cholesterol
Chroni serce, zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału serca
Jeżeli chcemy być zdrowi, powinniśmy dbać o prawidłowe stężenie cholesterolu w organizmie. Dotyczy to zarówno obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL, jak i podwyższenia dobrego cholesterolu HDL we krwi. Sprawdź, jakie produkty spożywcze pomogą ci utrzymać cholesterol na właściwym poziomie.
To popularny błąd. Arbuz traci wówczas cenne właściwości
Schłodzony arbuz to świetna przekąska w upalne dni. Ten pyszny i zdrowy owoc orzeźwi nasz organizm i skutecznie ugasi pragnienie. Poza smakowitym czerwonym miąższem arbuz posiada również pestki. Niejedna osoba, jedząc arbuza, zastanawia się, czy połykanie jego pestek może być szkodliwe dla zdrowia.
Eliksir młodości. Dwa składniki obniżą cholesterol i wygładzą zmarszczki
Jak powszechnie wiadomo zarówno miód, jak i cynamon wykazują szereg właściwości zdrowotnych. Niewiele osób wie, że połączenie tych dwóch składników sprawia, że tworzy niemal magiczna miksturę, która od lat jest przedmiotem badań i eksperymentów naukowców z całego świata. Jak działa?
Podnosi ciśnienie i może powodować zator w tętnicach. Lepiej ogranicz
Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w cenne witaminy i składnika mineralne może korzystnie wpływać na zdrowie naszego organizmu. Sprawdź, co jeść a czego unikać, aby serce pracowało na pełnych obrotach.
Działa przeciwzakrzepowo, obniża cholesterol, odchudza. Wystarczy jeść codziennie
Są smaczne i zdrowe, ale wciąż niedoceniane przez Polaków. To duży błąd, ponieważ wodorosty nawet w niewielkich ilościach wpływają pozytywnie na nasz organizm. Warto już dziś włączyć je do codziennego menu.
Po cichu wyniszczają śledzionę. Pozbądź się z diety jeszcze dziś
Aby cieszyć się zdrową i sprawnie funkcjonującą śledzioną, należy zadbać o odpowiednią dietę. Nie wszystkie produkty, które lądują w naszym menu będą jej służyć. Sprawdź, jakich produktów należy bezwzględnie unikać.<br />
Wymiata cholesterol z tętnic, reguluje ciśnienie. Wystarczą 2 składniki
Przyszła wiosna i powoli zbliżają się wakacje, więc już teraz warto oczyścić swój organizm i zadbać o nasze zdrowie. Sprawdź prosty domowy sposób na obniżenie cholesterolu i ciśnienia krwi. Przygotuj łatwą surówkę z dwóch zdrowych składników.<br />
Wymiata cholesterol z tętnic i chroni przed miażdżycą. Pij przez 6 tyg.
Wysokie stężenie cholesterolu we krwi może doprowadzić do miażdżycy i innych poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Żeby wyrównać jego poziom, należy zastosować odpowiednie leki lub zmienić nawyki żywieniowe. Sprawdź, jakie produkty spożywcze pomogą nam obniżyć zły cholesterol LDL i podnieść poziomedobrego cholesterolu HDL.
Usuwa metale ciężkie z wątroby. Konkurencja dla kapusty kiszonej
Jest uważana za jedno z najzdrowszych dań na świecie i sekret długowieczności mieszkańców Japonii i Chin. W ostatnim czasie zyskała również ogromną popularność wśród Polaków. Dlaczego kimchi warto jeść codziennie?
Pozytywnie wpływa na pracę serca. Jest jednak jeden warunek
Kawa powszechnie jest uważana za niezdrowy i uzależniający produkt. Według najnowszych badań picie kawy może mieć również właściwości prozdrowotne. Przeczytaj, po jaki rodzaj kawy sięgnąć, żeby nie zaszkodzić twojemu zdrowiu.
Jedz codziennie. Wymiata cholesterol chroni przed rakiem żołądka i przełyku
Szczypiorek świetnie sprawdza się jako dodatek do twarożku, jajecznicy, sałatki, ziemniaków i masła ziołowego. Poza walorami kulinarnym watro pamiętać o jego prozdrowotnych właściwościach. Dowiedz się, dlaczego warto jeść szczypior codziennie.
Sprawdzali, które mięso jest zdrowsze. Szokujące wyniki badań
Powszechna opinia głosi, że jedząc białe mięso zamiast czerwonego, jesteśmy mniej narażeni na wysoki poziom cholesterolu we krwi. Co na ten temat sądzą eksperci?
Zgłosiła się do szpitala z nudnościami. Szokujące, co odkryli lekarze
Historia ciężarnej kobiety z miasteczka położonego niedaleko Hongkongu, której lekarze przefiltrowali krew ze względu na bóle brzucha i nudności, z jakimi się zgłosiła, jest nieprawdopodobna. W jej krwi znajdował się niemalże sam tłuszcz.
Warto jeść codziennie. Udrażnia żyły, chroni przed żylakami
Według specjalistów żylaki pojawiają się przez nieprawidłowe krążenie i nieodpowiednie funkcjonowanie zastawek żylnych. Żeby poprawić krążenie i uniknąć żylaków na nogach, powinniśmy wprowadzić w naszym życiu kilka zmian.
Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Żeby zadbać o zdrowie, należy regularnie oczyszczać organizm z toksyn. Niezbędne będzie również wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Warto spróbować także oczyszczającej zupy ogórkowej według przepisu znanego dietetyka dra Josha Axe.
Polacy wciąż się na to nabierają. Najgorszy możliwy majonez
Na stołach Polaków gości wyjątkowo często. Dodajemy go do kanapek, faszerowanych jajek, sałatek, stanowi składnik marynat do mięsa czy dodatek do frytek. Majonez – chociaż jest smaczny, to jest też wysokokaloryczny, a jego skład często pozostawia wiele do życzenia. Dietetyk wyjaśnia, którego majonezu lepiej nie kupować.
Ten rodzaj kawy jest bardzo szkodliwy. Uważaj
Kawa jednak szkodzi zdrowiu? Najnowsze badanie dowodzą, że jej nadmiar może mieć niepożądane skutki. Zawarty w niefiltrowanej kawie kafestol spożywany w za dużych ilościach może podnosić poziom cholesterolu we krwi i źle wpływać na serce.
Wystarczą 4 dziennie. Obniżą poziom cholesterolu, poprawią trawienie
Nie każdy wie, że migdały zawierają wiele witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Tylko kilka orzechów dziennie może mieć znaczący wpływ na poprawę zdrowia, a nawet utratę wagi. Dlaczego? Wyjaśniamy.
