herbata zielona

Japońska matcha zyskała międzynarodową popularność nieco ponad dekadę temu, choć jej korzenie sięgają ponad tysiąca lat wstecz. Zanim znalazła się na półkach sklepów i w menu kawiarni na całym świecie, była nieodłącznym elementem japońskiej tradycji. Wielu ceni ją za niepowtarzalny smak i intensywny kolor, faktem jest jednak, że to superfood, którego spożywanie daje wspaniałe efekty zdrowotne.

Naukowcy z Edith Cowan University (ECU) odkryli, że flawonoidy mają znacznie więcej cennych właściwości, niż sądzono do tej pory. Wyniki ich badań mogą doprowadzić do zdetronizowania zielonej herbaty, bo okazuje się, że picie innego naparu może nam przynieść znacznie więcej korzyści.

Podobnie jak kawa, należy do jednych z najpopularniejszych napojów na świecie. Mowa oczywiście o herbacie, po którą warto regularnie sięgać nie tylko ze względu na jej walory smakowe, ale także z powodu wielu prozdrowotnych właściwości. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy pić ją o każdej porze dnia. Dowiedz się, kiedy lepiej zrezygnować z herbaty.

Tkanka tłuszczowa gromadząca się w okolicach brzucha nie tylko wygląda mało estetycznie, ale także może przyczynić się do rozwoju wielu poważnych chorób. Żeby się jej pozbyć, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę i regularną aktywność fizyczną, a także skorzystać z mikstur ułatwiających odchudzanie. Oto napoje, które pomagają pozbyć się oponki na brzuchu.

Zielona herbata uznawana jest za "napój młodości" obniżający poziom złego cholesterolu i wspomagający odchudzanie. Najnowsze badania pokazały, że picie zielonej herbaty może zmniejszać ryzyko wystąpienia tętniaka aorty brzusznej.

Fala upałów zalewa Polskę. I chociaż latem sięgamy najchętniej po zimne napoje, to okazuje się, że wcale nie musi to być najlepsze rozwiązanie podczas słonecznych dni. Co powinniśmy pić, gdy żar leje się z nieba? Wyjaśniamy.

Ma charakterystyczny zapach i smak. W Japonii jej właściwości są cenione od wieków. Herbata matcha to źródło silnych antyoksydantów o działaniu antynowotworowym. Znajdziemy w niej również bogactwo witamin i składników mineralnych. Jakie cenne właściwości prozdrowotne ma ten napój?

Wiosna to bardzo dobry czas na zrobienie ''gruntownych porządków'', nie tylko w najbliższym otoczeniu, ale także w swoim organizmie. Żeby przeprowadzić skuteczny detoks, należy przede wszystkim ograniczyć spożywanie cukru. Dowiedz się, które produkty zmniejszają ochotę na sięganie po słodkie przekąski.

Wprawdzie kawa posiada wiele prozdrowotnych właściwości, ale u niektórych osób może powodować kołatanie serca, bezsenność i problemy z jelitami. Na szczęście ten popularny napój można zastąpić herbatą, która również pobudza, ale jest mniej szkodliwa. Sprawdź, które odmiany herbat działają lepiej niż kawa.

Herbata jest uważana za jeden z najzdrowszych napojów na świecie. Dzięki zawartości wielu cennych substancji zmniejsza ryzyko niektórych groźnych chorób oraz poprawia ogólny stan zdrowia. Aby jednak skorzystać z jej wszystkich cennych właściwości należy wiedzieć w jaki sposób parzyć ją prawidłowo.

Palenie papierosów to niejedyny czynnik wpływający negatywnie na kondycję układu oddechowego. Nasze płuca ciągle są narażone na działanie szkodliwych substancji znajdujących się w powietrzu. Żeby oczyścić ten narząd i tym samym uchronić go przed uszkodzeniem należy włączyć do diety niektóre produkty.

Wiemy, że odchudza i reperuje jelita. Ze względu na bogactwo antyoksydantów to też źródło energii i zdrowia. Teraz odkryto nową właściwość zielonej herbaty.

Naukowcy z Japonii potwierdzili, że zielona herbata obniża ryzyko rozwoju poważnych chorób. Z najnowszych badań wynika, że kobiety regularnie pijące napar z zielonej herbaty, są mniej narażone na rozwój raka żołądka.

Nie od dzisiaj wiadomo, że jeżeli chcemy schudnąć i uzyskać szczupłą sylwetkę powinniśmy przede wszystkim wprowadzić odpowiedni sposób odżywiania. Sprawdź, które produkty spożywcze pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy.

Na rynku dostępne są różne rodzaje tabletek i preparatów mających na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej. Zamiast tego możemy włączyć do naszego codziennego jadłospisu produkty spożywcze, które w sposób naturalny pomogą nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Herbata jest uważana za produkt o licznych właściwościach leczniczych. Ma wiele zalet: pomaga łagodzić różne dolegliwości, a nawet, co potwierdzają badania, ogranicza ryzyko rozwinięcia się chorób nowotworowych, stanów zapalnych, cukrzycy czy chorób serca. Korzyści płynące z picia herbaty są znane i wykorzystywane od wieków. Okazuje się jednak, że nawet herbata może powodować skutki uboczne. Zwłaszcza, jeśli pije się jej za dużo.

Według najnowszych badań, wypicie nawet jednej filiżanki herbaty w ciągu dnia obniża ryzyko rozwoju poważnych schorzeń. Dotyczy to szczególnie mężczyzn. Jej zdrowe właściwości zawdzięczamy polifenolom. Sprawdź, dlaczego watro pić herbatę codziennie.

Naukowcy postanowili porównać właściwości odchudzające czarnej i zielonej herbaty. Doszli do zaskakujących wniosków.