Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
ziemniaki dieta
10.07.2023 20:55
Chronią serce, wspierają jelita. W Polsce cieszą się złą sławą
Czy ziemniaki są niezdrowym wyborem kulinarnym, którego powinniśmy sobie odmawiać? Absolutnie nie – ziemniaki przyrządzone w prawidłowy sposób mogą przyczynić się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego i pokarmowego, dostarczyć nam energii i, całkiem przy okazji, zadowolić nasze kubki smakowe. Oto kilka korzyści płynących ze spożywania ziemniaków.
Zobacz także:
Wielkie gwiazdy na meczu Rafaela Nadala. Tylko spójrz
Świerczewski zdradził, z kim chce zawalczyć
Odważnie! Tylko zobacz, w czym Szpilka przyszedł do Wojewódzkiego
Putin bez litości tępi te narody w Rosji. Idą na front, albo stracą wszystko
Koniec węgla w Polsce? Już padły konkretne daty
Specjaliści od doliczonego czasu gry. Co za statystyka
Podróż autobusem zapamięta na zawsze. Przeżyła 11-godzinny koszmar
Czekali na to wiele lat. Teraz będą uczyli nowego języka?
Zastrzeliła swojego psa. Teraz ma szansę zostać wiceprezydentem USA
Były piłkarz Lecha Poznań miał prośbę do Ronaldo. Gwiazdor nawet się nie wahał
Takiej walki w Polsce jeszcze nie było. Clout MMA ponownie szokuje
Tragedia w Bawarii. Rosjanin zadźgał dwóch Ukraińców
Spotkanie na szczycie. Iga musiała zrobić sobie z nią zdjęcie
Matura z matematyki. To na pewno pojawi się na egzaminie
Czy testament jest ważny bez udziału notariusza? Możesz być zaskoczony
Będzie sensacyjny zwrot w Ukrainie? Amerykanie podali termin operacji
Najman dostał propozycję walki z dziennikarzem? Mocna odpowiedź
Lidl na majówkę. Sieć przygotowała niesamowite promocje
Oszuści nie próżnują. Wystarczy aplikacja i chwila nieuwagi
Żona gwiazdora zaapelowała do jego byłej kochanki. "To nieuchronnie stworzy dramat"
Fogiel kpi. "PiS knuje cały czas i bez przerwy"
Egzorcysta na czele diecezji sosnowieckiej. Przed nim trudne zadanie
Wypadek motocykla z ciągnikiem. Dwie osoby spłonęły żywcem
Biedronka nie zwalnia tempa. W promocji fotelik rowerowy, rolki i wiele innych
"Pudzian" pokazał nagranie z przeszłości. "Cholera, zleciały już 22 lata"
Niewidome małżeństwo ma duży problem. Seniorzy spłacają nie swoje długi
Jak wygląda geotermia o. Rydzyka? Postanowiliśmy to sprawdzić
Domachowska szalała na swoim weselu. Znany dziennikarz pokazał wszystko
Zabił 13-latkę, bo była z nim w ciąży. Makabryczna zbrodnia na Śląsku
Porzucone przez rodziców trojaczki nie będą rozdzielone. Znalazły nowy dom
ZUS może domagać się zwrotu trzynastki. W jakich przypadkach?
Dlaczego obicia na siedzeniach w autobusach są tak brzydkie? Odpowiadamy
Sensacyjny sondaż wstrząsnął Polską. Kwaśniewska mogła zostać prezydentem?
Z Sandomierza poszedł na mecz do Radomia. Dotarł po dwóch dniach
Wyniki Lotto 27.04.2024 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Jego ofiarą miała paść 14-latka. Podniebny pedofil miał na sumieniu dużo więcej
Położyła na wadze warzywa z Biedronki. Teraz grzmi. Sieć tłumaczy
Zamurowany mężczyzna to Krzysztof. Wstrząsające słowa sąsiadów
Putin planuje kolejną wojnę? Niemcy ostrzegają i dają dowody
Bankowcy alarmują. Sytuacja, jakiej w Polsce nie było od 16 lat
Kupiła tylko jabłko w Biedronce. Pokazała paragon. Mamy komentarz sieci
Cała Polska kpiła z lotniska w Radomiu. A po roku? "Nieporozumienie"
Nowa Huta. 19-latkowi grozi dożywocie. "Sprawca znał pokrzywdzoną"
Niemcy ostrzegają. Rosja nie słabnie. Do magazynów idą całe transporty
57-letni polityk chce poślubić 22-latkę jesienią. Adwokat ma złe wieści
Zdjęcie prezydenta Dudy z Sejmu. Polityk oburzony
Polka poszła do Lidla w Niemczech. Te same produkty. Spójrzcie na ceny
Żołnierze zginęli na poligonie. Są wyniki sekcji zwłok
19-latkowi grozi dożywocie. Straszne, co robił dziewczynie. Są nagrania
Ostatnia rozmowa braci Kaczyńskich. Na jaw wyszły nowe fakty
Koszmar 17-latki. Gdy zasnęła na imprezie, przyszedł do niej 33-latek
Gwałt w Warszawie. Policja poszukuje mężczyzny ze zdjęcia
Rosjanie chcą zdążyć przed świętem? "Może nawet w ten weekend"
To nie fotomontaż. Zdjęcia z Grecji obiegły świat
Przemówienie hitem sieci. Porównania do "Misia" Barei
MON kupuje w Korei. Co z kluczowymi zdolnościami? "Żenada, poruta, kretynizm"
Wnuk Wałęsy skazany za pobicie. Sąd Najwyższy oddalił kasację
"Mam płacić 48 tys. rocznie". Polak kupił schron i ma ogromny problem
Zgubił portfel w kraju szejków. Odnalazł się. Oto, co było w środku
Zakopane bez "Sylwestra Marzeń". Pytamy górali o decyzję nowego burmistrza
Powiedziała to w rosyjskiej telewizji. Mina eksperta mówi wszystko
Syn złapał za telefon. Zobaczył podłogę w domu rodziców po remoncie
"Schowana na przeczekanie". Stołeczni policjanci wściekli na komendanta
W razie kryzysu "będzie niewesoło". Kto pójdzie do armii w czasie "W"?
Pola ze szpitala wysyłała rodzicom SMS. Nie żyje. Co ustalili śledczy?
Sensacja w Skandynawii. Szwecja czeka na wyniki badań DNA
Niebywałe, co powiedział Łukaszenka. "W tej biednej Polsce"
Widzisz wypadek i dzwonisz na 112? Błąd. Lepiej wybrać inny numer
Likwidacja kas samoobsługowych? Za granicą mówią "dość"
Turyści owijają walizki folią spożywczą. Oto, dlaczego tak robią
Pilot pozwolił dzieciom usiąść za sterami. To były jego ostatnie słowa
Cała Polska usłyszała, co robił. Wyrok dla grabarza z Elbląga
Kontaktkontakt@pomoc.wp.plRegulaminRegulamin dodawania opiniiPolityka prywatnościUstawienia prywatnościReklamaWszystkie artykuły
INFORMACJE ZE ŚWIATAKorea PółnocnaUkrainaTurcjaRosjaWłochySyriaTajwanUSANiemcyBiałoruśWielka Brytania