dieta
Maryla Rodowicz schudła aż 20 kg. Postawiła na "NŻ"
Maryla Rodowicz bardzo mocno wzięła się za siebie. Piosenkarka zrzuciła aż 20 kilogramów! Legendarna wokalistka zdążyła już zaznaczyć, że jeszcze nie powiedziała ostatniego słowa.
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Mariola Bojarska-Ferenc to ikona fitnessu w Polsce. To ona przecierała szlaki choćby Ewie Chodakowskiej. Choć obecnie mogłaby pozwolić sobie na spokojną emeryturę, nie w głowie jej odpoczynek. Udowadnia, że po sześćdziesiątce wciąż można, a nawet trzeba się rozwijać, dbać o siebie, dokształcać i żyć pełnią życia. W programie "Obgadane" przyznała Karolinie Sobocińskiej, że marzy jej się powrót do dziennikarstwa. Zaznacza jednak, że nie do Telewizji Polskiej, bo "trzeba mieć kręgosłup moralny". - Mąż by się ze mną rozwiódł - śmieje się.
"Zjadła absolutnie wszystko". Rozenek przyznała się do porażki
Małgorzata Rozenek słynie z niezwykłej dbałości o urodę i sylwetkę. W mediach społecznościowych celebrytka podzieliła się ze swoimi fanami niezwykle ważnym wyznaniem. Prowadząca "Dzień Dobry TVN" opowiedziała o swojej porażce, jaką poniosła podczas służbowej wizyty w Krakowie.
Po Chodakowskiej się tego nie spodziewaliście! "Możesz jeść, co tylko chcesz"
Ewa Chodakowska to jedna z najsłynniejszych polskich trenerek fitness. Słynie z promowania zdrowego stylu życia, a zwłaszcza aktywności fizycznej. Jako jedna z pierwszych w Polsce zaczęła sprzedawać płyty z autorskimi treningami. Teraz zabrała głos na temat odżywiania. Tego po Chodakowskiej się nie spodziewaliście!
Tak dokarmiasz raka. Lekarz nie ma dobrych wieści
Do czynników ryzyka rozwoju nowotworów możemy zaliczyć zarówno wiek i uwarunkowania genetyczne, jak i niezdrowy styl życia. Jak wynika z najnowszych badań - za rozwój 8 spośród 14 najczęściej występujących nowotworów, odpowiedzialna jest tzw. dieta zachodnia.
Warto mieć je w swojej diecie. Nasze ciało od razu nam podziękuje
Wiele osób może być nieświadomych faktu, że daktyle mają niezwykle pozytywny wpływ na organizm. Wystarczy przez tydzień jeść te słodkie owoce, aby nasze ciało poczuło różnicę. Dlatego warto umieścić je w swojej diecie.
Ujawniono dietę Erlinga Haalanda. To duże zaskoczenie
Erling Haaland jest jednym z najlepszych napastników na świecie. Reprezentant Norwegii ujawnił dziennikarzom kulisy swojej diety. Znacznie różni się ona od innych gwiazd światowego formatu. W przypadku snajpera Manchesteru City jest ona jednak skuteczna.
Odstawiła sól na miesiąc. "Dosłownie krzyczałam z bólu"
Trener personalny polecił jej, by całkowicie wyeliminowała z diety cukier oraz sól. I choć brak tego pierwszego w codziennym jadłospisie Nikity Bhardwaj dobrze wpłynął na jej samopoczucie, to niedobór tego drugiego negatywnie odbił się na jej zdrowiu. Takich efektów się nie spodziewała. Zalecenia trenera stosowała przez miesiąc, po czym zrezygnowała.
Paliwo dla raka. Unikaj jak ognia
Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną. Regularne sięganie po niektóre produkty spożywcze może zwiększać ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób. Jednym z nich jest olej palmowy. Dowiedz się, dlaczego powinien zniknąć z naszego jadłospisu.
Maryla Rodowicz zrzuciła aż 17 kilogramów. Zdradziła, jak to się udało
Maryla Rodowicz nie przestaje zaskakiwać. Gwiazda uznała, że musi coś zrobić ze swoją wagą. Jak pomyślała, tak też uczyniła. Okazuje się, że Maryla Rodowicz schudła aż 17 kilogramów! W jaki sposób osiągnęła tak duży sukces?
Tak Kamila z "Rolnika" dba o sylwetkę. Jej patent to prawdziwy hit
Kamila Boś zyskała popularność dzięki udziałowi w programie "Rolnik szuka żony". Teraz kobieta zdradziła, w jaki sposób dba o formę. Okazuje się, że uczestniczka show TVP stosuje metodę, która jest bardzo chętnie wykorzystywana przez gwiazdy.
Julia ze "Ślubu" zgubiła 10 kilogramów. Oto jej recepta
Julia Gołębiowska ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" mocno się zmieniła. Kobieta schudła aż o 10 kilogramów. Czemu zawdzięcza tak spektakularną przemianę? Znamy jej receptę na sukces.
Zwiększa ryzyko raka. "To przyczyna przynajmniej 30 proc. nowotworów"
Niewłaściwy sposób odżywiania wpływa niekorzystnie na naszą kondycję zdrowotną i może przyczynić się do rozwoju wielu poważnych chorób. Eksperci z Second World Cancer Research Fund ostrzegają, że żywność bogata w sól, cukier i mąkę rafinowaną zwiększa ryzyko rozwoju komórek nowotworowych w organizmie. Sprawdź, które produkty powinny zniknąć z twojego jadłospisu.
"To trucizna". Pręgowski przestrzega przed popularnym produktem
Piotr Pręgowski nie ukrywa, że - podobnie jak miliony innych Polaków - odczuł skutki inflacji. Mimo to stara się szukać plusów trudnej sytuacji. Gwiazdor serialu "Ranczo" radzi też, jakich produktów lepiej nie kupować. Nie chodzi mu jedynie o kwestie finansowe, ale również o zdrowie. - To trucizna - mówi wprost o poczciwym... maśle.
Najgorsze, co możesz zjeść. To one powodują stany zapalne w organizmie
Szanujesz swoje zdrowie? Dieta to podstawa! Stany zapalne w organizmie mogą być przyczyną rozwoju wielu poważnych schorzeń. Aby ich uniknąć, warto wyeliminować z codziennego jadłospisu kilka produktów, które je powodują. O czym mowa?
Zupa antynowotworowa. Zmniejsza ryzyko ośmiu typów raka
Dr Joel Fuhrman to znany na całym świecie lekarz medycyny rodzinnej, ekspert żywieniowy i autor bestsellerowych publikacji dotyczących zdrowego trybu życia. Stworzył on przepis na zupę o niezwykłych właściwościach. Jego zdaniem, regularne sięganie po tę potrawę obniża ryzyko rozwoju aż ośmiu typów chorób nowotworowych.
Spala tłuszcz. Zdążysz jeszcze schudnąć przed urlopem
Każdy z nas chce cieszyć się smukłą sylwetką i dobrze prezentować się na plaży podczas wakacji. Żeby pozbyć się nadprogramowych kilogramów przed urlopem, należy przede wszystkim zrezygnować z tuczących posiłków i pamiętać o regularnej aktywności fizycznej. Warto również włączyć do codziennej diety niektóre produkty spożywcze. Dowiedz się, które z nich najszybciej spalają tłuszcz.
