zdrowie

Niewłaściwa dieta i styl życia narażają wątrobę na rozwijającą się w milczeniu i groźną chorobę, jaką jest niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD). Okazuje się, że produkt spożywczy, który według statystyk GUS coraz częściej pojawia się na naszych stołach, może być jedną z jej przyczyn.

Kolendra jest rośliną z rodziny selerowatych, która jest szeroko stosowana jako przyprawa w wielu kuchniach świata. Poza walorami smakowymi, ma również walory zdrowotne! Nie warto więc jej pomijać, kiedy następnym razem będziemy przygotowywać chilli con carne.

Brytyjscy naukowcy dokonali metaanalizy 11 badań klinicznych i potwierdzili, że regularne spożycie azotanów może znacząco obniżyć ciśnienie krwi. Tymczasem azotany znajdują się w jednym z najpopularniejszych warzyw w Polsce, z którego z powodzeniem można zrobić pyszny sok!

Grzyby są smacznym źródłem wartościowych składników odżywczych i związków bioaktywnych. Ich suszenie jest doskonałym sposobem na zachowanie smaku i wartości odżywczych na dłużej. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie grzyby się do suszenia nadają!

Relaksujący masaż na koszt pracodawcy jako remedium na stresy związane z pracą? Decyzję o tym, że zabiegi fizjoterapeutyczne dla swoich pracowników, przedsiębiorca może wrzucić w koszty uzyskania przychodu, oficjalnie wydał Urząd Skarbowy.

Gdzie jest Magdą Gessler? I dlaczego mimo wcześniejszych zapowiedzi gwiazda Kuchennych Rewolucji nie pojawiła się w środę, 23 sierpnia na konferencji prasowej TVN -u w Sopocie? To pytanie zadają sobie fani znanej restauratorki, a "Super Express" sugeruje, że jej zniknięcie może być spowodowane problemami ze zdrowiem.

Jednym z czynników pozytywnie wpływających na zdrowie układu trawiennego i jelit jest dieta bogata w produkty pochodzenia roślinnego, tłuszcze nienasycone, błonnik i żywność fermentowaną. Wśród wielu składników, które spełniają te kryteria, kilka wyróżnia się na tyle, że możemy nazwać je "superfoods". Ich wpływ na jelita jest niebagatelny!

Kawa, cynamon i imbir od wieków cieszą się popularnością na całym świecie, dopiero niedawno zaczęliśmy jednak doceniać ich kombinację w kontekście zdrowia i odchudzania. Te trzy składniki w jednej filiżance to zdrowy i smaczny spalacz tłuszczu!

Opuchlizna kostek może wydawać się problemem błahym, kojarzonym z upałami i długotrwałym trwaniem w jednej pozycji. Sęk jednak w tym, że opuchnięte kostki mogą również świadczyć o kilku poważnych chorobach – warto więc zgłosić się z nimi do lekarza.

Olej lniany, uzyskiwany z nasion lnu, to źródło wielu cennych składników odżywczych. Picie dwóch łyżek dziennie może zrewolucjonizować działanie naszego organizmu!

Nie jest tajemnicą, że połączenia pewnych produktów i przypraw mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, innych zaś łączyć ze sobą nie warto. Czy wiesz, że w swojej kuchni masz trzy produkty, które spożyte razem sprzyjają redukcji masy ciała, chronią przed infekcjami i działają jako naturalny środek przeciwstarzeniowy?

Zdrowie tarczycy jest niezwykle istotne dla ogólnego stanu zdrowia, a niestety, jak pokazują statystyki, nawet 20% populacji Polski zmaga się z problemami związanymi z tą gruczołem.