Metaboliczny wiek dostarcza nam informacji o stanie naszego ciała. Na ten wskaźnik wpływają nie tylko genetyka i metaboliczne procesy, ale również aktywność fizyczna, styl życia i nawyki żywieniowe. Dzięki zdrowym wyborom żywieniowym możemy znacznie obniżyć swój metaboliczny wiek - nawet o 20 lat. Oto lista produktów, które w tym pomagają.
Rozmaryn można znaleźć właściwie w każdej kuchni. Ludzie na całym świecie uwielbiają smak tej przyprawy, a eksperci cenią też ogromne właściwości zdrowotne. Trzeba jednak uważać, żeby nie przesadzić z ilością spożywanego rozmarynu. Kto powinien być szczególnie czujny?
Wakacje w pełni, temperatury dopisują, a Polacy korzystając z wybornej pogody, udają się na zasłużony wypoczynek. Jednym z najczęstszych kierunków wyjazdów niezmiennie pozostaje polskie morze. Na plażach nie brakuje wczasowiczów i ciężko znaleźć miejsca, gdzie będzie nieco spokojniej. Jak jednak widać na fotografii, niektórym się to udaje. Jest środek lata, a plaża w Jastrzębiej Górze świeci pustkami.
Polacy coraz częściej zwracają uwagę na zdrowe odżywianie, poszukując naturalnych i bogatych w składniki odżywcze produktów. Owoce odgrywają kluczową rolę w zdrowej diecie, dostarczając niezbędnych witamin, minerałów i antyoksydantów. Który spośród tych, które rosną w Polsce, jest najzdrowszy?
Chcesz stracić nadmiar kilogramów, uniknąć infekcji i przeciwdziałać starzeniu się? Idealnym rozwiązaniem jest jogurt naturalny wzbogacony cynamonem i kardamonem.
Nie wszyscy potrafią poprawnie odpowiedzieć na to pytanie. Czy zdołasz odkryć wszystkie litery "F" ukryte wśród liter "E"? Przyjrzyj się obrazkowi dokładnie.
Soudi często dzieli się ujęciami ze swojego pełnego przepychu życia. Jest żoną dubajskiego milionera i na co dzień zarządza domem. Choć twierdzi, że życie w luksusach ma swoje ciemne strony.
Czas urlopów trwa w najlepsze, a to oznacza, że wielu Polaków na kierunek wakacyjnego wyjazdu wybrało uwielbiane Tatry. Słoneczna pogoda sprawia, że na górskich szlakach aż roi się od turystów. W mediach społecznościowych pojawił się film ukazujący skalę zjawiska. W komentarzach pod nagraniem zawrzało.
Lasy Państwowe zamieściły w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym zaprezentowały duże skupisko pewnych owadów. Trzeba przyznać, że prezentują się okazale. "Posiłek na skraju lasu. Czemu nie. Ale w pokrzywach?!" - zaczęli swój wpis leśnicy.
Do nietypowej sytuacji doszło nieopodal Muzeum Kawalerii w Londynie. Turystka zapragnęła mieć zdjęcie ze strażnikiem brytyjskiej Gwardii Królewskiej, jednak jej zamiary nie doszły do skutku. Kobietę ugryzł koń, po czym zemdlała. Nagranie nieprzyjemnego incydentu obiega sieć.
Plaża nudystów w Chałupach to popularne miejsce wśród zwolenników naturyzmu na polskim wybrzeżu. Jak wygląda to miejsce obecnie? Czy dużo ludzi korzysta z plaży nudystów? TikToker Radek Owczarzak postanowił to sprawdzić. "Ja polecam" - pisze pod nagraniem Rado_cooktravel.
Nie takiego finału spodziewał się romantyczny turysta, który na oczach tłumu klęknął przed swoja wybranką tuż obok bazyliki Sacré-Cœur na paryskim Montmartrze. Nagrywający całą sytuację gapie nie kryli zdziwienia, bo dziewczyna po prostu uciekła...
Plasterki owocu w kształcie gwiazdek. Czy może być coś lepszego? Ale czy piękny wygląd idzie w parze z doskonałym smakiem i pełnią wartości odżywczych? Dowiedz się więcej o egzotycznej karamboli, a szybko zapragniesz zapolować na nią w sklepie.
Sezon wakacyjny na dobre się rozkręca. Polacy ruszyli na urlopy, a jednym z głównych kierunków wyjazdów jest polskie morze. Już od godzin porannych na plażach nie brakuje turystów, czemu sprzyjają iście wakacyjne temperatury sięgające w ostatnim czasie ponad 30 st. C. Nieodłącznym elementem wypoczynku polskiego wczasowicza stały się kolorowe parawany. Trzeba jednak pamiętać o kilku istotnych zasadach, aby nie otrzymać mandatu.
Rozpoczęły się wakacje, a to oznacza, że wielu rodziców zastanawia się, jak spędzić czas wolny ze swoimi pociechami. Atrakcji jest wiele i te osoby, które mogą sobie na nie pozwolić, nie mogą narzekać na brak oferty rozrywkowej. Wśród najbardziej popularnych znajdują się m.in. parki rozrywki. Ceny biletów wstępu rosną w zastraszającym tempie, a i tak chętnych nie brakuje.
W ostatnim czasie coraz więcej rodziców rezygnuje z ochrzczenia swojego dziecka. Są też tacy, którzy mimo swoich przekonań, ulegają presji społecznej. Przykładem jest jedna z kobiet, która opublikowała w sieci emocjonalny wpis, gdzie wyjawiła, iż mierzy się z ogromnym naciskiem ze strony swojej babci.
Sezon wakacyjny na dobre się rozkręca, a co za tym idzie, nadszedł czas urlopów i towarzyszących im wyjazdów. Jak każdego roku, niesłabnącą popularnością cieszą się góry, a wśród nich, niezmiennie królują Tatry. W mediach społecznościowych właśnie pojawiło się nagranie pokazujące tłumy turystów na Rysach.
Grillowanie to jedno z ulubionych zajęć Polaków podczas ciepłych dni. Jednak czy jedzenie z grilla jest naprawdę zdrowe? Warto przyjrzeć się bliżej wpływowi grillowania na nasze zdrowie oraz poznać wskazówki, jak uczynić ten sposób przygotowywania posiłków bardziej bezpiecznym.
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.
Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.