dieta
W pół roku schudła o dwa rozmiary. Nie była na żadnej diecie
Natalie Hamblin-Walker przez lata nie przejmowała się tym, co je. Lubiła fast-foody, nie stroniła od alkoholu. Gdy widocznie przybrała na wadze, postanowiła zmienić swoje życie. Przeszła spektakularną metamorfozę i to bez ciężkich ćwiczeń i wyrzeczeń.
Znany siłacz zjadał gigantyczne porcje. I schudł
Eddie Hall, były mistrz świata siłaczy, zrzucił blisko 40 kg w ciągu zaledwie dwóch miesięcy. Strongman przyznał, że jego dieta składała się z gigantycznych porcji. Każdego dnia przyswajał około 7000 kalorii.
Umierają miliony. Apel WHO do rządów na całym świecie
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podkreśla, że z powodu złej diety każdego roku umiera 8 milionów osób. Jednocześnie radzi, co mogą robić rządy państw, by temu zapobiegać.
Znasz tę sałatkę? Idealny przepis dla tych, co mają noworoczne postanowienia
Nowy rok i te same postanowienia? Spróbuj tej sałatki, być może dzięki temu przepisowi uda ci się wdrożyć więcej zdrowych nawyków żywieniowych w życie!
Lech Wałęsa w święta nie próżnował. Pokazał zdjęcie wagi
Lech Wałęsa w święta postanowił odpuścić sobie dietę. W poniedziałek pokazał zdjęcie wagi. Ile obecnie waży były prezydent?
Wałęsa wywołał burzę. Poszło o... stopy
Dietetyczne podboje prezydenta Lecha Wałęsy są nieodłącznym elementem jego postów na Facebooku. Noblista po raz kolejny pochwalił się najnowszą wagą swojego ciała. Internauci zwrócili jednak uwagę na coś innego.
Wydawała w McDonald's 55 tys. zł rocznie. Nie uwierzysz, jak zmienił ją lockdown
Poppy Stainsbury prowadziła niezdrowy tryb życia i żywiła się głównie w fast foodach. Na takie jedzenie wydawała aż 11 tysięcy funtów rocznie, czyli około 55 tys. zł! Lockdown w Anglii i całkowite zamknięcie skłoniły 24-latkę do metamorfozy. Zadbała o siebie, przeszła na dietę, zaczęła ćwiczyć. Efekt? 35 kilogramów mniej. To nasza #DziennaDawkaDobregoNewsa
Kanapka bez... chleba. Idealny przepis dla tych, którzy są na diecie
Taka kanapka to idealne danie dla tych, którzy postanowili bardziej zadbać o linię. Nie zawiera węglowodanów, za to ma ogromną ilość witamin i minerałów. Idealny sposób dla tych, którzy mają słabość do podjadania!
Anna Lewandowska zdradziła sekret męża. Ten szczegół bardzo wpływa na jego formę
Za sukcesem Roberta Lewandowskiego stoją nie tylko ciężkie treningi i talent, ale także odpowiednia dieta i dbałość o sen. W tym pomaga mu żona, która dobrze wie, jak to powinno wyglądać. Sama była sportsmenką. Okazuje się, że liczą się sen, badania i... szybkość jedzenia.
Niespodzianka dla fanów. Już wiadomo, co Lewandowska szykuje na ten weekend
Anna Lewandowska nieustannie motywuje i zachęca do zdrowego trybu życia. W trakcie pandemii koronawirusa, dbanie o swoje zdrowie jest podwójnie ważne.
"Nie wierzyłem, a jednak". Wałęsa przekazał świetne wieści
Były prezydent Polski ze względów zdrowotnych był zmuszony przejść na specjalną dietę. Lech Wałęsa relacjonował swoje postępy za pośrednictwem mediów społecznościowych. Jak przyznał, spożywanie dużych ilości warzyw rzeczywiście mu służy.
Wałęsa pokazał, co je na śniadanie. Internauci: boli, ale dla zdrowia warto
Lech Wałęsa zamieścił w poniedziałek rano na Facebooku zdjęcia swojego śniadania. Na talerzach samo zdrowie.
Jesteś na diecie? Anna Lewandowska radzi, jak osiągnąć sukces
Anna Lewandowska, trenerka i promotorka zdrowego stylu życia, chętnie dzieli się wskazówkami dotyczącymi odżywiania. Właśnie diety dotyczy jej nowy wpis na Instagramie.
Sekret idealnej sylwetki Kingi Rusin. Trudno uwierzyć, że ma prawie 50 lat
Patrząc na atletyczną budowę ciała Kingi Rusin, trudno uwierzyć, że gwiazda ma już 49 lat. Prezenterka swoją świetną formę zawdzięcza kilku prostym zasadom, które lata temu wprowadziła w życie. Warto było czekać na efekty, których zazdrości jej niejedna Polka.
Nauka. Tłuste jedzenie jest nie tylko niezdrowe. Może też obniżyć zdolność do koncentracji
Od dawna wiadomo, że jedzenie wielu tłustych produktów może być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Chodzi zwłaszcza o obecność w nich tłuszczy nasyconych, głównie pochodzenia zwierzęcego. Nowe badania pokazują jednak, że mogą one wpłynąć też nasze zdolności umysłowe.
Koronawirus i dieta. Niektórych produktów warto po prostu nie jeść
Nie wszyscy są zagrożeni koronawirusem w taki sam sposób, a istotnym czynnikiem ryzyka może okazać się dieta. Badacze z Polskiej Akademii Nauk opracowali listę produktów, których lepiej unikać w czasie pandemii.
Fast foody. Czy można schudnąć jedząc je? Dietetyk: Teoretycznie tak
"Schudł 45 kg jedząc tylko pizzę!" tego typu sensacyjne nagłówki co jakiś czas obiegają media. Czy to w ogóle jest możliwe? Tę kwestię w prosty sposób wyjaśnia znany dietetyk Michał Wrzosek.
