanieczyszczonych owoców i warzyw.
Teraz lepiej ich nie kupować. Można paść ofiarą oszustwa
Eksperci ds. żywienia ostrzegają, że warzywa i owoce sprzedawana na straganach zimą mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów?
