dieta
Nowy biznes Lewandowskich. Wkrótce kupimy je w całej Polsce
Popularna para połączyła siły. Lewandowscy zaczynają sprzedawać suplementy, ale i znane wcześniej produkty, pod wspólną marką Levann. Już wkrótce produkty pojawią się na półkach dyskontów.
Podnosi ciśnienie i może powodować zator w tętnicach. Lepiej ogranicz
Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w cenne witaminy i składnika mineralne może korzystnie wpływać na zdrowie naszego organizmu. Sprawdź, co jeść a czego unikać, aby serce pracowało na pełnych obrotach.
Paliwo dla mózgu. Poprawia inteligencję, wpływa na pamięć i uczenie się
Czy wiesz, że funkcjonowanie mózgu można poprawić za pomocą produktów spożywczych dostępnych w każdym supermarkecie? Potwierdzają to liczne badania, dzięki którym wiemy, co powinno znajdować się na naszym talerzu, by cieszyć się dobrą pamięcią i poprawić iloraz inteligencji.
Po cichu wyniszczają śledzionę. Pozbądź się z diety jeszcze dziś
Aby cieszyć się zdrową i sprawnie funkcjonującą śledzioną, należy zadbać o odpowiednią dietę. Nie wszystkie produkty, które lądują w naszym menu będą jej służyć. Sprawdź, jakich produktów należy bezwzględnie unikać.<br />
Idealna dieta? Anna Lewandowska nie ma wątpliwości
Anna Lewandowska jest autorytetem dla wielu pań, które walczą o poprawę sylwetki. Żona Roberta Lewandowskiego regularnie udziela bardzo cennych porad. Ostatnio wyjawiła, że idealna dieta nie istnieje.
Julia Wieniawa pije ten sok, żeby być szczupła. Wspomaga trawienie i nie tylko
Julia Wieniawa dba o to, co ląduje na jej talerzu. Nieskazitelna cera i świetna sylwetka gwiazdy to efekt wytężonej pracy, nie tylko tej na sali treningowej. Gwiazda ma kilka trików, jak zadbać o to, aby obudzić się z płaskim brzuchem. Koktajl, który ze smakiem popija, ma wiele zalet.
Babka cytrynowa w wersji fit. Lukier z cukru brzozowego
Zbliżają się Święta Wielkanocne, a ty jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować ze smakołyków. Mamy dla ciebie przepis na dietetyczną babkę bez glutenu.
Przez 30 dni byli na diecie karniwora. Schudli 4 kg, ale nie to ich zaskoczyło
Diety mięsne są często stosowane przez sportowców. Jedną z nich postanowili zastosować znani YouTuberzy – ''Buff Dudes''. Sprawdź jakie efekty przyniosła mięsna dieta po 30 dniach.
Małysza spotkała przykrość. Tak oceniły go młode Niemki w Egipcie
To na pewno nie były miłe chwile dla Adama Małysza i jego żony. Po skończeniu kariery sportowej, na wakacjach w Egipcie słyszał, jak obcokrajowcy drwią z niego. W szczupłym mężczyźnie nie rozpoznali Mistrza Świata!
Czarnek chudnie w oczach. Metamorfoza ministra
Minister Czarnek, po tym, jak podzielił się swoim planem odchudzania dzieci, obiecał, że najpierw zadba o swoje zdrowie. Podobno jeszcze za wcześnie, by mówić o spektakularnych efektach.
Pudzian szokuje przed walką. Wielu Polaków nie podołałoby jego diecie
Mariusz Pudzianowski już niedługo stoczy kolejną walkę na gali KSW. Od dłuższego czasu ciężko trenuje i przy okazji zdradził fanom tajniki swojej diety. Wiele osób nie dałoby rady jej sprostać.
Cellulit to przeszłość. Najlepsze sposoby na ujędrnienie ciała
Widmo cellulitu szpecącego gładkie uda i pośladki spędza sen z powiek większości kobiet. Są jednak proste sposoby, które zapobiegają jego powstawaniu. Zobacz jakie ćwiczenia pomogą odnieść sukces.
Oczyszcza jelita z pleśni, odkwasza. Pierwszą łyżkę należy zjeść przed śniadaniem
Dieta św. Hildegardy to według wielu osób niezawodna metoda na oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie dobrze działa na jelita, w których według jej autorki gromadzi się pleśń. Przeczytaj, jak z problemem pleśni w jelitach poradziła sobie średniowieczna mniszka.
Jadł tylko to i schudł 50 kg w rok. Udowodnił, że dieta działa
Andrew Taylor postanowił schudnąć, więc zmienił swój jadłospis oparty do tej pory na daniach gotowych i słodyczach. Wybrał dietę ziemniaczaną, która przyniosła zaskakujące efekty.
Tak zabijasz wszystkie wartości odżywcze. Nigdy tego nie rób
Mogłoby się wydawać, że codzienna porcja warzyw i owoców to najlepsza recepta na bycie szczupłym i zdrowym. Niestety, aby cieszyć się piękną sylwetką, z niektórych warzywnych przysmaków powinniśmy zrezygnować.
Trwa 2 tygodnie. Takie są efekty jedzenia 6 jajek dziennie
W skład diety jajecznej wchodzą głównie jajka gotowane na twardo. Dieta powinna trwać dwa tygodnie, żeby przyniosła efekty. W tak krótkim czasie możesz pozbyć się nawet kilku kilogramów. Poza jajkami do jadłospisu można dołączyć chude mięso, ryby, warzywa bez skrobi (głównie zielone) i niektóre owoce, takie jak grejpfrut czy pomarańcza.
Dieta oczyszczająca. Tylko 10 dni, a jelita wskoczą na najwyższe obroty
Dieta oczyszczająca pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać utraconą energię. Poprawia wygląd skóry, włosów, wzmacnia paznokcie, ale przede wszystkim przyspiesza pracę jelit i pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn. Jak ją przeprowadzić?<br /> <br />
Ma 70 lat i figurę nastolatki. Od 30 lat nie je jednego produktu
70-letnia Carolyn Hartz postawiła wszystko na jedną kartę i wyrzuciła ze swojej diety cukier. Powodem podjęcia takiej decyzji była usłyszana od lekarza diagnoza. Specjalista stwierdził u kobiety cukrzycę, a ona postanowiła działać natychmiast. Efekty przerosły jej oczekiwania. Trudno uwierzyć, że jest już babcią, bo jej figura zachwyca!<br />
