śniadanie
Jeśli pijesz kawę, to nie popełniaj tych błędów. Mózg się zestarzeje
Popularny na całym świecie napój pobudzający - kawa - posiada wiele korzyści zdrowotnych, które zostały potwierdzone badaniami naukowymi. Niestety, nie zawsze jej spożycie jest korzystne dla naszego zdrowia. Znana dietetyczka tłumaczy, jakich błędów warto unikać, pijąc kawę.
O której najlepiej jeść śniadanie? Badacze wskazali godzinę
Już od dawna pojawiają się informacje o tym, że śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia - dietetycy podkreślają to praktycznie na każdym kroku. O której najlepiej spożywać śniadanie? Badacze wskazali godzinę.
Najgorsze na śniadanie. Prosta droga do raka szyi, przełyku
Nowe wyniki badań wskazują, że spożywanie czterech popularnych produktów śniadaniowych może prowadzić m.in. do nowotworów głowy, szyi i przełyku.
Stoi u podstaw długowieczności. Ma ogromny wpływ na pracę serca
Czy wiesz, że znaczący wpływ na zdrowie naszego serca ma nie tylko to, co jemy, ale również to, kiedy jemy? Najnowsze badania dostarczają nam na ten temat kilku ważnych wskazówek.
Youtuber sprawdził, jak smakują tańsze płatni śniadanie. Czy warto je kupić?
W dyskontach pojawiły się liczne, tańsze alternatywy dla popularnych płatków śniadaniowych. To nie dziwi, bo obecnie mała paczka "markowych" płatków kosztuje ok. 7 zł, a duża nawet 12 zł. Jednak czy tańsze odpowiedniki są równie smaczne, jak oryginały, które znamy z dzieciństwa? Sprawdził to Dymitr Błaszczyk z kanału "Sprawdzam Jak".
Zakazane na pusty żołądek. Jelita mogą tego nie wytrzymać
Są pewne produkty, których spożywanie na pusty żołądek może prowadzić do dyskomfortu, podrażnienia układu trawiennego lub innych negatywnych skutków zdrowotnych. Oto cztery z nich.
Ambasador pokazał śniadanie w Krakowie. Bardzo wymowna reakcja
Ambasador Irlandii w Polsce Patrick Haughey pokazał śniadanie z krakowskiego lokalu. Trzeba powiedzieć, że zrobiło na nim wielkie wrażenie, a zdjęcie jest w sieci hitem. Właściciele restauracji z pewnością wezmą sobie do serca słowa dyplomaty, który dał się pod Wawelem zaskoczyć.
Lekarka z Harvardu radzi. To najlepsze śniadanie
Wielu z nas słyszało, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Co jednak tak naprawdę czyni śniadanie "najlepszym"? Czym powinno się charakteryzować idealne śniadanie? Oto kilka kluczowych aspektów, na które zwraca uwagę Monique Tello, lekarka z wydziału medycyny na Harvardzie.
Najgorszy wybór na śniadanie. "Wmówiono nam"
Pierwszy posiłek dnia powinien być słodki czy słony? Francuska biochemiczka Jessie Inchauspe, autorka książki "Glukozowa rewolucja" ma na ten temat jasne zdanie. Na konferencji żywieniowej "Koszty złego odżywiania" uznała, że wszystkich nas - w kwestii śniadań - okłamano. Jaka jest więc prawda o śniadaniach?
Pokazał szokujący paragon z baru mlecznego. "Najtańsze śniadanie"
Ten mężczyzna był zachwycony kiedy otrzymał swój paragon za śniadanie. Odwiedził bowiem we Wrocławiu (woj. dolnośląskie) popularny tam bar mleczny, gdzie kupił jajecznicę z bułką. Szczegółami podzielił się na TikToku. "Najtańsze śniadanie" - rozpoczął wideo. Internauci jednak różnie to komentowali.
Dodaj do śniadania. Wątroba ci podziękuje
Szacuje się, że niealkoholowe stłuszczenie wątroby to problem niemal jednej czwartej Polaków. Tymczasem naukowcy z Chin i Niemiec sprawdzili, że pomóc w walce z tym schorzeniem może jeden niepozorny składnik!
Schreiber robi dziecku śniadanie. Internauci podzieleni
Modelka i celebrytka chętnie dzieli się z obserwatorami nowinkami ze swojego życia. Tym razem zaprezentowała jak robi śniadanie dla jej córki - Patrycji. Kilka osób wytknęło jej brak stawiania na zdrowe produkty. Sama zainteresowana szybko odpowiedziała na zarzuty tłumacząc, że robi to, co jej dziecko lubi najbardziej.
Nie żałuj sobie nad ranem. Twój brzuch będzie płaski jak nigdy
Płaski brzuch jest często pożądanym celem wśród osób dążących do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Wybór odpowiednich produktów spożywczych na śniadanie może przyczynić się do osiągnięcia tego celu. Oto cztery produkty, które warto ująć w porannym jadłospisie.
Odchudzający mocarz. Jedz na śniadanie
Kefir, kakao, płatki owsiane, siemię lniane, śliwki - 5 składników, które spożywane razem, stają się potężnym koktajlem zdrowia. Osoby, które codziennie spożywają taką miksturę, chwalą jej właściwości odchudzające (nawet kilka kilogramów w miesiąc!), ale to nie koniec jej dobroczynnego wpływu na ciało.
Potężny zastrzyk energii. Najlepiej jeść z rana
Jak podkreśliła w rozmowie z CNBC dyplomowana dietetyczka i autorka książek Maya Feller - "nie ma jednego uniwersalnego śniadania". To dobra informacja dla tych, którzy zżymają się na wieść o coraz to nowszych zaleceniach dietetyków. Czy jednak w stwierdzeniu o braku uniwersalnego śniadania jest haczyk? Oczywiście.
Koniecznie zjedz rano. Inaczej mózg nie będzie działać prawidłowo
Przekonanie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, łączy niemal wszystkich lekarzy i dietetyków. Jego regularne unikanie może doprowadzić do wielu niechcianych konsekwencji.
Co jeść, by mieć płaski brzuch? Oto 4 najlepsze pomysły na śniadania
Płaski brzuch to marzenie wielu z nas i trzeba przyznać, że recepta na zrzucenie dodatkowych kilogramów i poprawę sylwetki nie jest bardzo skomplikowana. Trzeba tylko zadbać o właściwe żywienie i odpowiednią ilość ruchu. Co jeść, by brzuch był płaski? Oto cztery najlepsze pomysły na śniadania, które warto wykorzystać na co dzień.
Najgorszy wybór na śniadanie. Osłabia mózg
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ważne jest jednak nie tylko to, żeby je zjeść. Ogromne znaczenie ma również to, co wyląduje na naszym talerzu. Badania pokazują, że niezdrowe śniadania są w stanie osłabić mózg na cały dzień.
