czerwone mięso

Naukowcy odkryli potencjalną odpowiedź na pytanie, dlaczego spożywanie czerwonego mięsa jest ściśle związane ze zwiększonym ryzykiem problemów sercowo-naczyniowych.

Wszyscy wiemy, że najwięcej wartości zdrowotnych przypisuje się mięsu białemu, jakim jest drób. Jednak nie brakuje osób, które uwielbiają steki i innego rodzaju wyroby z mięsa czerwonego. Naukowcy ze Stanford wzięli je pod lupę. Okazuje się, że przygotowanie go w wysokich temperaturach może być rakotwórcze.

Nerki pełnią w naszym organizmie bardzo ważną funkcję, dlatego warto dbać o nie każdego dnia. W tym celu należy przede wszystkim zatroszczyć się o odpowiednią dietę oraz wykluczyć z niej niektóre produkty spożywcze. Dowiedz się, co dosłownie wyniszcza nasze nerki.

Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną. Żeby uniknąć rozwoju miażdżycy i poważnych dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego powinniśmy ograniczyć do minimum lub całkowicie rezygnować ze spożywania niektórych produktów. Dowiedz się, jaka żywność jest dla nas szczególnie niebezpieczna.

Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na kondycję naszego serca i układu krążenia. Dlatego, żeby uniknąć rozwoju poważnych chorób, należy ograniczyć do minimum lub całkowicie zrezygnować ze spożywania niektórych produktów. Dowiedz się, jaką żywności powinniśmy omijać szerokim łukiem.

Złe nawyki żywieniowe mogą zaburzać prawidłową pracę jelit, trzustki i wątroby, przyczyniając się tym samym do rozwoju wielu poważnych schorzeń. Dlatego w trosce o nasze zdrowie powinniśmy ograniczyć do minimum spożywanie niektórych produktów lub całkowicie wyeliminować je z naszej codziennej diety. Dowiedz się, które z nich są najbardziej szkodliwe.

Lekarze i eksperci żywieniowi od dłuższego czasu ostrzegają przed nadmiernym spożywaniem czerwonego i przetworzonego mięsa. Wyniki najnowszych badań potwierdziły, że regularne sięganie po tego rodzaju żywność nie tylko zwiększa ryzyko raka i udaru mózgu, ale także w szczególności uderza w serce.

Pewne produkty spożywcze są powszechnie uważane za niezdrowe i wiele osób uważa, że nie mają w sobie żadnych cennych składników. Jak się jednak okazuje, niektóre z nich wcale nie są takie złe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Dowiedz się, o które chodzi.

Trzustka jest jednym z najważniejszych organów w naszym organizmie, dlatego warto o nią codziennie dbać. Żeby pracowała na pełnych obrotach, powinniśmy przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę i unikać używek. Dowiedz się, które produkty spożywcze zwiększają ryzyko chorób trzustki.

Mięsne potrawy są nieodłącznym elementem codziennego jadłospisu wielu Polaków. Dotyczy to zwłaszcza letnich miesięcy, podczas których chętnie spędzamy wolny czas na świeżym powietrzu przy grillu. Może jednak warto zastanowić się, jak mięso wpływa na kondycję naszego organizmu i zastąpić je zdrowszymi zamiennikami?

Wiele osób decyduje się na rezygnację z jedzenia mięsa na rzecz dań wegetariańskich. Dietetycy twierdzą, że taka zmiana może wpłynąć pozytywnie na kondycję całego naszego organizmu. Czy rzeczywiście warto całkowicie wyeliminować mięsne potrawy z codziennej diety?

Na temat niekorzystnego wpływu mięsa na nasze zdrowie wypowiedziało się już wielu ekspertów. Jak wynika z najnowszych badań, dieta bogata w potrawy mięsne nie tylko zwiększa ryzyko raka jelita grubego i chorób układu sercowo-naczyniowego, ale może również przyczynić się do rozwoju stwardnienia rozsianego.

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez mięsa. Jak się jednak okazuje, ten sposób odżywiania zagraża naszemu zdrowiu. Wyniki wieloletnich badań potwierdzają, że regularne jedzenie mięsa zwiększa ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń.

Niedobór żelaza w organizmie może powodować m.in. przewlekłe zmęczenie, obniżoną odporność, a także przyczynia się do rozwoju anemii. Wyniki najnowszych badań wykazały, że deficyt tego cennego pierwiastka jest również jednym z czynników ryzyka zawału serca.

Od wielu lat uważaliśmy, że w trosce o nasze zdrowie, zamiast czerwonego mięsa lepiej sięgnąć po drób. Wyniki najnowszych badań podważają tę teorię.

Mięso posiada cenne składniki odżywcze, jednak spożywane w nadmiarze może prowadzić do rozwoju poważnych chorób. Sprawdź, jak rodzaj mięsa jest najbardziej szkodliwy dla zdrowia i jak dieta bezmięsna wpływa na nasz organizm.

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diety wegańskiej i wegetariańskiej. Nie tylko ze względów etycznych, ale i zdrowotnych. Najnowsze badania wskazują, że jedzenie mięsa w nadmiarze nie tylko wpływa na pracę jelit i mózgu, ale także zwiększa ryzyko chorób serca.