pestki owoców

Czereśnie to uwielbiane owoce sezonowe. Są pyszne, soczyste, zawierają mnóstwo witamin i minerałów, świetnie nadają się do przetworów i spożywania na surowo. Ich słodki smak sprawia, że chętnie sięgają po nie nawet dzieci.

Są bogactwem wielu witamin, minerałów i innych cennych elementów, dlatego warto po nie sięgać regularnie. Żeby w pełni wykorzystać prozdrowotne właściwości owoców, niektóre z nich warto jeść razem z pestkami. Jakie owoce można spożywać w ten sposób?