tłuszcz
Blokuje odkładanie tłuszczu w wątrobie. Witamina, która wspomaga odchudzanie
Wzmacnia odporność, wpływa korzystnie na pracę układu krążenia, niszczy wolne rodniki i zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych. To jednak nie wszystkie prozdrowotne właściwości, jakie wykazuje kwas askorbinowy. Odpowiednia ilość witaminy C w codziennej diecie pomaga również pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Najgorszy rodzaj tłuszczu. Obciąża trzustkę, wątrobę i jelita
Każdy z nas chciałby przez całe życie cieszyć się smukłą sylwetką i płaskim brzuchem. Jak się okazuje, problem nadmiaru tkanki tłuszczowej może dotykać również szczupłe osoby. Mowa tu o tłuszczu trzewnym, którego nie widać na pierwszy rzut oka, ale obciąża on organy wewnętrzne, szkodząc tym samym naszemu zdrowiu. Jak się go pozbyć?
Często popełniany błąd. Tak aktywujesz rakotwórcze substancje
Dodajemy je do sałatek, smarujemy nimi kanapki, używamy do smażenia i pieczenia. Niestety podczas naszych wyborów popełniamy błędy, które mogą sprawić, że popularne tłuszcze stają się szkodliwe dla zdrowia. Jak tego uniknąć?<br />
Produkt, który najdłużej zalega w jelitach. Dietetyk: to tak, jakbyśmy połknęli plastik
O dobrą kondycję jelit należy dbać cały czas, dlatego powinniśmy zwracać uwagę na żywność obecną w naszym codziennym jadłospisie. Lekarze i dietetycy ostrzegają, że niektóre produkty spożywcze bardzo długo zalegają w jelitach, co w rezultacie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Pojawia się na dłoniach. To objaw chorej wątroby, ostrzega przed jej stłuszczeniem
Brak apetytu, nudności, ból pod prawym łukiem żebrowym to jedne z bardziej charakterystycznych objawów stłuszczenia wątroby. Okazuje się, że choroba ta może też dawać nietypowe symptomy, które możemy zaobserwować na dłoniach.
Krótka droga do miażdżycy, zawału lub udaru. WHO chce ich całkowicie zakazać
Światowa Organizacja Zdrowia w trosce o zdrowie ludzi na całym świecie chce całkowicie wyeliminować sztuczne tłuszcze trans z rynku spożywczego.
Zgłosiła się do szpitala z nudnościami. Szokujące, co odkryli lekarze
Historia ciężarnej kobiety z miasteczka położonego niedaleko Hongkongu, której lekarze przefiltrowali krew ze względu na bóle brzucha i nudności, z jakimi się zgłosiła, jest nieprawdopodobna. W jej krwi znajdował się niemalże sam tłuszcz.
Najgorszy tłuszcz świata. W USA zakazany, u nas dodawany na potęgę
W Kanadzie wprowadzono zakaz stosowania tłuszczów trans. W ciągu 3 lat produkty zawierające te tłuszcze mają całkowicie zniknąć z półek sklepowych, a kolejne nie będą wprowadzane do obiegu, nie będą też importowane. Dowiedz się więcej na temat szkodliwości tłuszczów trans.
Gromadzi się w płucach i tworzy złogi. Nikt o tym wcześniej nie mówił
Naukowcy z uniwersytetu w Zachodniej Australii w Perth, badając osoby otyłe odkryli, że tłuszcz gromadzi się w ich płucach. To dowód, że otyłość może powodować problemy z układem oddechowym.<br />
Tanie, popularne smarowidło. Podnosi cholesterol, prowadzi do otyłości i cukrzycy
Miksy tłuszczowe często goszczą na naszych stołach zamiast masła i margaryny. Są bardzo popularne, jednak nie mają zbyt dobrej opinii. Czy powinny na stałe znajdować się w naszym jadłospisie? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej.
Od lat żyliśmy w błędzie. Sprzyja miażdżycy, otyłości i jest toksyczne
Jeśli myślisz, że każdy tłuszcz jest odpowiedni do smażenia, jesteś w błędzie. Tylko używanie przystosowanego do tego produktu gwarantuje, że potrawa będzie wolna od toksycznych związków. Na czym zatem nie powinniśmy smażyć?
Czy tłuszcz szkodzi? Poznaj fakty i mity
Aldona Sosnowska-Szczuka rozprawia się z najczęściej powtarzanymi mitami na temat popularnych produktów żywieniowych. Prezentujemy fragment jej książki "Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity".
Dobry olej, czyli jaki? Ekspert wyjaśnia, na co zwrócić uwagę w sklepie
Według aktualnej piramidy zdrowego żywienia tłuszcze roślinne stanowią ważny składnik codziennej diety. Grunt jednak, żeby wiedzieć, jaki olej wybrać i nie dać się nabić w butelkę. O czym pamiętać, kupując olej w sklepie? Do czego stosować olej rafinowany? Na czym smażyć, a które oleje spożywać wyłącznie na surowo?
Kolejna część kobiecego ciała źródłem kompleksów. Problemem jest pacha
Za duży nos, za mały biust, krzywe nogi, znamię - lista naszych kompleksów jest naprawdę długa. Mimo to każdego dnia kobiety (i nie tylko) na całym świecie znajdują kolejne powody, by nie być w pełni zadowolonymi ze swojego ciała. Nie spodziewałyśmy się jednak, że do tego niechlubnego grona może dołączyć pacha. A konkretnie wagino-pacha.
Maszynista zatrzymał pociąg i zostawił pasażerów. Zaskakujący powód
Maszynista pociągu PKP Intercity, jadącego do Suwałk, wysiadł z pociągu zostawiając pasażerów na stacji Tłuszcz (Mazowieckie), bo ...skończył mu się czas pracy. Do nietypowego zdarzenia doszło w pociągu "Podlasiak" relacji Szczecin- Suwałki, którego trasa przebiega przez Warszawę i Białystok.
Polacy chcą ograniczenia tłuszczów trans w produktach
Blisko 80 proc. Polaków chce ograniczenia tłuszczów trans (TFA) w żywności, tyle samo osób chciałoby wiedzieć ile izomerów trans zawierają poszczególne artykuły spożywcze. Odpowiednie regulacje prawne oraz edukacja nt. TFA pozwoliłyby zmniejszyć ich ilość w diecie Polaków i wybierać zdrowszą żywność.
Unikasz tłuszczu w diecie? Popełniasz błąd
W pogoni za szczupłą sylwetką często unikamy tłuszczów. Upatrujemy w nich głównego winnego rosnącej wagi i powielamy nieprawdziwe fakty na ich temat. Tymczasem tzw. dobre tłuszcze służą zdrowiu i gwarantują długowieczność. Dlatego pora odczarować ten pożyteczny składnik diety i obalić 5 związanych z nim mitów.
