mięso

Mimo rosnącej popularności diety wegetariańskiej i wegańskiej nadal większość Polaków do codziennego jadłospisu chętnie wybiera produkty mięsne. Paczkowane smakołyki czy produkty na wagę kuszą rozmaitymi odmianami. Niestety, o dobrej jakości wybór nie jest łatwo. Wystarczy przeczytać skład i sprawdzić, jaki procent mięsa zawiera cały produkt.

Nie wszyscy są miłośnikami wakacji all inclusive. Niektórzy wolą zaszyć się gdzieś w leśnej głuszy z dala od cywilizacji. Kiedy do najbliższego sklepu lub baru daleko, a o lodówce możemy jedynie pomarzyć, z pomocą przychodzą konserwy. Dawniej hitem mlecznych barów były kotlety z mielonki. Dziś zamiast klasycznej konserwy turystycznej wybieramy raczej tuńczyka w oleju.

Najlepiej nakłuć owoc wykałaczką i wycisnąć sok z dziurki. Dzięki temu masz pełną kontrolę nad ilością dodawanego płynu. Z reguły wyciskamy sok z przekrojonej połówki. Błąd. To powoduje, że cytryna szybko wysycha. W kuchni przydaje się odrobina sprytu. Ekipa FoodLifeHacks podzieliła się trikami, które bardzo pomogą w gotowaniu. Sprawdź kolejne.

Nowy rok sprzyja postanowieniom. Jednym z nich może być wegetarianizm. Jakie są korzyści z porzucenia mięsa w diecie? Eksperci zwracają uwagę, że jest ich całkiem sporo. To przede wszystkim utrata wagi. Według badań człowiek może stracić szybko około 4 kilogramów, jeśli zrezygnuje z mięsa. Naukowcy z uniwersytetu w Waszyngtonie udowodnili, że dieta roślinna pozwala schudnąć bez liczenia kalorii i dodatkowych ćwiczeń.