śniadanie

Pierwszy posiłek dnia powinien być słodki czy słony? Francuska biochemiczka Jessie Inchauspe, autorka książki "Glukozowa rewolucja" ma na ten temat jasne zdanie. Na konferencji żywieniowej "Koszty złego odżywiania" uznała, że wszystkich nas - w kwestii śniadań - okłamano. Jaka jest więc prawda o śniadaniach?

Ten mężczyzna był zachwycony kiedy otrzymał swój paragon za śniadanie. Odwiedził bowiem we Wrocławiu (woj. dolnośląskie) popularny tam bar mleczny, gdzie kupił jajecznicę z bułką. Szczegółami podzielił się na TikToku. "Najtańsze śniadanie" - rozpoczął wideo. Internauci jednak różnie to komentowali.

Szacuje się, że niealkoholowe stłuszczenie wątroby to problem niemal jednej czwartej Polaków. Tymczasem naukowcy z Chin i Niemiec sprawdzili, że pomóc w walce z tym schorzeniem może jeden niepozorny składnik!

Modelka i celebrytka chętnie dzieli się z obserwatorami nowinkami ze swojego życia. Tym razem zaprezentowała jak robi śniadanie dla jej córki - Patrycji. Kilka osób wytknęło jej brak stawiania na zdrowe produkty. Sama zainteresowana szybko odpowiedziała na zarzuty tłumacząc, że robi to, co jej dziecko lubi najbardziej.

Płaski brzuch jest często pożądanym celem wśród osób dążących do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Wybór odpowiednich produktów spożywczych na śniadanie może przyczynić się do osiągnięcia tego celu. Oto cztery produkty, które warto ująć w porannym jadłospisie.

Kefir, kakao, płatki owsiane, siemię lniane, śliwki - 5 składników, które spożywane razem, stają się potężnym koktajlem zdrowia. Osoby, które codziennie spożywają taką miksturę, chwalą jej właściwości odchudzające (nawet kilka kilogramów w miesiąc!), ale to nie koniec jej dobroczynnego wpływu na ciało.

Jak podkreśliła w rozmowie z CNBC dyplomowana dietetyczka i autorka książek Maya Feller - "nie ma jednego uniwersalnego śniadania". To dobra informacja dla tych, którzy zżymają się na wieść o coraz to nowszych zaleceniach dietetyków. Czy jednak w stwierdzeniu o braku uniwersalnego śniadania jest haczyk? Oczywiście.

Przekonanie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, łączy niemal wszystkich lekarzy i dietetyków. Jego regularne unikanie może doprowadzić do wielu niechcianych konsekwencji.

Płaski brzuch to marzenie wielu z nas i trzeba przyznać, że recepta na zrzucenie dodatkowych kilogramów i poprawę sylwetki nie jest bardzo skomplikowana. Trzeba tylko zadbać o właściwe żywienie i odpowiednią ilość ruchu. Co jeść, by brzuch był płaski? Oto cztery najlepsze pomysły na śniadania, które warto wykorzystać na co dzień.

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ważne jest jednak nie tylko to, żeby je zjeść. Ogromne znaczenie ma również to, co wyląduje na naszym talerzu. Badania pokazują, że niezdrowe śniadania są w stanie osłabić mózg na cały dzień.

Jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek dnia, więc nie należy z niego rezygnować i warto zadbać, żeby składało się tylko z wartościowych produktów spożywczych. Znaczenie ma nie tylko to, co jemy na śniadanie, ale również, o jakiej porze je spożywamy. O której zatem powinniśmy jeść śniadanie?

Pasta jajeczna to idealny pomysł na śniadanie nie tylko na Wielkanoc. Przepisów na nią można znaleźć wiele, ale autorką najsmaczniejszego jest prawdopodobnie Magda Gessler. Jej pasta jajeczna jest niezwykle aromatyczna i przepełniona smakami.