niedobory witaminy
Znak, że cukrzyca przejęła kontrolę nad twoim ciałem. Nie lekceważ
Popękane i zrogowaciałe pięty mogą świadczyć o niewłaściwej higienie stóp. Czasem jednak zmiany pojawiające się na tych częściach ciała oznaczają problemy zdrowotne. Dowiedz się, jakie choroby mogą objawiać się pęknięciami na piętach.
Niebezpieczny związek. Prowadzi do niedoborów w organizmie
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jedząc poranną owsiankę, dostarcza do swojego organizmu szkodliwe kwasy fitynowowe. Jak się okazuje, fityniany występują również w wielu innych popularnych produktach spożywczych. Dowiedz się, gdzie jeszcze możemy znaleźć te szkodliwe substancje i w jaki sposób je zneutralizować?
Pojawia się na twarzy. Tak organizm alarmuje, czego mu brakuje
Niedobory witamin i składników mineralnych mogą być widoczne na twarzy. Właśnie dlatego nie powinniśmy lekceważyć takich objawów, jak sucha czy zaczerwieniona skóra. Brak cennych związków w naszym organizmie naraża na rozwój poważnych problemów zdrowotnych. Jakie zmiany na twarzy to sygnał alarmowy?
Najważniejsza witamina. Jej niedobór "daje w kość"
Odpowiednia podaż witamin wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Z kolei brak doprowadza do spadku odporności, przewlekłego zmęczenia, problemów ze snem, a nawet rozwoju poważnych schorzeń. Jakie objawy mogą dawać niedobory witamin? Które z nich są najważniejsze dla organizmu i w jakich produktach się znajdują?
Zauważyłeś białe plamki na paznokciach? Mogą zwiastować problemy zdrowotne
Zdrowe paznokcie kojarzone są zazwyczaj z jednolitą barwą i gładką "teksturą". Co w momencie, kiedy pojawią się na nich białe plamki? Zdarza się, że nie jest to wyłącznie kwestia estetyczna, a oznaką problemów zdrowotnych.
