zdrowie
Chroni przed cukrzycą. Pij na czczo, a kilogramy same polecą w dół
Kozieradka jest rośliną od wieków cenioną za swoje właściwości lecznicze. Jej nasiona - o intensywnym aromacie - znajdują zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w kuchni. Codzienne spożycie napoju z ziaren kozieradki może z kolei wpłynąć na utratę wagi.
Pokazał jak karmią na odwyku. "Myślałem, że będę chodził głodny"
Szpitalne jedzenie to niekoniecznie cienka pajda pełnego spulchniaczy chleba z margaryną. Przekonał się o tym jeden z pacjentów Ośrodka Leczenia Odwykowego w województwie opolskim. Ze zdziwienia, zdjęciami serwowanych posiłków postanowił podzielić się w sieci.
Preludium do pełnoobjawowego udaru. Bardzo łatwo przegapić
Mały udar mózgu odnosi się do krótkotrwałego zaburzenia funkcji mózgu wynikającego z tymczasowego braku dopływu krwi do pewnych jego obszarów. Choć jest to stan, z którym ma do czynienia aż 20 tys. Polaków rocznie, wielu z nich nie wie, że go doświadczyło. Tak, mały udar mózgu można przegapić!
Najzdrowsze dla serca. Kardiolog się nimi zajada
- W 80 proc. chorobom serca można zapobiec poprzez odpowiednie odżywianie - mówi kardiolog, dr Elizabeth Klodas. Lekarka wpuściła redaktorów "The Healthy" do swojej kuchni i opowiedziała im, czym sama odżywia się na co dzień.
Polacy je uwielbiają. Niestety może szybko zniszczyć wątrobę
Niewłaściwa dieta i styl życia narażają wątrobę na rozwijającą się w milczeniu i groźną chorobę, jaką jest niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD). Okazuje się, że produkt spożywczy, który według statystyk GUS coraz częściej pojawia się na naszych stołach, może być jedną z jej przyczyn.
Nie pomyl z natką. Oczyszcza z metali ciężkich, obniża cholesterol
Kolendra jest rośliną z rodziny selerowatych, która jest szeroko stosowana jako przyprawa w wielu kuchniach świata. Poza walorami smakowymi, ma również walory zdrowotne! Nie warto więc jej pomijać, kiedy następnym razem będziemy przygotowywać chilli con carne.
Drastycznie obniża ciśnienie. Pij codziennie
Brytyjscy naukowcy dokonali metaanalizy 11 badań klinicznych i potwierdzili, że regularne spożycie azotanów może znacząco obniżyć ciśnienie krwi. Tymczasem azotany znajdują się w jednym z najpopularniejszych warzyw w Polsce, z którego z powodzeniem można zrobić pyszny sok!
Śmiertelna pułapka. Nie wszystkie grzyby można suszyć
Grzyby są smacznym źródłem wartościowych składników odżywczych i związków bioaktywnych. Ich suszenie jest doskonałym sposobem na zachowanie smaku i wartości odżywczych na dłużej. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie grzyby się do suszenia nadają!
Szef chciał ulżyć pracownikom. Reakcja skarbówki jednoznaczna
Relaksujący masaż na koszt pracodawcy jako remedium na stresy związane z pracą? Decyzję o tym, że zabiegi fizjoterapeutyczne dla swoich pracowników, przedsiębiorca może wrzucić w koszty uzyskania przychodu, oficjalnie wydał Urząd Skarbowy.
Niepokój w Sopocie. Co się dzieje z Gessler?
Gdzie jest Magdą Gessler? I dlaczego mimo wcześniejszych zapowiedzi gwiazda Kuchennych Rewolucji nie pojawiła się w środę, 23 sierpnia na konferencji prasowej TVN -u w Sopocie? To pytanie zadają sobie fani znanej restauratorki, a "Super Express" sugeruje, że jej zniknięcie może być spowodowane problemami ze zdrowiem.
Ulga dla zapchanych jelit. Zapomnisz o zaparciach
Jednym z czynników pozytywnie wpływających na zdrowie układu trawiennego i jelit jest dieta bogata w produkty pochodzenia roślinnego, tłuszcze nienasycone, błonnik i żywność fermentowaną. Wśród wielu składników, które spełniają te kryteria, kilka wyróżnia się na tyle, że możemy nazwać je "superfoods". Ich wpływ na jelita jest niebagatelny!
Dodaj do kawy. Spala tłuszcz, chroni stawy przed degradacją
Kawa, cynamon i imbir od wieków cieszą się popularnością na całym świecie, dopiero niedawno zaczęliśmy jednak doceniać ich kombinację w kontekście zdrowia i odchudzania. Te trzy składniki w jednej filiżance to zdrowy i smaczny spalacz tłuszczu!
Zwróć uwagę na kostki. Ten objaw to ostatni sygnał alarmowy
Opuchlizna kostek może wydawać się problemem błahym, kojarzonym z upałami i długotrwałym trwaniem w jednej pozycji. Sęk jednak w tym, że opuchnięte kostki mogą również świadczyć o kilku poważnych chorobach – warto więc zgłosić się z nimi do lekarza.
Polacy omijają ten olej w sklepach. Błąd. Jeden z najzdrowszych
Olej lniany, uzyskiwany z nasion lnu, to źródło wielu cennych składników odżywczych. Picie dwóch łyżek dziennie może zrewolucjonizować działanie naszego organizmu!
Dodaj do jogurtu. Szybciej schudniesz i obniżysz cholesterol
Nie jest tajemnicą, że połączenia pewnych produktów i przypraw mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, innych zaś łączyć ze sobą nie warto. Czy wiesz, że w swojej kuchni masz trzy produkty, które spożyte razem sprzyjają redukcji masy ciała, chronią przed infekcjami i działają jako naturalny środek przeciwstarzeniowy?
Najgorsze dla tarczycy. Natychmiast wyeliminuj je z diety
Zdrowie tarczycy jest niezwykle istotne dla ogólnego stanu zdrowia, a niestety, jak pokazują statystyki, nawet 20% populacji Polski zmaga się z problemami związanymi z tą gruczołem.
Zakazany do smażenia. Wydziela rakotwórcze związki, zapycha tętnice
Smażenie na tłuszczu może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia, nie tylko ze względu na zwiększoną kaloryczność tak przygotowanych dań, ale i z powodu możliwości wystąpienia szkodliwych dla organizmu skutków ubocznych. Istnieją trzy rodzaje tłuszczów, których powinniśmy szczególnie unikać.
Wystarczy dodać wodę. Tani patent na ból stawów
Soda oczyszczona to dobrze znany związek chemiczny, który wykorzystywany jest w kuchniach na całym świecie. Ale soda oczyszczona ma wiele innych zastosowań, które mogą pomóc w leczeniu różnych dolegliwości takich jak zakwaszenie organizmu czy infekcje układu moczowego.
