jogurt
Zakazane na pusty żołądek. Jelita mogą tego nie wytrzymać
Są pewne produkty, których spożywanie na pusty żołądek może prowadzić do dyskomfortu, podrażnienia układu trawiennego lub innych negatywnych skutków zdrowotnych. Oto cztery z nich.
Zastrzyk zdrowia. Jedz codziennie, a obniżysz cholesterol
Bogaty w składniki odżywcze (białko, wapń i probiotyki) jogurt od dawna jest kojarzony z wytrzymałością kości, zdrowiem jelit i kontrolą wagi. Czy wiesz, że korzyści, które daje nam codzienne spożywanie jogurtu, jest znacznie więcej?
Zdrowotny mocarz. Wymiata trójglicerydy, cukier, tłuszcz
Nie jest tajemnicą, że połączenia pewnych produktów i przypraw może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, innych zaś łączyć ze sobą nie warto. Czy wiesz, że w swojej kuchni masz trzy produkty, które spożyte razem sprzyjają redukcji masy ciała, chronią przed infekcjami i działają jako naturalny środek przeciwstarzeniowy?
Dodaj do jogurtu. Szybciej schudniesz i obniżysz cholesterol
Nie jest tajemnicą, że połączenia pewnych produktów i przypraw mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, innych zaś łączyć ze sobą nie warto. Czy wiesz, że w swojej kuchni masz trzy produkty, które spożyte razem sprzyjają redukcji masy ciała, chronią przed infekcjami i działają jako naturalny środek przeciwstarzeniowy?
Zbija cukier i ciśnienie. Jedz, a kilogramy same zaczną spadać
Trio, które wspomaga utratę kilogramów, chroni przed infekcjami i działa przeciwstarzeniowo? Odpowiedź jest prosta: jogurt naturalny z dodatkiem cynamonu i kardamonu.
Najzdrowszy napój świata. Chroni przed zawałem, udarem, miażdżycą
Ajran pochodzi z Turcji i należy do jednych z najbardziej popularnych napój w krajach Bliskiego Wschodu. Ze względu na swój niepowtarzalny smak, łatwość w przygotowaniu i wiele prozdrowotnych właściwości coraz częściej sięgają po nie go również mieszkańcy Polski. Dowiedz się, jak samodzielnie przygotować tę miksturę i jak wpływa na naszą kondycję zdrowotną.
Jest lepszy od innych jogurtów. Tani produkt, który musi znaleźć się w twojej diecie
Skyr, czyli kremowy jogurt o delikatnym smaku, podbił podniebienia Polaków. Przybyły z Islandii serek zachwyca jednak nie tylko smakiem, ale przede wszystkim właściwościami odżywczymi. Duża zawartość białka, spora ilość wapnia i niewielka tłuszczu. Dlaczego jeszcze warto spróbować jogurtu typu skyr? Ile ma kalorii ten popularny wyrób mleczny?
Wbrew pozorom to nie jogurt. Bosacka: Skandaliczny produkt
Katarzyna Bosacka wnikliwie przygląda się składom różnych produktów spożywczych. Tym razem przeanalizowała skład produktu jogurtopodobnego. "Uważajcie na takie produkty, których opakowanie wprowadza nas w błąd" - ostrzega dziennikarka.
Najgorszy rodzaj jogurtu. Dietetycy ostrzegają
Chociaż mogłoby się wydawać, że mrożony jogurt z apetycznymi dodatkami jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych lodów, po które tak chętnie sięgamy latem, to dietetycy nie polecają podobnych deserów. Dlaczego? Spieszymy z wyjaśnieniem.
Zwiększa ryzyko chorób jelit. Omijaj z daleka
Regularne jedzenie jogurtów naturalnych niesie za sobą mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia. Podczas zakupów warto jednak wiedzieć, których jogurtów naturalnych lepiej unikać. Oto kilka cennych wskazówek.
Zabójcy energii. To one powodują, że ciągle jesteś zmęczony i senny
Sposób, w jaki się odżywiamy, wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i na nasze samopoczucie. Spożywanie niektórych produktów może dodać nam energii i poprawić nastrój. Są też takie, których jedzenie może sprawić, że poczujemy się zmęczeni i osłabieni. Dowiedz się, które produkty w twoim jadłospisie mogą wpływać na kondycję psychiczną
Boisz się szczepionek? Ta na COVID-19 może wkrótce być do picia
Naukowcy z całego świata zapowiadają, że już wkrótce niezbędne mogą być regularne szczepienia na COVID-19. Nadchodzą jednak dobre wiadomości dla osób bojących się igieł. Rosyjscy badacze pracują nad preparatem na koronawirusa do... picia.
Miały leczyć, a mogą uszkodzić jelita. Zaskakujące badania naukowe
Najnowsze badania wykazały, że bakterie probiotyczne, znajdujące się w jogurtach, mogą mieć zły wpływ na mikrobiom jelit. Okazało się że probiotyki, uważane do tej pory za korzystne dla organizmu, mogą jednak zaszkodzić układowi pokarmowemu.
