dieta
Szelągowska nie wytrzymała. Zobaczyła w reklamie Dorotę Gardias
Na swoim Instastory Dorota Szelągowska zdradziła obserwatorom sprawdzone sposób na szybką zmianę sylwetki. Wystarczą tylko trzy miesiące.
Przez tydzień jadła rosół kolagenowy. Efekt ją zaskoczył
Rosół kolagenowy cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Jego zwolennicy wskazują, że wywar jest odżywczy, wspomaga trawienie, a nawet poprawia samopoczucie. Redaktorka portalu o tematyce zdrowotnej postanowiła sprawdzić, czy rosół kolagenowy rzeczywiście wpływa tak korzystnie na organizm.
56-latek je tylko fast foody, żeby schudnąć. ''Absolutnie działa''
O daniach z McDonald's można powiedzieć wiele, ale na pewno nie to, że są niskokaloryczne i dietetyczne. Jednak pewien 56-letni Amerykanin uważa inaczej. Mężczyzna próbuje udowodnić, że można schudnąć, jedząc wyłącznie fast foody. Jakie są efekty tej niecodziennej diety?
Wyznanie gwiazdy "M jak miłość". Tego jej dzieci robić nie mogą
Ewelina Kudeń, którą widzowie poznali za sprawą roli Weroniki Stępień w serialu "M jak miłość", nie ukrywa, że w codziennym życiu jest prawdziwą panią domu. Zdrowa kuchnia to dla niej priorytet. Co prawda córkom pozwala na jedzenie słodyczy, ale... nie tych ze sklepu.
Uważaj na to. Doprowadzi twoje nerki do ruiny
Nerki pełnią w naszym organizmie bardzo ważną funkcję, dlatego warto dbać o nie każdego dnia. W tym celu należy przede wszystkim zatroszczyć się o odpowiednią dietę oraz wykluczyć z niej niektóre produkty spożywcze. Dowiedz się, co dosłownie wyniszcza nasze nerki.
Wyznanie zawodnika MMA. "Przez to mój ptak przestał działać"
Alexander Hernandez poddał się wyniszczającej diecie przed ostatnią z walk w UFC. Bez ogródek opowiedział, że doprowadziła ona do problemów z potencją.
Szybka zupa w 15 minut. Tylko 35 kcal w porcji
Szukasz przepisu na szybką, a jednocześnie dietetyczną zupę? Dobrze trafiłaś! Oto sposób na zdrową zupę, która w porcji ma tylko 35 kcal. Przygotujesz ją w 15 minut.
Beata Tadla schudła 18 kg. Trudno ją rozpoznać na starym zdjęciu
Beata Tadla bardzo się zmieniła. Dziennikarka przeszła ogromną metamorfozę. 48-letnia prezenterka telewizyjna wygląda zupełnie inaczej niż przed laty. Tadla schudła 18 kilogramów! Jak to zrobiła? Wyznała, z czego zrezygnowała.
Magda Gessler schudła 13 kg. Dietetyk chwali jej metodę
Magda Gessler schudła niedawno 13 kilogramów i wyznała sekret, który stoi za zmianą jej sylwetki. Te metody pochwalił znany z mediów społecznościowych dietetyk. Zwrócił uwagę na mądre podejście do odchudzania.
Anna Mucha pokazała to w sieci. Rozważa przejście na dietę
Anna Mucha to aktorka, która od lat występuje w polskich produkcjach telewizyjnych. Oprócz gry w "M jak miłość" pojawia się na wielkim ekranie w głośnych produkcjach filmowych. Na ściankach Anna Mucha przyciąga wzrok swoją urodą i odważnymi stylizacjami, podobnie na Instagramie. Tym razem pokazała niecodzienne zdjęcie w sieci. Rozważa przejście na dietę?
Zamienniki cukru - czym zastąpić cukier w diecie?
Cukier, oprócz słodyczy, daje nam solidne powody, by całkowicie lub przynajmniej częściowo wykluczyć go z naszej codziennej diety. W sklepach można znaleźć wiele słodzików, które wydają się lepszym wyborem. Jaki jest najzdrowszy zamiennik cukru? Czym różni się od białego cukru i jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Niszczy mózg i wątrobę. Zwiększa ryzyko demencji
Aby zadbać o zdrowie wątroby i jak najdłużej utrzymać sprawność umysłową, warto w pierwszej kolejności przyjrzeć się uważnie temu, co znajduje się w naszym codziennym jadłospisie. Jak wynika z najnowszych badań, z dwóch popularnych składników diety należy jak najszybciej zrezygnować.
Wałęsa żalił się, że nie ma pieniędzy. Oto gdzie właśnie pojechał
79-latek, przybywający w znanym uzdrowisku zdecydował się na restrykcyjny post. Taka "przyjemność" słono jednak kosztuje.
Wolszczak schudła aż 8 kg. Wystarczyło, że wykluczyła jeden składnik
Gwiazdom także zdarza się przybrać na wadze, o czym przekonała się Grażyna Wolszczak. Początkowo z nadmiernymi kilogramami walczyła bezskutecznie. W końcu jednak znalazła sposób i efekty przyszły bardzo szybko.
Zakazane przy nadciśnieniu. Omijaj z daleka
Nadciśnienie to schorzenie, które nieleczone może przyczynić się do wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i wielu innych niebezpiecznych powikłań. Osoby dotknięte tą dolegliwością powinny przede wszystkim regularnie przyjmować leki, a także pamiętać o odpowiedniej diecie. Dowiedz się, jakich produktów należy unikać przy zbyt wysokim ciśnieniu tętniczym.
"To była jego decyzja". Niedługo możemy nie poznać Zenka
Danuta Martyniuk niedawno zachwyciła na salonach swoją spektakularną metamorfozą. Teraz chciałaby, aby w ślad za nią poszedł Zenek i także zadbał o swoją figurę. Co na to sam król disco polo?
64-latka ma figurę nastolatki. Oto jej sekret
Lesley Maxwell jest określana mianem najbardziej atrakcyjnej babci na świecie. Jak przekonuje - to nie same ćwiczenia, a odpowiednia dieta sprawia, że jest w tak doskonałej formie.
Jedno z najzdrowszych mięs. W Polsce nadal niedoceniane
Mięso ma zarówno miłośników, jak i zagorzałych przeciwników. Jedni nie wyobrażają sobie obiadu bez tego typu produktów, z kolei inni unikają ich jak ognia. Dlatego warto dowiedzieć się, w jaki sposób mięso wpływa na nasze zdrowie i jakie są jego najzdrowsze gatunki.
